10,101 Posts

joy_cocorohanako #เมียงูวันนี้ของชายมูขอเสนออออออ
_______________
ข้าวไก่ผักโขม
ส่วนผสม
~ข้าวกล้องสามกษัตริย์(ตุ๋น)
~เนื้อไก่บริเวณอก
~ผักโขม(นึ่ง)
~ตำลึง(นึ่ง)
~ฟักทอง(นึ่ง)
~น้ำซุปไก่
ขั้นตอนการทำ
หลังจากเตรียมของตามกรรมวิธีของการทำให้สุกสำหรับส่วนผสมแต่ละอย่างเรียบร้อยแล้ว
1.นำไก่และผักใบเขียวทุกอย่างปั่นรวมกัน ใส่น้ำซุปลงไปด้วย เพราะจะค่อนข้างฝืด
2.นำฟักทองปั่นลำดับต่อไป ก่อนนำฟักทองลงให้แยกฟักทองสับไว้ส่วนนึงเพื่อโรยหน้า จะได้ฝึกเคี้ยว
3.จากนั้นนำข้าวลงสุดท้าย เพื่อจะได้คงความหยาบเพื่อฝึกเคี้ยว
4.โรยหน้าด้วยฟักทองบด ผักบด และข้าวที่บดไม่ผ่านการปั่นเพื่อใึกเคี้ยวเช่นเดียวกันจ๊ะ
#พัฒนาต่อยอดจากวัตถุดิบเมื่อวานข่ะ เปลี่ยนจากความหวานของแอ็ปเปิ้ลเป็นฟักทอง #เมียงูนี้เกลี้ยงแบบเคาะโต๊ะเรียกหาข่ะ. #แม่ปลื้มปริ่ม สัญญาจะทำให้ทานทุกวัน ถึงแม้จะตันๆคิดเมนูไม่ออกบ้าง. แต่พอเห็นลูกทานหมด #มันคือกำลังใจให้แม่นี้สู้ต่อไป #เพื่อหนูนะ .
.
.
.
.
.
#แม่ผมทำได้ใครๆก็ทำได้เชื่อเลยฮ่ะ #menu #today #menu_luk_luck #mbrbaby #eating #enjoy #food_kid_thailand #thankmom
17h

» LOG IN to write comment.

  •   yasnelydiaz Amiga mucho éxito y muchas prosperidad 5h

» LOG IN to write comment.

joy_cocorohanako เมนู ข้าวบดตับผักใบเขียว
ส่วนผสม
~ข้าวกล้องสามกษัตริย์(ตุ๋น)
~ตับไก่(แช่นมแม่แล้วนำต้มในน้ำเดือดจัด)
~ผักโขม(นึ่ง)
~ตำลึง(นึ่ง)
~ต้นอ่อนทานตะวัน(นึ่ง)
~แอ็ปเปิ้ล(นึ่ง)
~หอมหัวใหญ่(นึ่ง)
~น้ำซุปไก่
ขั้นตอนการทำ
หลังจากเตรียมของตามกรรมวิธีของการทำให้สุกสำหรับส่วนผสมแต่ละอย่างเรียบร้อยแล้ว
1.นำตับและผักใบเขียวทุกอย่างปั่นรวมกัน ใส่น้ำซุปลงไปด้วย นิดหน่อย(แต่วันนี้แม่มือหนักใส่เยอะ ข้าวเลยออกเละกว่าที่ควรจะเป็น...แอบเซง)
2.นำแอ็ปเปิ้ลพร้อมหอมหัวใหญ่ปั่นลำดับต่อไป ก่อนนำแอ็ปเปิ้ลลงให้แยกแอ็ปเปิ้ลสับไว้ส่วนนึงเพื่อโรยหน้า จะได้ฝึกเคี้ยว
3.จากนั้นนำข้าวลงสุดท้าย เพื่อจะได้คงความหยาบ เพื่อฝึกเคี้ยว
ทำไมต้องทานตับอีกแล้ววววว ก็เพราะ #ชายมูแพทเทสมาเจอแพ้ไข่แดง เลยต้อง งดไข่ไปก่อน เลยต้องเสริมธาตุเหล็ก ในตับจึงมีธาตุเหล็กสูง รวมถึงผักใบเขียว ️เคล็ดลับของการทำตับให้ทาน...ตับมีธาตุเหล็กสูง ถ้าจะทำให้มีการดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีจึงควรทานควบคู่กับผลไม้ที่มีวิตามิน c ซึ่งจอยเลือกแอ็ปเปิ้ลเพราะชายมูชอบทาน และรสชาติของแอ็ปเปิ้ลยังช่วยดับรสชาติตับด้วย เหมาะแก่การฝึกทานตับแรกๆได้ดี
#หลังทานข้าวเสร็จก็เอาappleใส่ซิลิโคนให้ทานด้วย เพิ่มวิตามิน c คร่าาาาาาาา
#menu #today #menu_luk_luck #mbrbaby #eating #enjoy #food_kid_thailand #thankmom
2d

