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aaron_silvaa Nao importa qual o seu objetivo, qual a sua meta, pois nada vem facil, sempre terá um obstáculo a ser enfrentado, a barreira a ser quebrada, um teste a ser superado.
Momentos de desistir virão, a vontade de fraquejar vai chegar, mas ai nego entra aquela batalha entre você e sua mente, e tenho certeza que se a sua forca de vontade for maior que tudo, voce jamais vai se deixar vencer por esses pensamentos negativos que o farão desistir de tudo aquilo que vc ja conquistou, e tudo aquilo que você quer consquistar.
Não iria postar nada agora, mas acho nos últimos 03 meses consegui uma pequena evolução...mas claro que isso não é nem 1% de onde eu quero chegar, pois a caminhada é longa, árdua e difícil ... mas eu sei que eu posso e vou chegar aonde eu quero estar.
Obrigado ao meu treinador Felipe Cruz @teamcruzoficial pois sem você eu não teria obtido tais resultados e claro que não vamos parar por aqui ... e a minha esposa Jeziane Silva @jeziane_silvaa por todo apoio e estar sempre ao meu lado ... E agradeco a Deus por ter saude e poder ir a luta todos os dias.
#TeamCruz
#Motivação
#FocoNaPorraDaDieta
#Disciplina
#Gana
#Raca
#Foco
#Empenho
1h
  •   jeziane_silvaa Orgulho de vc meu amor...mesmo com tantas impossibilidades vc esta conseguindo e ficando cada dia mais lindo. a @teamcruzoficial é a melhor... 1h
  •   gutibjj Parabéns mano, não imaginava que vc tava esse leitãozinho ai não heim, kkkkkk. Parabéns de verdade são poucos que tem essa disposição de mudar seus hábitos alimentares e fazer exercícios físicos diariamente, sei como é difícil alcançar nossos objetivos e estarmos bem com nós mesmos! Fiquei até pilhado pra ir treina agora, rsrs 1h
  •   aaron_silvaa Valeu amor @jeziane_silvaa... sabe da sua importância nesse protejo né.. então bora botar pra arregaçar... 34min
  •   aaron_silvaa Eh meu brother @gutibjj a parada tava feia demais... tava feio na foto.. e bem zuado... mas ai fiz o esquema de assessoria com a @teamcruzoficial que montou meu treino e dieta, e ai estão os primeiros resultados.. 32min
  •   aaron_silvaa Valeu pela moral @gutibjj.. e fico feliz em servir como motivação... vamo que vamo.. pra cimaaa... 31min

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teamcruz183 #TeamCruz #OnTheRise #OCTOBER7th in #BBkings #WeWorking #letsgoo #Hardworkpaysoff 🏾🏾 Weight vest on chest 30lb pound strong 15h

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teamcruzoficial Um enorme prazer poder encontrar dois grandes campeões do fisiculturismo nacional, Abraão e Katia, representam muito bem o esporte em suas respectivas categorias master II e especial!

#TEAMCRUZ #coach #consultoria #ifbb #nabba #npc #nopainnogain #npng #fisiculturismo #bodybuilder #bodybuilding #gym #lifestyle #training #workout #muscle #hard
22h

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praisejackiecruz @msjackiecruz remember that? Where it all started ️ (exactly one year)
(at anyone: don't bother stalking my twitter- i'm just fangirling, it's actually embarrassing)
#jackiecruz #teamcruz #cruzers #fandom #birthofthefandom #iwasthere #babe #flacagonzales #oitnb #orangeisthennewblack
1d

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rafaopersonal13 Agradeço a @formulaportal e ao gurú dos ergogênicos @personalatletico pelo apoio e ajuda, nessa longa jornada do Bodybuilder... #TREINEOUMORRA #workout #dieta #gymlife #personalkiller #boybuilder #nopainnogain #bodybuilderlifestyle #TEAMCRUZ #TRAAAAAA 2d

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Normal Alex Chavarria

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