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Brannan Tapovan Vashisht
Normal HarrodsBahrain هارودز البحرين
Normal natalie_omeara

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dimagrireconilsorriso #Cena
- 250 g di minestrone senza olio evo (circa 110 cal)
- 120 g di fagioli (circa 120 cal)
Calorie totali: 230
️Calorie della giornata: 980
Sono davvero stupefatta dal numero di calorie di oggi Pensavo sarei arrivata almeno a 1100, invece
Il bello è che ho mangiato tanto per, perché mi sono sentita strapiena per tutto il giorno e avrei fatto benissimo a meno del pranzo e della cena
Che mi si stia chiudendo lo stomaco?
Comunque mi va più che bene essermi tenuta leggera oggi, dal momento che non sono potuta andare in palestra oggi, ma almeno ho camminato al centro commerciale!
Adesso vado a struccarmi e a guardare la tv, prima di andare a letto una tisana ci sta di sicuro, magari mi concedo anche un biscotto! #cambiamento #healthy #diet #dieta #life #lifestyle #cambiamento #piacersi #sorriso #soddisfazione #diarioalimentare #food #foodporn #instasmile #smile #happiness #overweight #ilcibotifabella #dimagrire #dimagriresipuo #seiquellochemangi #instagood #instapic #instafood #picoftheday #instafood
11s

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nutrilomariofonseca Diariamente ocupo meu tempo em cuidar da alimentação e prescrever cardápios aos meus queridos pacientes e hoje foi dia de reajustar o meu Planejamento Alimentar. Como conheço bem meu corpo (pelo menos eu acho que conheço...rsrsrs), sei como ele reage a determinadas estratégias alimentares e de suplementação, mas nada como um bom plano alimentar pautado em quantidades exatas e diversidade dietética para dá estímulos diferentes ao metabolismo e encher o organismo de bons nutrientes, buscando assim atingir os melhores resultados! 🏼🏼
Meta: continuo na Hipertrofia Conduta: Dieta Normolipídica, Hiperglicídica e Hiperproteica Refeições: 5-7 por dia
Treino: individualizado para o LOMÁRIO (palavras do meu @coachdineisiqueira 🏼)
Suplementação: Proteína, carboidrato, creatina, glutamina, probióticos, vitaminas e fórmulas da querida @dradaysecaldeira
Tempo: Só Deus sabe! Hehehe
Quem disse que nutri não faz plano alimentar pessoal? Claro que faz!
Antes que falem algo, a estratégia é determinada para meu corpo. Os alimentos e suplementos que estou usando são aqueles que mais tenho resultado, logo, o que funciona para mim pode não funcionar para você! 😀🏼
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#NutriLomarioFonseca #Nutrição #Diet #NutriçãoEsportiva #NutriçãoFuncional #Suplementação
15s

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15s karenhl07
Normal Karen Hernandez
karenhl07 Que comiencen los juegos del hambre #Diet #Mx #VerdeBlancoYRojo 15s

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Normal LENIE LEF Fitness
virginielefreal Ce soir c'est léger salade/mache/oeuf/carottes/tomates/poulet/kiwi bon ap' Tonight it's light salad/mache/egg/carrots/tomatoes/chicken/kiwi good appetite

#food #nutrition #diet #fitness #gym #sport #fitfam #cleaneating #eatclean #crossfit #nevergiveup #healthy #healthylife #aesthetic #athletic #lifestyle #fitgirl #muscu #musculation #shredded #gainz #gains #nevergiveup #tatoos #nopain #nogain #nopainnogain #instafit #instamuscu #instasport
21s

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Normal

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Normal Eder Oliveira - Natural BB
ederoliveiranbb Hey Amigos, ich erhielt unzählige anfragen was den mit mir los ist wieso keine Posts mehr kommen. Ich hatte ein sehr abge*****es Weekend inkl. Krankenhaus besuch. Aber alles easy KEEPGOING. Ich hoffe ihr habt was zu lachen bei unserem VLOG nr 2 auf Malle!

#malle #fitness #gym #naturalbodybuilder #naturalbodybuilding #bodybuilder #bodybuilding #bodypower #mallorca #fitnessmodel #aesthetics #abs #6pack #motivation #inspiration #instabodybuilding #instafitness #shredded #instafit #powerpose #muscle #beastmode #picoftheday #competition #diet #probroarmy #KEEPGOING #stayloyal #movement
24s

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31s rd_eats
Normal Amanda K. Foti MS, RD, CDN
rd_eats So proud of the fabulous @jennglish and her success!! 20lbs. in 3 months done the healthy way! She threw out the "diet" word and together @selverawellness we helped her develop healthy habits that will last forever! Way to go Jenn!!!
"Diet" is something that we are either on or off.. and typically pretty restrictive leading to a yo-yo effect which can be so frustrating!!

Learning healthy habits, doing it slow & steady takes patience but as Jenn saw it leaves you with lasting results not yo-yo ing. Always more than happy to help anyone looking to make a healthy change, don't hesitate to reach out! @selverawellness @selverawellness @selverawellness
#RDeats #Selvera #personalized #weightloss #lifestyle #diet #healthy #nutrition #results #fit #happy #clean #summer #change #dietitian #RD
31s

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