» LOG IN to write comment.

joy_cocorohanako เมื่อเทสแล้วไม่แพ้ วันนี้เลยได้ทานผักใบเขียว #ผักโขม #ผักตำลึง #ต้นอ่อนทานตะวัน กับเมียงูไรนั้น รอชมครัช
.
.
.
.
.
.
#แม่ผมทำได้ใครๆก็ทำได้เชื่อเลยฮ่ะ #menu #menu_luk_luck #today #eating #enjoy #thankmom
2d

» LOG IN to write comment.

lifeandstyledesigns Mother's Day is only two weeks away! Tell your Mom how much you love her by buying her something nice! And if you can't afford that, well at least buy her a beautiful card! Check out our Etsy shop for a variety of Mothers Day Cards and Greeting Cards for all occasions! #etsy #etsyshop #EtsyCA #etsyseller #shop #shopetsy #spring #stationary #style #mothersday #mothersdaycard #gift #mothersdaygift #floral #thankmom #thanks #greetingcards #greetingcard #handmade #happyfriday #instasale 2d

» LOG IN to write comment.

betachen 有媽的孩子像個寶。
明明是母親節快要到了,卻得到媽咪的驚喜,謝謝您一直記得我想要卻不想奢侈花錢買的粉紅色。
#lovemomforever#gift#adidas#pink#energyboost#jogging#thankmom#20150424
2d
  •   wei744 尺寸對了嗎?今天還特別打來問我妳們鞋子的尺寸 2d

» LOG IN to write comment.

joy_cocorohanako #หลังจากป้อนข้าวเสร็จแย้วววว #เมียงูวันนี้ขอเสนออออออ
_________________
เมนู ข้าวไก่แครอท
ส่วนผสม
~ข้าวกล้องสามกษัตริย์
~เนื้อไก่บริเวณอก
~น้ำซุปไก่(กระดูกไก่,ข้าวโพด,ไชเท้า,แครอท,มะเขือเทศ,หอมหัวใหญ่)
~แครอท
~หอมหัวใหญ่
~ต้นอ่อนทานตะวัน
~น้ำมันมะกอก Extra virgin(เหยาะใส่สดๆก่อนทาน)
ขั้นตอนการทำซุป
1.หั่นผักที่จะใส่ วันนี้เพิ่มความหอมหวานอร่อยด้วยข้าวโพด
2.ตั้งไฟในหม้อใส่น้ำเต็มหม้อพอเดือดจัดใส่กระดูกไก่ลงไป สักพักตามด้วยผัก เปิดไฟเบาสุด รอดูจนกว่าน้ำจะลดเหลือครึ่งหม้อ ก็ปิดไฟได้เป็นเสร็จเรียบร้อย
ขั้นตอนการทำข้าว
1.แช่ข้าว1คืน นำมาตุ๋นในหม้อตุ๋นตั้งเวลา2.30ชม. จากนั้นนำปั่นหยาบ
2.นึ่งไก่ นึ่งผัก(แครอท,หอมหัวใหญ่,เพิ่มความมันนิดๆจากต้นอ่อนทานตะวัน)
3.นำไก่มาสับและปั่นตอนปั่นใส่น้ำซุปหน่อย ตักออกส่วนนึง จากนั้นนำผักลงปั่น และน้ำข้าวลงปั่นแปปเดียวเพื่อให้หยาบ
4.ตักใส่ชาม ก่อนทานโรยไก่ปั่นหยาบที่แยกไว้ เพื่อจะได้ฝึกเคี้ยวตอนทาน
5.ทานคู่กับน้ำซุปผักข้าวโพดอร่อยลืม!!!!
6.อย่าลืมน้ำมันมะกอก Extra virgin(เหยาะใส่สดๆก่อนทาน) สักครึ่งช้อนชานะก๊ะ #menu #today #menu_luk_luck #mbrbaby #eating #enjoy #food_kid_thailand #thankmom
3d

» LOG IN to write comment.

joy_cocorohanako #เมียงูวันนี้ของชายมู ต้องคอยดูหลังจากปั่นแล้วจิเป็นอารายยยย พิเศษ!!!!วันนี้ด้วยต้นอ่อนทานตะวัน #menu #today #menu_luk_luck #mbrbaby #myboy #eating #enjoy #thankmom 3d

