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befit_meal Coucou tout le monde ! ️ Hier c'était après-midi escalade pour ma famille, mon chéri et moi C'était super sympa ! Mais.. Aujourd'hui j'ai les bras, les épaules et le dos en compote
J'espère que vous allez bien ! Je vous souhaite une super belle journée ! Lâchez rien ! #diète #determination #healthy #food #meal #lifestyle #healthyfood #healthylifestyle #newlife #newbody #newstart #nouveaucorps #nouveaudepart #sport #santé #diet #fitness #healthyforlife #fitgirl #fit #escalade
14min

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linou_fit_ Parce qu'en UE optionnel Esi on fait de l'escalade. #psychiatry #mediation #escalade 19min

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revistaescalar ¿Qué hace una escaladora como Caroline Ciavaldini agarrada a un piolet? Desde luego que pocas veces Caroline utiliza el #piolet porque lo suyo es la #EscaladaEnRoca... ayer aprovechamos su visita a la Librería Desnivel para hacerle esta foto tan poco habitual en una #escaladora deportiva #climbing #climber #rockclimber #CarolineCiavaldini #escalar @onceuponaclimb #escalade #Librería #LibreriaDesnivel @desnivel_revista @libreriadesnivel Foto: @dariodesnivel 32min

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libreriadesnivel James Pearson and Caroline Ciavaldini yesterday on our Library. ¡Thanks for your visit and for sharing with us your stories, good spirit and humor!
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La escaladora francesa Caroline Ciavaldini y el inglés James Pearson visitaron ayer nuestra Librería. Fue una muy buena oportunidad para conversar con ellos sobre mil temas relacionados con la escalada, entrenamiento, motivación, vida… y también su relación como pareja que comparte intensamente escalada y vida. James y Caroline tienen también un gran sentido del humor y su visita resultó particularmente divertida, humana e interesante…. Os lo contaremos. #climbing #climber #rockclimber #JamesPearson #CarolineCiavaldini #escalador #escaladora #escalar @onceuponaclimb #escalade #Librería #LibreriaDesnivel @desnivel_revista @revistaescalar Foto: @dariodesnivel
42min

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_tbc_snz Bonjour les #fitgirls
Ça fait une éternité que je n'ai pas fait preuve de présence car pas de sport à l'horizon ou de bon repas digne de ce nom Pendant ces 2 semaines de vacances (minimum et j'espère apres ) jai décide de faire une cure , de nettoyer mon corps un minimum et de faire le strict minimum de sport ! ️ Hier cétait seance escalade avec toute ma famille ! Mes 🖐🏻 ont très mal , un peu mes bras mais ça fait du bien
Ensuite j'ai acheter 1L d'#aloevera à boire , que je dissout dans de l'eau chaque jour pour nettoyer un peu mon corps et lui faire du bien à l'intérieur et à l'extérieur
Enfin j'ai décidé de commencer à ne plus manger de viande , surtout des viandes rouges et de compensé par d'autre source de protéine , plus envi de faire du mal au petits Bref on se remet dans le bain comme on peu .. La salle est pour moi un lointain lointain souvenir , mais ce soir j'y vais !! Une tres bonne journée la #fitfam 😈

#escalade#famille#salledesport#fitness#cure#aloevera#onnettoiesoncorps#vacancesdetox#tbc#musculation#rééquilibragealimentaire#motivation#objectif50kg#soyezcourageux#soyezfier#lameilleureversiondesoi
1h

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blackp_climbing FR - EN
Hier championnats académiques universitaires à Brest. Pour la première fois depuis les France 2015 j'enfilais un baudrier en compet ! Et en fait je n'avais pas fait de voie depuis très longtemps. J'ai donc décidé de ne pas jouer la compet et de faire uniquement les voies qui me faisaient envie. J'ai redécouvert ce que c'était la grimpe plaisir en compet, sans pression, seulement profiter et apprécier ce qu'on grimpe. Et franchement ? Je devrai faire ça plus souvent en compet.
#competition #universitaire #escalade #difficulte #brest
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Yesterday was the academic university championship. For the first time since a very long moment I did lead climbing. So I just decided To climb with pleasure and not with preassure, and honestly I think I should do this more often at competitions. It was so cool just To climb what I wanted To and appreciate it.
#climb #climbing #lead #championship #competition #gym
2h

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tohru.esv .
みなさん、春ですね!
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先日の沼にハマってたエスカレードと後輩のダッジとのスリーショット(^^)/
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#春
#キャデラック
#エスカレード
#ダッジ
#ラム
#1500
#内灘
#cadillac
#escalade
#esv
#dodge
#rum
#spring
2h
  •   0lllkasmilll0 かっこいいです!こんどまぜてください!(*¨*) 12min
  •   tohru.esv @minami.75 堂々と使いなさいヽ( ̄▽ ̄)ノ 10min
  •   tohru.esv @0lllkasmilll0 いいねー!集まろう!!ミーティングは8番ラーメンで 8min
  •   inocchi403 夏前には… 6min
  •   0lllkasmilll0 内灘のですか?了解です♡え!いいんですか? 5min
  •   tohru.esv @inocchi403 俺の中ではもう夏前なんだけど( ´∀`) 3min
  •   tohru.esv @0lllkasmilll0 内灘でダイカンゲイヽ( ̄▽ ̄)ノ 1min
  •   inocchi403 セイモア終わって奥只見終わって、それから日本脱出して戻ってくるのは6月… 1min

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yionyion Plein d'idées week-end à Lyon à découvrir dès maintenant sur #YionDeLyon (lien dans ma bio) #lyon #weekend #bonsplans #blog #museegalloromain #fourviere #patinoire #escalade #stvalentin 3h

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3h

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