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nako_ne4ko ゲラゲラ(σ≧ω≦)σ……☆
#fricker#davidpanevin#photo#osaka#sticker #1000円
6h

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Ludwig Ayla

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akiaila17 BIG HAPPY BIRTHDAY TO MY HOWIE BREAD!!!! I love you so much and I miss you more than anything! You are so beautiful and such a little frick! I will miss you so much next year Howie! Never lose your sass girl,I hope you have the best birthday ever. Also, #Wcw just because she's a cutie!! #HappyBirthdayHowie #FrickTard #LoveYou #FreshmanSass #SassyPants #Fricker #FrickNation #Smiles #Cheesin #LookingCute #CutiePie #MyHowieBread #Delicious #Adorable #Birthdays #FrickingAwesome #LoveYou selfies ft.thorbs 2w

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drakeasthehulk this is the name of someone who messes with you #fricker #lovegeoclass 3w

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Video Psychotic.Tomlinson
psychotic.tomlinson #fricker mucker The patriots won the Super Bowl 4w

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Normal Alexia Mendivil
alexiamendivil_ Fresh sticks. Both of us got new boards today yew #almerrick #neckbeard #orion #fricker 1mon

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cyclopath967 Bit different today. From an Aussie, Ian Kremke comes the Kremke Subzilla Dive Watch. 1000m rated chunk of German Fricker-cased steel. A solid item. #womw #watchgeek #watchporn #watchnerd #horology #divewatch #fricker #wruw 1mon

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queercarrot Who needs sleep when coffee tastes so good ~ I have a mad obsession w EDM at the moment ~ and I need more artists to listen to, any suggestions? #pale #grunge #music #edm #dubstep #punk #alt #indie #kawaii #black #sweaters #ootd #eyeliner #fricker 1mon

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jerica_steckelberg so this is how we spent the other day.. don't mind my laugh @kate_1100 #fricker 2mon

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2mon asl786912
Normal asl786912
asl786912 #Voicimonhistoire j'ai 36 ans et j'ai décidé de me re-re-reprendre en main quand ma balance a atteint les 85kg en janvier 2014. Après avoir fait de nombreux #regimes qui à 5 ans ne marquaient que le constat de l'#échec je ne souhaitais pas en commencer un nouveau ( j'avais étant jeune fait un régime #montignac: perte 10kg env. --> tout repris et bien plus puis plus tard vers 23 ans régime du Dr #fricker #maigrirviteetbien: perte 25kg --> reprise progressive sur 3 ans puis reregime, le même, perte de 10kg... Reprise...) le cercle vicieux est clair je pense. J'avais compris au travers de ces expériences qu'il fallait soit #etreauregimetoutesavie soit réfléchir à une autre solution. J'avoue que j'ai finalement commencé par me mettre le #piedaletrier avec #weightwatchers #ww #pp qui me semblait être plus axé sur le #reequilibragealimentaire mais j'ai rapidement été lassée de toujours devoir #compterlespoints... Ce n'est pas ma conception de la gastronomie. Ces débuts m'ont malgré tout permis de perdre environ 8kg en 3 mois (je précise que je ne souhaite en aucun cas perdre mes #kilosentrop rapidement) et j'ai commencé à suivre des personnes comme @creafimo_gourmandise ou @laurabeautyliberty_ww ou encore @ilesttempsdemaigrir et @c_healthylife dont je trouve le parcours admirable! 😗. J'avais par ailleurs commencé à prendre des cours de #zumba en complément de mes cours de #dansesportive avec mon mari pour #tonifier mon corps. J'ai donc abandonné WW et me suis plutôt intéressée aux sensations lors de la prise des repas. En effet je savais que je mangeais assez sainement mais en trop grosses quantités alors j'ai travaillé là-dessus. C'est un travail long: retrouver la #sensationdefaim celle de #satiété ne plus manger pour trouver un #réconfort... Et avec du temps et de la patience #CAMARCHE! Je me suis rendu compte que j'ai un #métabolisme très bas et que je n'ai pas besoin de grosses proportions dans mon assiette! Par contre je ne regarde plus ce que je mange, je ne me prends la tête que sur les #sensations. #reequilibragealimentaire #healthylife #regime #regimeuse #mangersanscompter #pertedepoids #perdredupoids #weightloss 2mon
  •   laurabeautyliberty_ww Pour beaucoup la perte de poids et ensuite la stabilisation se fait à vie. Et c'est très bien que une prise de conscience au niveau de la nourriture est Ete faite car c'est le bien être intérieur qui joue énormément sur les pulsions alimentaires️ tu as force et détermination de n'avoir jamais baisser les bras et d'avoir à chaque fois osé recommencer pour moi alimentation bien etre et accord à soi et un tout 2mon
  •   cyliah_healthylife Tu as eu une réelle prise de conscience qui, je pense est la clé dun rééquilibrage réussi car il deviendra ensuite tout naturellement ton mode de vie. Je te souhaite de réussir en tout cas et n'hesites pas si tu as besoin je ne suis pas une pro mais c'est avec plaisir qu'on pourra échanger 2mon
  •   asl786912 Et merci c'est gentil 2mon
  •   asl786912 mon premier commentaire à été viré!! Je disais @c_healthylife oui espérons pour le mode de vie 2mon
  •   cyliah_healthylife J'y crois moi 2mon
  •   asl786912 Moi aussi 2mon

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katkarinabetty Ah!!! Esse Mundão é meu! É seu! É nossooooo!!! #usa #ohio #vanwert #fricker's #cousins #christmas #family #road #roadtrip #amor #love 2mon

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