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londonfitnessguide Sunday morning acting class and now skipping off to another workshop, fuelled with a delicious lunch of spiced Turkey breast fillet, on a wholegrain rice salad with beans and asparagus, mint and @arganicldn oil 1h

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  •   4rights_abilities nice pic i like it! 2h
  •   liesel_81 Sieht interessant aus...weiß nur nie, was ich das kaufen soll, bin da sehr unkreativ. 2h

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Normal Beauties Lift Weights
fit_strong_fabulous Pizza mit Quark-Öl-Teig jetzt wird Wäsche gewaschen, währenddessen gibt's nen Mittagsschläfchen danach zum Training und heut Abend geht's ins Atlantico in Dortmund :) 3h
  •   fit_strong_fabulous @janina_hlr @hanhanuschka danke euch :) @sara5084 danke :) ich komme ursprünglich aus Dortmund, wohne aber seit 2012 in Lünen :) 3h
  •   kaathimausii Kannst du mir das Rezept verraten ?:) 2h
  •   sara5084 Achso, das ist ja cool :) 2h
  •   sowlmate Meine Mama macht auch immer Pizza selbst mit Quark-Öl-Teig. Schmeckt sooo lecker! 2h
  •   dani_dirrtbag Oh, magst du das Rezept verraten 2h
  •   annas_fit_life Das Rezept hätte ich auch gerne @fit_strong_fabulous 2h
  •   fit_strong_fabulous @kaathimausii @dani_dirrtbag @annas_fit_life ich mach das immer frei Schnauze ... Ich nehme ne halbe Packung (250gr) Magerquark, etwa genauso viel Dinkelmehl, Salz, Pfeffer, Oregano, 1 Päckchen Backpulver und 1 Ei + 4 EL Milch und 1 EL Olivenöl. Alles mit dem Handrührgerät Mixen und mit Mehl ausrollen. Der Teig ist relativ klebrig ... Ich back ihn dann 5min im Ofen vor und belg ihn dann mit allem möglichen. Danach ganz normal weiter backen ... Für etwas 10min bei 200grad Ober Unterhitze :) 2h
  •   kaathimausii Oki danke :) 2h

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datjulschen Wir hatten gestern einen super lustigen Abend mit Freunden Erst haben wir Pizza gegessen und danach haben wir (Männer gegen Frauen) Tabu XL gespielt Wir Frauen haben mit 18 Punkten Vorsprung gewonnen Heute Nachmittag kommen meine Schwiegereltern in Spe zum Kaffee zu uns. Ich hab für The Brain und seine Eltern Zitronenkuchen gebacken und ich esse selbst kreierte Erdnussbutter-Muffins Sie sind clean und enthalten viel Eiweiß Ich werde gleich trainieren gehen und gönne mir jetzt einen Muffin und dazu trinke ich den Tee von @gym_tea Ich liebe den Geruch,er schmeckt super und ich finde er pusht vor'm Training weil er Koffein enthält Falls ihr ihn auch mal testen wollt,dann gebt bei der Bestellung den Code Jule5 ein und ihr bekommt ein bisschen Rabatt Was habt ihr heute Schönes vor? #eatclean #gymtea #gesundleben #gesundabnehmen #preworkoutmeal #motivation #instafit #icaniwillsummerbody #abnehmen #wir2punkt0 #weightloss #foodpics #foodporn #fitfam #fitspo #fitfood #fitness #fitgirls #fitdurch2015 #julegetsfit 3h
  •   datjulschen @luisacz Komm ran hier ich teile mir dir 44min
  •   lyfitness Hab einen schönen Sonntag Süsse! ️ Der Muffin sind sehr delikat aus! 43min
  •   luisacz Ich fliiiitze ist Schlafanzughose und kuschelpulli erlaubt? 40min
  •   datjulschen @missfeelgood_ @nosweatnosuccess Also ich habe etwa 3 gehäufte EL Whey,3 EL pure Erdnussbutter,2EL gemahlene Mandeln,5 EL Sojamilch und ein steif geschlagenes Eiweiß zusammen gemischt so um und bei müsste das hinhauen (hab's nicht aufgeschrieben) und hab sie 10min bei 160grad gebacken. Hab vor dem Backen noch Wallnüsse gehackt und drauf gestreut ich fand sie lecker. Aber ich glaube nächstes Mal nehme ich mehr eiweiß 39min
  •   datjulschen @lyfitness Danke dir auch 39min
  •   datjulschen @luisacz na sicher 38min
  •   jule_stz Geeeeil bei mir ist grad der Käsekuchen im Backofen nach 3 h wandern 32min
  •   missfeelgood_ Dankeschn werde ich vielleicht mal ausprobieren :) 21min

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ginryan87 Preworkout meal. Gon hit Chest and tris today!;) cal: 214= F:8,3. P:22,1 C:9,3 #macros #proteinbread #turkey #gouda #lettuce #diet #preworkoutmeal #gym #fitfam #fitness #muscle #iifym #workout #healthy 4h

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  •   freehuluplusunlimited love all your pictrues keept it up btw we are giving away free hulu unlimited subscription accounts! dont miss out! 4h

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mrlongear Sunday morning feast and later I will hit the gym for my loved deepWORK course.
*Soyjoghurt with puffed amaranth, nuts and choco goji berries + orange-maca-banana smoothie topped with physalis, blueberries and pomegranate
+++
Kleine Sonntagmorgenschlemmerei. Später geht es dann zu meinem geliebten deepWORK Kurs ins Fitti. Danach bin ich immer so herrlich ausgepauert. *Sojajoghurt mit gepufftem Amaranth, Nüssen und Schoko Gojibeeren + Orangen-Maca-Bananen Smoothie getopped mit Physalis, Blaubeeren und Granatapfel
5h

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londonfitnessguide After 10 hours of sleep I feel very very happy and am starting my Sunday with Biona flax & chia rye toast, topped with lemon chilli avocado, two lean bacon medallions, a poached red and an extra sprinkle of chia & flax 5h

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ste_phie81 Meine Matschepampe ZOATS zum Frühstück vor dem Krafttraining. Gekocht in Soja Vanille Milch mit Banane und Heidelbeeren und Zimt. I ️ it 6h

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s2fit_lisette #bigbreakfast and #preworkoutmeal Need to fuel myself for the crazy #WOD today @vondelgym the WOD's on #sunday are really intense 6h

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rebekkasvenning Cozy #morning before I'm hitting the gym.. I don't have wild plans today so later I shall relax and make good food Have a nice day fellows #sunday #workout #goodmorning #fitliving #preworkoutmeal #fitnessfood #fitnessmeal #fitnessdk #chillin #loveit #nothingbetter 7h

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  •   raekae5 It was packed!! 11h
  •   jay.birdie @raekae5 were you there? 10h
  •   raekae5 Yep nosebleed seats, but I was with people that bought "standing room" tickets $13 for sold out games. Not sure where you would want to stand though. 10h
  •   jay.birdie @raekae5 oh the Griffins lol...yea I surprised it was sold out. Must not be a lot to do in GR on Saturday night. 10h

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