70,521 Posts

cleanandfoxy Love a good boxing session! Getting my fit on with max heart rate 183bpm! LOVE IT!! #boxing #HIIT #fitfam #fitsperation #gymmotivation #getoffyourbum #lookgoodnaked #nevergivingup #strongisthenewsexy #suunto #sting #fuckofffat #beachbody 49min

» ログイン to write comment.

ledawright My first attempt at a marion amber... Still have miles to go!!! But i see potential - just gotta work on my splits! #marionamber #polefitness #poledanceart #poledancenation #polesplits #invertsfordays #strongisthenewsexy #thebluesiren 53min

» ログイン to write comment.

57min ledawright
Valencia ledawright
ledawright My new favorite invert! I like this grip. No idea what this is called but i'm loving it! #elbowgrip #poledanceart #poledancenation #polefitness #flexi #strongisthenewsexy #invertsfordays #girlsgotskills #thebluesiren 57min

» ログイン to write comment.

getinspiredbysarah "What are you celebrating today" we don't need a reason life is good and life is great. Everything that's happened in my life I'm grateful for, the good and the bad. It's shaped me so much! I'm tough and driven. No matter what anyone goes through you can do the same as I have. Take a hold of your life and own it! feel free to message me if you need some help in all aspects of life, gym, work etc whatever - I'm not a pro but I know how to get stuff done ! We can have a chat over coffee or something. I'm just getting started ! #selfhelp #createyourself #dreams #dressedupforfun #finedining #future #career #development #networking #allaboutthatbalance #success #sunshine #fitmissnz #fitmiss #isupps #nsnz #tone #delight #strongisthenewsexy #iamfitmiss @fitmissnz @isuppsnz @nutritionsystems_nz @chadyd 1h

» ログイン to write comment.

Normal L I S A's H E A L T H S P O
lisas_healthspo My post workout lunch earlier - warm bulgur salad with three different sauces +
a protein lowcarb "rice pudding" for dessert Will soon post the recipes at lisashealthspo.myshowroom.se - link is in my profile @lisas_healthspo. It's got Google Translate!
2w

» ログイン to write comment.

» ログイン to write comment.

emmaboy RG of my beautiful, amazing, strong sister @hattieboydle. If you're looking to achieve some serious results for a sexy, healthy body then follow her and #thesportsmodelproject along with @teamsoultrain. Her kind and passionate soul will look after your ass (and gain you one ) @thaethlete @ezosei #bringingbootyback #strongisthenewsexy #fitspiration #lovemysister #shoeeeeys 2h

» ログイン to write comment.

sdlivewell Support your daytime efforts, add Slim-tox to your nighttime routine😴. Get a rejuvenating sleep, while supporting your appetite.
•Includes CLA (toning)
•Garcinia Cambogia (appetite control)
•Melatonin, Chamomile (sleep)
•Psyllium Husk, Acidophilus (digestive health)
•Holy Basil (adrenal and thyroid function)
2h

» ログイン to write comment.

lchfthess Det Har verkligen hänt saker. Bild 1 ca tre år sen bild två ca två år sen bild tre idag. Hoppas verkligen att ni förstår att lägga om kosten till låg kolhydratskost inte var den sämsta idén jag haft. Snarare den bästa.
Mellan bild nr 1 och 2 skiljer det ca 80 kilo och på bild nr två och tre skiljer det ca 45 kilo jag har det sista året står still helt. Jag vet orsaken och den heter stress. Stressen började när kaj började sätta press på mina prestationer. När jag köpte en våg att då kom stressen på riktigt. Då kunde jag jämnföra mig varje dag och jag ökade mitt missbruk av mat och mitt sockerberoende triggas så hårt av stress så det finns inte. Sen ger stress insulinpåslag och hämmar verkligen viktminskning. Finns inget som är bra med stress!
Idag kämpar jag gör att komma dit kaj vart från början så kaj häll mitt missbruk och beroende i schakt så man inte hade så hårda upp och nedgångar som kommer när stressen kommer. Jag kan vara dem drygaste av dom drygaste att ha och göra med. Men när kaj inte mår så bra har kraftiga cravings som jag kämpar mot så är det inte så lätt att alltid vara på topp. Jag försöker tro mig jag försöker. Ni underbara vänner som peppat hjälpt och supporat mig under resans gång anar inte hit mycket ni betyder för mig. Är förevigt tacksam att ni orkar med mig! @chicmoniq @pisah @thatdream_ @chavi87 @chrizzo21 @adruskic @dasguile @gezon @nathaliesaliba @liljanaa @helenastahle @ego1979 tack #lchfkostfunkar #lchf #fucksugar #aldrigvila #fucklagom #fuckcancer #christianhavi #mmsports #motmintoppform #kanjagkandu #fuckcarbs #lowcarbs #sockerfritt #nogastricbypass #nosugaradded #livsstil #love #lifestyle #sonymobile #jaggavallt #jagtogbeslutet #älska #flagom #träna #strongisthenewsexy #fat2fit #throwbackeveryday #sugaraddict
2h

» ログイン to write comment.

fiaf85 Damn... It's cold outside today ! Pics from yesterday's late leg workout! I didn't want to go at first but when I got to the gym I was determined that I would shape that butt . Supersetting weighted hip thrusts with bench butt lifts in the end Of the session was a real killer ! I fell asleep at 12 and went up at 5 so today I'm really tired 😴. Today it's time for shoulders . What's your workout today?? Now - some sleep on the train 🚈! #motmintoppform #myway2fitness #strongisexy #strongisthenewsexy #fitnotskinny #girlswholift #girlswithmuscles #shelifts #trainlikeagirl #trainlikeabeastlooklikeabeauty #brudarsombänkar #bringfit #instafit #icaniwill #witnessthefitness #workitwinit #byggamera #noexcuses #aldrigvila #neverquit #getfitordietrying #getshitdone #minresaräknas #goaldigger #lyftköttaväx #gymlife #fashionablefit 3h

» ログイン to write comment.