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38min jannikahyper
Normal Jannika "Hyper" Larsson
jannikahyper Dagens duathlon pass blev 1h cykel på Meridan med intervall upplägg; 5st 5minuters tungt sittande intervaller med 5minuter rullvila imellan.
Cyklingen följdes utav 1mils löpning i det härliga sommar vädret runt Sigtuna!
Nu väntar Grönan med älsklingen, Ella & Frida! Jihoooo Vad det ska åkas..
#duathlon #bikerun #triathlon #triathlet #ironman #ironmanbarcelona2015 #fightyourfight #jannika #jannikalarsson #jannikahyperlarsson #hyper
38min

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tallesmedeiros Rede Doctum de Ensino, faz parte daquele eu defini como meu timaço de apoiadores para o Mundial de Duathlon 2015! Escola que estudei, que tenho um carinho especial pela importância que teve na minha formação humana e acadêmica! Meu sincero agradecimento por acreditarem no seu ex-aluno e irem comigo representar na terra na Austrália!

Muito obrigado!

Amanhã tem mais da escalação desse timaço! :)
47min

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sudract_ceara Parabéns, Valdison Silva, pelo 5° lugar geral na Golden four Asics Fortaleza 21k, uma prova de nível internacional onde estiveram os melhores atletas do país. Parabéns pela determinação, dedicação e humildade. Temos orgulho ajudar na sua hidratação.
#hidratacaoComSudract
#goldenfourasics
#run #corridaderua #21k
#duathlon #triathlon #ironman #ironmanbrasil #hidratacao #isotonico
#sudract
56min

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javigarlo_tri Es lo que tiene este deporte.. 50' de run para las piernas. #Trimono #triathlon #duathlon #GESCAF 3h

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cefaria Ok, seguindo a programação da #planilha, hoje foi dia de #corrida continua. 6k em 28:06.

E você, como é o seu #treino? #Corre por conta própria e sem orientação especializada ou utiliza planilhas de #treinamento elaborada de acordo com suas necessidades e objetivos?

Bons #treinos e divirta-se, sempre!

#caduperrucifaria #timekpr #biathlon #duathlon #triathlon #treinofuncional #personaltraining #nikerio #nikecorre #nrc #ntc
3h

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paullo_coach ...dia após dia, treino após treino !
▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃
🏻
▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃
#corrida #run #SantosAcademiaNatural #workout #exercicios #train #Garmin #training #treino #athlete #instafit #outsideisfree #performance #progress #planilhasdetreino #personaltrainer #personal #duathlon #foco #gains #lifestyle #vemtreinar #noexcuses #motivação #motivation
3h

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mysafesport Frio é para os fracos, mas salve a piscina aquecida, rsrs...... Bom dia galera =)
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Seja qual for o seu esporte, nós estaremos sempre com você.

Whatever your sport, we'll always be with you.

Pic by @super_vane
#duathlon #triathlon #ciclismo #natação #corrida #travessias #duathlon #aventura #mtb #fitness #top_triathletes #triathlonbrasil #trinspiration #runners #brasilrunners #corredores #maratona #ironman #trip #mundotri #trailrun
4h
  •   jorgeceng Começando bem o dia....tdo de bom nadar.. 3h
  •   scpedro Onde nado não é aquecida, peensa na caimbra que da!!! 1h

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clementfmt Petit Bike&Run de fin de mois sous une chaleur torride. 9,54km en 25". #EPSTA#Family#Athlete#Bike#Run#RunOrDie#10KM#Duathlon#Bike&Run#NoPainNoGain# 4h
  •   drmmanon T'es fou 🏽 4h
  •   clementfmt On joue comme on s'entraîne à ce qui paraît, alors je m'entraîne dur (et si tu prends 20kgs tu devras suivre) @drmmanon 3h
  •   drmmanon Je vois ça j'ai le temps e mange pas encore plus de 500 gr de fromage blanc par jour moi 3h
  •   clementfmt Mdr ! Ça va alors, mais fais attention aux pâtes au fromage le soir.. 😇 3h

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alicechenucsd Mini #duathlon with @sunset_striders. Thank you @wilsontanghw taking this picture!
#1sec
#堅過馬騮Lin
6h

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dankalbacher I was going to get my ride in one way or another after my puncture earlier today. I can actually tolerate riding my rollers a lot more than my trainer, which I misplaced my power meter adaptor. Got a Duathlon in August to get ready for and a half marathon in January! Still bummed I had to miss the World Police and Fire Games back in #Fairfax2015 but such is the job and getting settled!! #cycling #bikes #duathlon #rollers #training #exercise #police #wpfg2015 7h

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gvsportspontevedra Un día libre en tu programación deportiva para disfrutar del verano y tus amigos puede ser tan importante como en más específicos de los entrenamientos. A day in your sports programming to enjoy the summer and your friends can be as important as more specific training. #activeliving #gvsports #running #instafit #studiogvpontevedra #followme #follow4follow #tagsforlikes #control #top #wellnes #fitnessgirl #workout #motivation #lifestyle #strong #instagood #SwimBikeRun #triathlon #duathlon #triatlon #ciclista #ciclismo #cyclist #synchronizedswimming #sincro #fitnessclothing #helthychoices #healthy #fit #activeliving 7h

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kate_bax Out for a quick 'warm up run' before my weight session.
New race kit arrived today so naturally I had to get out and 'break it in'.
I find Scody comfortable, which is important, especially if you're racing longer distances, but just as important for shorter distances.
You need to be comfy in your race gear.

#beastmode #nolimits #noexcuses #girlswholift #fitlife #duathlon #running #Scody #Garmin #picoftheday #bodybuildingdotcom
7h

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britmeister CVexperts.sk and motigo are back at shooting some quality material. If you want to know how it turns out, stay tuned! I am sure it will be worth your while. Oh yeah, and this isn't even our final form ;) @hupkovav #motigo #cvexperts #cv #resume #gopro #hero2 #hero3+ #goprohero #goprohero3+ #camera #sports #triathlon #duathlon #bratislava 9h

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