3,056 Posts

30min natkri
Valencia N a t h a l i e
natkri Godmorgon söndag ska göra ett besök på gymmet nu! #träning #gym #renvilja #starkare #motivation #söndag 30min

» LOG IN to write comment.

manas65 Dammade av makens rullisar och ut på min andra tur och det gick över förväntan#starkare#tränamotnyamål#rullskidor#sweden#sverige# 53min

» LOG IN to write comment.

19h actic.pt
Normal ACTIC Norrköping
actic.pt Vi är redo att utmana dig😎Frågan är om du är redo att utmana dig själv?! #starkare #träning #fucklagom #flagom #gym #pt #personaltrainer #fitness #muskler #strong #fit #healthy #actic #acticnorrköping #acticninjas #mmsports #celsius 19h
  •   cjernberg Alltid redo för utmaningar ;) 17h

» LOG IN to write comment.

amandaalmroth Det blev träning på IKSU plus idag. Axlar och mage. Lite mjukare och rundare, men STARKARE En strikt axelpress på 50 kg fick jag till efter stege på 5:or. Nu blir det plugg och jobb resten av Lördagen och lite löpning ikväll. #workout #shoulders #abs #mjukare #rundare #tyngre #starkare #axelpress #iksuplus #tränatillsammans #fitnesscouple #fitnesslifestyle #gorillawear #gorillawearsweden 22h

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

carolinhelt Underbett är sällan klädsamt, speciellt inte i grodperspektiv. Men rackarns va bra att ta till när det är riktigt tungt.. #underbett #pannben #tungt #styrketräning #isdashit #starkare #starktant #instafit #gym 1d

» LOG IN to write comment.

Normal Mamaizon -The One and Only
  •   corecondition Great post, I  like it!! 2d
  •   mass_motivation Wow! 1d
  •   moafasah App? 1d
  •   mamaizon Fitbit flex och photo grid @moafasah 1d
  •   jey2009 Hejsan @mamaizon Jag skriver aldrig på dina bilder men trycker på gilla knappen. Jag är en som följer dig från skuggan kan man säga :) Du gör det grymt fantastisk och är en inspiration för dom som hamnat på sidan av dieter och träning eller jag kan bara svara för mig själv. Jag har själv gått ner 21 kg men har sedan stannat. Vill längre ner men känner att det få ta den tid som det behövs. Jag älskar ditt band och önskar att jag kunde ha ett sådant men jobbar inom vården och får då inte ha sådant. Utmaningen du gör startade även jag och jag har en fråga om det står 80 till exempel kan man göra 20x4 eller måste man göra alla på en gång? Jag håller nu på att träna upp ryggen efter en arbetsskada och det funkar att föra dessa övningar bara inte alla på en gång. Önskar dig en fin söndag // skuggan 3h
  •   mamaizon Hey @jey2009! Så roligt att du tog ett kliv ut i solljuset 🔆 Bra jobbat med 21KG!! jag känner igen mig. Ibland hamnar man på en platå och den är väldigt svår att ta sig ifrån. Men precis som du så brukar jag intala migsjälv att det kommer när det kommer. Du kan absolut göra 20x4, ta bara några sekunder emellan, typ en vätskepaus och kör på igen. Allt kan göras individuellt Som igår så blev det inga squtas alls, så dubbel upp idag Lycka till!! Och tack så jättemycket raring för din kommentar 2h

» LOG IN to write comment.

Normal Cecilia Båge
ceciliabage I höst har jag startar upp fler kursen än tidigare år (i åk 2 och 3). Under min första månad kan jag räkna på min ena hand beteende från mina elever som varit negativt. Ser elever som möter varandra och mej med respekt och positiva attityder. Dessutom verkar flertalet ha väldigt hög motivation till att lära. Iallafall i mina kurser, Ledarskap & Organisation samt Psykologi. Det gör mej så glad och hoppfull! Hoppas, hoppas jag upplever situationen likasamma när terminen går mot sitt slut. Heja ungdomarna! #smartare #starkare #snabbare #sandagymnasiet 2d

» LOG IN to write comment.

Amaro Mamaizon -The One and Only
mamaizon Today's workout? -Frikkin AWESOME!! Köttade på med allt som fanns här hemma.
Lägesrapport? Omg hashtagg utropstecken
Bäst av allt var att mini-me medverkade och gjorde mitt träningspass till ren och skär lycka!
2d

» LOG IN to write comment.

Normal Mamaizon -The One and Only
mamaizon Throw back Friday
Keeping myself reminded where I was
what I've become
2d

» LOG IN to write comment.

carolinhelt HAHA!!! Lång näsa åt latmasken i dag med. Jag vann!! Oväntat starkt dessutom #starkare #starktant #piggare #äninnan #e3traning #gym #styrketräning #älskart 2d

» LOG IN to write comment.

fromskinnytohealthy I will never get back my noncaring mind and I will always remember the calories in each and ever grocery. That is something I have to live with all my life. But I will also always live with knowing that I survived a deadly disease, and that I am strong. Life isnt easy, but the hard things makes you see the good things, and that is worth it. 3d

» LOG IN to write comment.