» LOG IN to write comment.

stylist_karolina Looking for the perfect Mother's Day gift? Better yet, have Mom choose her favourite look at www.stelladot.com/karolinasiauciulis that will make her shine. Order by May 4th to receive it in time for Mother's Day #stelladotlove #mothersday #pamper #mom #love #sparkle #shine #appreciation #thankmom 3d

» LOG IN to write comment.

mrgumanas Wanna wish this lady a very Happy Birthday thank u for all u do for me and my family we love u may Jesus continue to bless u @litagumanas #thankmom #weloveyou #haveablessedone 3d

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

shubhaang Throwback to when we were young and not so high. At least we are all dressed well #thankmom #tbt 3d

» LOG IN to write comment.

Normal màu đen , bí ẩn , HẾT ️ !!
anhuyk_ve Hình như con trai đi vespa toàn là Gay 😬 #thankmom 3d

» LOG IN to write comment.

joy_cocorohanako เมนู ซุปไก่มันฝรั่ง
ส่วนผสม
~ไก่บริเวณน่องเลาะหนังออก
~มันฝรั่ง
~ฟักทอง
~บล็อคโคลี่
~น้ำซุปไก่~น้ำซุปไก่(โครงไก่,กะหล่ำปลี,ไชเท้า,แครอท,มะเขือเทศ)
~น้ำมันมะกอก Extra virgin(เหยาะใส่สดๆก่อนทาน)
ขั้นตอน
1.นึ่งไก่
2.นึ่งมันฝรั่ง,แครอท,บล็อคโคลี่
3.นำไก่มาสับค่อนละเอียด ใส่โถปั่นใส่น้ำซุปนิดหน่อยละปั่นเพื่อให้ไก่ละเอียดเพิ่มจากสับมือ
4.ใส่มันฝรั่งลงไปปั่นรวมกะไก่
5.ใส่บล็อคโคลี่ และ ฟักทองตามลำดับ
6.น้ำมันมะกอก Extra virgin(เหยาะใส่สดๆก่อนทาน)
#ถ้าตอนปั่นรู้สึกหนืดไป ก็เติมน้ำซุปลงไปช่วยได้ เป็นอีนเสร็จพิธี เมียงูนี้อร่อยแม่จอยเองยังเผลอ เอาเข้าปากตัวเอง จะเอาออกก็ลงคอไปแล้วเฉยยยยย #menu #menu_luk_luck #today #mbrbaby #eating #enjoy #food_kid_thailand #thankmom
4d
  •   monic_ โอ๊ยย อิจฉาชายมู55 3d
  •   joy_cocorohanako @varin_th ยากจังคะคุนเพื่อนนนนน อยากเก่งแบบวาริน 3d
  •   joy_cocorohanako @monic_ มามะเด่วทำให้กิน รสชาติเหมือนซุปเลย555 3d
  •   monic_ ดูอร่อยอะ เดี๋ยววันไหนลองทำทานเองมั่ง5555555 3d
  •   varin_th @joy_cocorohanako วรินค่ะ. ว้ายอต่ฉันเป็นแม่คนไม่ได้นะคะ 3d
  •   joy_cocorohanako @varin_th ซอรี่คะวรินโอ๋ก๊อตซี่ 5555 เอาทุกชื่อ 3d
  •   varin_th @joy_cocorohanako เยอะนะ คราวหน้าแกลองเปลี่ยนมันฝรั่งเป็น avocado ดิ น่าอร่อย 3d
  •   joy_cocorohanako @varin_th ส่ายหน้าเบาๆ ลองละ อโว+มะม่วง ทำเป้นของหวาน เด่วลองทำเป้นของคาวดูท่าจะดี 3d

» LOG IN to write comment.

joy_cocorohanako มาแล้วครัช #เมียงูเช้านี้ของชายมู ทานมันฝรั่งแทนข้าวนะครัชกลัวจิเบื่อ #สารอาหารครบ(มั้ย) เอาละ งม งม กันไปอีก1เมนู อีกสักครู่ไปชมกัน วันนี้ชายจิได้ทานอัลลัย #mbrbaby #myson #myboy #mylove #menu #eating #enjoy #thankmom #menu_luk_luck 4d

» LOG IN to write comment.

shmoopiegirl SAY WHAAAAAAAT? Starting tomorrow! Free gift with purchase of $79 or more. Get a gift for Mom and a bonus for you or gift for another mom! ($59 value) www.jillporter.origamiowl.com 4d

» LOG IN to write comment.