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_isabellefur Guuuuuuys I'm baaaaack!! I just got my old username back!!! I'm so happy! I missed you all so much! I will post more pics now!!
#_isabellefur #isabellefuhrman #isabellefur #fuhrman #fuhrmanizer @isabellefur
19h

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rossociliegiaegiallolimone #day7 del #15daysnutritarianchallenge!

Stamattina colazione con un #overnightoatmale con semi di chia e mirtilli + qualche albicocca
Pranzo con un panino integrale con verdure e insalatona
Merenda con pesche a volontá
Cena al ristorante vegano. Guardando il menú prenderó i ravioli con ricotta di soia e spinaci e una crepe di ceci con verdurine miste, e forse di concederó anche un bel dolcetto :) #vegan #veg #nutritarian #eattolive #fuhrman #healthy #mangiobene #mangiosano #dietasana
4d

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Normal S O C I A L L Y A W K W A R D
thg_clove_thg


Tomorrow is my last day of school!!!



5d

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danyelcamposguitar Na Vibe do soul / blues
Soulful sounds & shred playing!
Subscribe on:
www.youtube.com/Danielparadigma
#stratocasters #soulmate #bluesy #shred #fuhrman #fender #fenderstratocaster #tubedrive #richiekotzen #tapping #improvising
6d

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kudelka85 Nuovi acquisti e soliti campioncini: Finalmente tra le mie mani il mitico porridge alla frutta #rapunzel (mi dicono essere squisito, non ne dubito!!), la dieta nutritariana, scopiazzando @rossociliegiaegiallolimone e il panetto di non sapone alla bardana che mi sta facendo letteralmente miracoli sulla mia pelle impazzita per il cambio ormonale. Folta chioma è decisamente il mio shampoo #lerbolario preferito e si candida come prossimo acquisto. Melagrana è un bagnoschiuma senza infamia e senza gloria 😐 #100happyvegandays #day78 #fuhrman #dietanutritariana #porridge 6d

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1w nilnaa_
Normal Nilna Anik Fitriani

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1w nilnaa_
Normal Nilna Anik Fitriani
niceshealth ENG : 12 frightening facts about MILK (link in the bio)

PT: 12 factos assustadores acerca do LEITE que provavelmente desconheciam (ver em http://facebook.com/niceshealth) :
- Aumento do risco de cancro da próstata e do ovário
- Possível papel no desencadeamento de diabetes tipo I (mimetismo molecular)
- Maiores taxas de Esclerose Múltipla em populações com maiores consumos
- Aumento dos níveis de IGF-1 (níveis elevados de IFG-1 associados a muitos tipos de cancro)
- Aumento dos níveis de colesterol e de aterosclerose
- Aumento do risco de cancro também pela Caseína (a proteína do leite)
- Aumento da inflamação - pró-inflamatório (D-galactose) - doenças auto-imunes - Acne
- Obstipação (prisão de ventre) e infecções do ouvido
- Alergias - provavelmente é o alergénio mais comum do mundo
- Intolerância - grande parte da população mundial não consegue digerir o leite adequadamente devido a intolerância à lactose, mesmo que não seja clinicamente evidente (a maioria desconhece que a tem)

Razões suficientes para deixar (ou reduzir drasticamente) e tentar encontrar alternativas? - Leite - soja, amêndoa, arroz, etc.
- Iogurte - soja
- Queijo e manteigas - manteiga de amendoim
- Ou então simplesmente omitir e substituir por outros alimentos como legumes, frutas, leguminosas, frutos secos, sementes, cereais integrais... :) Não se preocupem que não precisamos do cálcio do leite para termos os níveis de cálcio suficientes se a alimentação for correcta! Quantas pessoas não conhecem com osteoporose que beberam copos de leite a vida toda?

Para finalizar, o leite de vaca tem o propósito de alimentar o vitelo, não o humano! Que outros animais há na natureza que bebam #leite de outras espécies?

#vegan #vegetarian #dairy #milk #whatveganseat #veganfoodporn #plantbased #eatclean #cleaneats #nutritarian #fuhrman #eattolive #tiuteam #bikiniprogram #restartja #health #healhy #raw #rawvegan #lactosefree #dairyfree #vegansofig #vegano #saudavel #saude #crueltyfree
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