9,439 Posts

Clarendon Nazlihan Cetin
ozelgunler •••••
#kisiyeozel
• Tepsi
• Sonsuzluk
#ozelgunlerelyapimi
•••••
#Hollanda / #Nederland
#RotterdamZuid
2h

» LOG IN to write comment.

gymhouserotterdam Bodybuilder @kevin_thielman die een abcheck doet in Gymhouse. It all looks good Bro. Hij is hard bezig met voorbereidingen op zijn eerst volgende wedstrijd. Hij wilt dit dus hij doet dit, precies zoals het hoort. You got this! Kom een keer langs en ontdek de mogelijkheden!
_
_
#fit #fitness #fitnesslifestyle #fitnesslife #fitnessmotivation #fitfam #fitfamnl #fitdutchies #fitdutchie #dutch #dutchbodybuilding #dedication #dedicated #motivation #motivated #nederland #rotterdam #bodybuilding #bodybuilder #gym #workout #aesthetic #lifestyle #dutchfitties #dutchfitfam #dutchhealthie #gymhouserotterdam #hardcore #sportschool #rotterdamzuid
2h

» LOG IN to write comment.

gymhouserotterdam Freeweight apparaten bij Gymhouse. Zie hier de chestpress (midden), schoulderpress (rechts) en links staat nog de incline chestpress. Er is natuurlijk nog veel meer. Kom een keer langs en ontdek een nieuwe wereld, losse lessen mogelijk!.....
_
_
#fit #fitness #fitnesslifestyle #fitnesslife #fitnessmotivation #fitfam #fitfamnl #fitdutchies #fitdutchie #dutch #dutchbodybuilding #dedication #dedicated #motivation #motivated #nederland #rotterdam #bodybuilding #bodybuilder #gym #workout #aesthetic #lifestyle #dutchfitties #dutchfitfam #dutchhealthie #gymhouserotterdam #hardcore #sportschool #rotterdamzuid
3h

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

politierotterdamzuid Vannacht werden de inzittenden van een auto preventief gefouilleerd. Één daarvan leek een #vuurwapen in zijn tas te hebben. Bij nadere inspectie bleek het wapen pepperspray te schieten. Tevens werden er resten van harddrugs en hennep aangetroffen. De inzittende met het wapen, een man van 25 jaar oud uit Rotterdam, is aangehouden. ^RG

#instapolitie #politie #politierotterdam #politierotterdamzuid #politiecharlois #rotterdam #rdam #rdm #010 #010zuid #rotterdamzuid #charlois #tarwewijk #wapen #vuurwapen #pistool #pepperspray #preventieffouilleren #fouilleren #fouillering #preventie
5h

» LOG IN to write comment.

Normal Tesettur/Hijab/Şal ️Holland
elegance____boutique Mor, bordo ve vizon renklerinde son adet kalmıştır!
Soğuk ipten üretilmiş rahatlığı ve şıklığı ile göz alan salaş panco gelmiştir! Siparis vermek icin DM'den iletisime gecebilirsiniz, veya butigimize ugrayabilirsiniz! Butiğimiz 18:00 kadar açıktır!
#elegance#eleganceboutique#mode#moda#hijab#tesettur#hijabfashion#hijabi#hijaboutfit#dailyhijab#instagram#iger#chichijab#hijabhigh#hijabilookbook#fashion#modesty#hijabers#hijabstyle#tesetturabiye#abiye#avondjurk#tesetturgiyim#tesetturkombin#Rotterdam#Rotterdamzuid#Hollanda#Delft#Denhaag#Schiedam
7h

» LOG IN to write comment.

  •   c_fitness @lift_yourself ik heb meer dan 1 maaltijd he 5h
  •   lift_yourself Dat begrijp ik, maar dan had je 2 hele eieren kunnen nemen. Het eigeel bevat juist alle waardevolle voedingsstoffen.. Vind het altijd zo zonde wanneer mensen het weg gooien! Neem dan wat whey/caseine denk ik dan altijd. Nou ben ik ook wel weer iemand die erg tegen verspilling is. 5h
  •   c_fitness Haaha dat is wel zo, het zit vol met voedingsstoffen, maar ik ben van mening dat 2 x een eigeel meer dan zat is op 1 dag. En aangezien ik veeeeel meer eieren op een dag eet dan 2 stuks eet ik voor de rest alleen het eiwit. En voeding is altijd beter dan een supp dus doe ik het liever op deze manier maar thanks voor het delen van je mening. @lift_yourself 5h
  •   lift_yourself Ho even, voeding is niet altijd beter dan sups! Het gaat om de biologische beschikbaarheid. En in dit geval is die van bijvoorbeeld wheyisolaat hoger dan van (echt) ei-eiwit! Leuke gesprekken dit haha.. 4h
  •   dailybossmotivation Aww nice 4h
  •   c_fitness En wat als jij al 2 shakes op een dag drinkt waarvan duidelijk staat max 2 per dag? Gewoon nog meer drinken of de rest met voeding aanvullen?? @lift_yourself 4h
  •   lift_yourself Haha, dan zou ik uitzoeken waarom dat er op staat. Wellicht door smaak/zoetstoffen? Sowieso niet zomaar overschrijden natuurlijk. Ookal zeggen ze net visolie ook meestal max 2g per dag, maar is 5g gewoon veilig (mits ze t niet zeggen omdat ze kut kwaliteit leveren en er zware metalen ed inzitten). Bedoel het niet als kritiek he, meer om onze gezamelijke kennis te vergroten, van kijk hier is naar.. 4h
  •   c_fitness Zie het ook niet als kritiek hoor deel alleen niet dezelfde mening. Maar anyways ik waardeer de info @lift_yourself 3h

» LOG IN to write comment.

010kels_lashes_tattzandbeauty Met wimperextensions heb je sochtends al meer tijd over! ! Never ugly in the morning with lash extensions #wimpers #lashes #lashextensions #rotterdam #wimperextensions #1by1 #lashartist #rotterdamzuid 8h

» LOG IN to write comment.

Normal Politie Rotterdam Zuid
politierotterdamzuid Gisteren hielden wij een dronken bestuurder aan op de A15. Terwijl wij op transport stonden te wachten dreigde de bestuurder weg te rennen. Hij is voor zijn eigen veiligheid aan de vangrail geboeid. Op het politiebureau weigerde de bestuurder iedere medewerking en was hij zo agressief dat hij op verzoek van de arrestantenzorg in de isoleercel geplaatst is.
Tegen de man is proces verbaal opgemaakt en zijn rijbewijs is ingevorderd. ^RG

#instapolitie #politie #politierotterdam #politierotterdamzuid #politiecharlois #rotterdam #rdam #rdm #010 #010zuid #rotterdamzuid #charlois #snelweg #A15 #rijdenonderinvloed #alcoholcontrole #verkeerscontrole #rijdenonderinvloed #rijbewijs #rijbewijsingevorderd #rijbewijskwijt #handboeien #boeien #vangrail #verkeer
10h

» LOG IN to write comment.

ziara.jones The face of my taxi driver, when I told the cops to move because the meter is running - Sorry guys for making your work hard. I respect the work your doing in my neighborhood
#policeofficer #cops #popo #politie #politierotterdam #instapolitie #policeman #staypostive #dutchlife #rdm #Rotterdam #fullmoon #gutsoverfear #taxi #taxidriver #respect #rotterdamzuid #mindsetiseverything
11h

» LOG IN to write comment.