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Normal R.A x A.T = vida saudável
9min jang_sb
Rise 95.0720/BB
jang_sb 달달하다...ㅎ#Couple Song#Ra.D 9min

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Normal eutenhobulimia
eutenhobulimia Gentemmmm, simplesmente amei o meu primeiro treino do #q48,se vai mudar meu corpo, eu não sei mais serviu para eu me exercitar, o maior grau de dificuldade foi tirar a Lully minha cãopanheira de cima querendo mimos e beijinhos, foram 14min e30 segundos e a sensação depois está maravilhosa... Para vocês verem, fiz na cozinha, fazendo o almoços dos bacuris, minha filha de 5 anos fez comigo porque quis (claro da maneira dela) o importante é fomentar a atividade física ... A única dica importante é façam com roupas confortáveis,porque fiz fazer com short jeans folgadinho mas a costura me incomodou na zona sacra.... 12min

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klaraemagrece Bom dia gente!! E hj o dia começou da melhor forma possível, 50 min de caminhada na praia, de café da manhã foi suco de abacaxi, limão e gengibre, pra acompanhar comi um ovo feito sem gordura com coentro e oregano.. Delicia!!! #foconadieta #klaraemagrece #projetoklaraemagrece #vaigordinha #soufitnessbr #firmeeforte #fitem100 #30tododia #fitgirlbr #vamosemagrecer #RA #reeducaçãoalimentar #meuemagrecimento #vidasaudável #euresolvimudar 19min

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25min blogdacah__
Normal Camila de Souza
blogdacah__ Bom dia meninas, hoje esse foi meu cafe da manha, leite desnatado com achocolatado light com tapioca recheada com requeijao light, queria ter recheado com geleia que eu comprei ontem, parecia ser mt boa, mas nunca consigo abrir aqueles potinhos, ah e essa semana não tera suco verde pqe no mercado daqui naotinha couve, hoje só vou ter aula as 10 entao essa parte da manha vou tentar resolver umas coisas e estudar 25min

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23min driviaro
Unknown Dri Viaro Blog
driviaro Bom dia com cafezinho na casa da mamãe, quer coisa melhor?? E daqui a pouco um café da manhã de verdade né.
E hoje vai ter cinema com as crianças e a vovó, adoro!! @normav54
23min

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29min mamaejanu
Normal Por Januaceli Cerqueira
mamaejanu Bom dia! Café da manhã de hj foi pão de requeijão de micro, mamão com aveia e cafezinho preto.
#bomdia #cafédamanhã #cafezinhopreto #pãozinhoderequeijão #pãozinhofit #éfitmasébom #mamãocomaveia #reeducaçãoalimentar #RA #dieta #mamãemagra #projetomamãejanu
29min

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fercpeixoto E ai voce acorda junto com o monstro da TPM desesperada por um doce. Pra aliviar a tensao fiz tapioca com banana amassada com uma colher (cha) de creme de avela e alfarroba da #carobhouse e cranbarry polvilhado por cima. Meu amante cafe preto amarguinho nao pode faltar. Felicidade, mundo! #vegan #sugarfree #lacfree #glutenfree #veganbreakfast #RA 29min
  •   rquites Segura na mão de Deus e vai! 16min
  •   fercpeixoto @rquites esse creminho de alfarroba quebra um galho! E delicia e um pouco calorico, mas e sem adicao de acucar. So consumir moderadamente 12min
  •   millennialkitchen amazing 7min

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Normal Cindy - RA+AF = 23,8KG OFF!
cindypessi_fit Café da manhã delícia: Meio mamão papaia com uma banana picada dentro e bastante canela.
Um pedaço do bolo de cenoura, sem farinha e leite.. (tem receita em posts anteriores)
Bom diiiiia, #instafriends! Tenhamos um dia abençoado e iluminado! Bjbj, ♡. #projetocindy #instafood #reeducacaoalimentar #RA #vidasaudavel #saude #tips4life #healthy #fitness #geracaopugliesi #geracaopugliese #geracaoendorfina #frangocombatatadoce #comeeagacha #projetolarilins #projetomimis #dietaeterna #vaninhafit #nopainnogain #seliganadiet #blogdadrika #sempreembusca #eatclen #musculacao #teamcapel #bymarinafit #teambueno #dietadelicia #esmagaquecresce
36min

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37min ada.lcs
Amaro Ada Costa Galvão

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carolando1 Bom dia! Se liguem na receita desse sucão deliii! Ficou beeeem refrescante e não foi necessário usar água.
1 laranja espremida, 1 limão espremido, 1 folha de couve, 1 rodela de abacaxi e gelo.

#carolando #sucodetox
#sucovivo #sucoverde #suco #juice #greenjuice #desjejum #desengordurando #fitfood #saúde #healthyfood #RA #reeducaçãoalimentar #receita #recipe #fit #projetotopdasgalaxias #projetoverao #geracaosaude #30diassemjacar #30semjacar #30tododia
47min

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