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railaner "Acorde, garota! Você é linda, inteligente, tem um ótimo perfume e seus olhos brilham mais que um punhado de purpurina. Por que chorar? Perdeu em alguma esquina seu encanto?! Ninguém pode tirar de você seu mais belo sorriso, Coloque sua música favorita para tocar, respire fundo e faça o que de melhor sabe fazer: ser você."🏽🏾🏾🏾️ #saúde #vaiqueseca #mamaefitness #mamaefit #sermae #sermulher #superbonita #black #blackpower #negralinda #curlyhair #curl # #danmark #denmark #dinamarca #belezanatural #belezabelezabeleza #forår #sol #instafit #instafitness 14min
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joyce_gamanutricionista Receita maravilhosa pra não sair do foco no feriado da nutricionista @ursularomano_nutricionista @Regrann from @ursularomano_nutricionista - Para o feriado, andei testando algumas receitinhas especiais para vocês pestiscarem, confraternizarem com os amigos...e uma delas é esta coxinha assada toda funcional que ficou sensacional (e a massa não ficou ressecada)!!! Anotem:
1 batata doce grande cozida em água temperada com alho e sal;
2 gemas;
Azeite extravirgem (olhômetro para acertar a consistência);
Sal (se preciso acertar - opcional);
Misturar tudo, amassando para homogeneizar bem. Abrir porções na mão (se preciso pode untar a mão com azeite), rechear e modelar no formato de coxinha. Untar cada uma com azeite e se quiser deixar a superfície crocante pode passá-las em uma misturinha de farinha de milho (fubá) e 1 col de sobremesa rasa de queijo ralado (só para saborizar). As da foto eu não passei, mas testei na outra fornada e ficou até melhor!!
Sugestões de recheios: frango desfiado no molho de tomate e ervas; atum, cheiro verde e queijo Minas padrão; queijo Minas padrão, tomate, ervas e azeitona...etc...O importante é ser saudável e gostoso!!! Aproveitem o feriado!!! #recipe #boanoite #saudavel #coxinha #fitness #nutrition #gourmet #dicadanutri #cozinhafit #praticidade #superbonita #beleza #emagrecendo #nutricionista #vesperadeferiado #dietaetreino #hipertrofia #estetica #geracaosaude #feriado #projetosaude #dietaeterna #nutrição #barradatijuca #receitasfit #emagrecimento #planejamento #oglobo #riodejaneiro #petiscos
7h

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lojasuperbonita_ Olha eleee!!! Chegouu disponível preto #superBonita 7h

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