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Normal Elisa Jie

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curumiii まちがって違う味を注文しちゃって←#なぜ
おまけで付けてくれた
次はブルーベリーがいっぱいの時期に行きたい
#MIRTILLO
3h

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antoniogurrieri Che dire il nostro pattume ha fatto successo..!!#milano #work #mirtillo #persieperno #vuoiononvuoi
#Repost @noemi100percent
・・・
a #tvoi anche la spazzatura ha un suo stile!!!! #lunedì @THEVOICE_ITALY
4h

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mirtillolampone Venti giorni senza sonno (io), venti giorni di bellezza (lui). #mirtillo #EliaMirtillo #amoredimamma 5h

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12h munamaii
Sierra むなかた まい
munamaii 昨日は #gigi だったけど今日は隣町の #MIRTILLO 行ってきたバイトがんばろーっと!笑
#千歳 #ジェラート
12h
  •   jyoshinjyo そこ美味しいよね(*^^*)大豆のやつ美味しい! 12h

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nutrialinedsferreira Hora de conhecermos as propriedades de mais uma fruta... Você conhece o BLUEBERRY e os benefícios que ele pode te oferecer?! 😕 O mirtilo, muito conhecido também como blueberry (em inglês), incluí-se no grupo das pequenas frutas, junto com tantas outras “berries”. É uma das frutas frescas mais ricas em antioxidantes já estudadas. Tem um conteúdo particularmente elevado de polifenóis tanto na casca quanto na polpa, os quais conferem funções de proteção sobre as paredes das células, além de estimular a produção de colágeno e controlar a hipertensão.
Rico em antocianina que age de maneira benéfica em nosso organismo: combate os radicais livres, é antiinflamatório, melhora a circulação e reduz o colesterol “ruim”. Outro benefício comprovado do mirtilo está ligado à saúde dos olhos. Estudos têm mostrado que o mirtilo previne doenças relacionadas à visão, como catarata e glaucoma, melhorando a capacidade de leitura e o foco da visão. Os antocianos presentes no mirtilo têm a capacidade de reverter ou evitar o problema, prolongando a capacidade visual.

@espaconutrirrj

#NutriAlineFerreira #NutriDicas #EspaçoNutrir #EspaçoDeSaúde #Ciência #EBemEstar #TeamRung #AindaSobreAsBerries #Blueberry #Mirtillo #PropriedadesFuncionais #NutriçãoFuncional
19h

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shadow_demonia La bevanda dei veri campioni svedesi! #ikea #mirtillo #ikeawhitfamily 21h

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