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dmartincwp Weight Loss Tips to Sidestep Added Sugars!
Treats like soft drinks, biscuits and cake have added sugar. But so can healthier choices like yoghurt and cereal. Read ingredient labels and think twice about foods that list sugar as the first ingredient. Tip: Some added sugars have "ose" in their name -- like dextrose, sucrose, maltose, or high fructose corn syrup. #sugar #weightloss #dextrose #sucrose #highfructose #cornsyrup #yoghurt #cereal #foodlabels #cambridgeweightplan #knowwhatyoueat
23min

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spomax 운동 후엔 데일리 단백질쉐이크!

#Repost @mmpro_minwoopark with @repostapp
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요즘 제가먹는 운동후 영양보충3총사~
비시즌이기에 운동후 탄수화물을 충분히 먹습니다.
#덱스트로스 로 빠른 근육회복단계로 들어간후 #단백질파우더 로 발달을 촉진시킵니다^^
최근들어 단백질보다 탄수화물의 중요성이 더 강조되는건 잘 아시죠?ㅎ

#기회의창 #스포맥스 #데일리단백질쉐이크 #now #dextrose #청주태닝 #브론즈마니아 #화이트태닝 #머슬마니아프로 #박민우선수 #엉짱 #머슬남 #머슬녀 #보충제 #단백질보충제 #헬스보충제
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alexuhh62 This is more sugar than I'd normally allow myself but if you're gonna do it, do it through fruit! Just threw some things in a blender and it came out really delicious xox
Ingredients:
-light soy milk
-strawberry protein powder
-half banana
-handful of frozen blue, black and raspberries
-fage 0% greek yogurt
-apple cider vinegar
-ice

#smoothie#healthy#sugar#fruit#dextrose#protein#diy#diet#nutrition
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  •   kubrafidaan Hello buddy! Do you wanna grow your page? Then you should peep this site ️ lgramsIike.com to recieve 200 follows every single day! 1d

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tonyemf Definitely need more #carbs from the #dextrose from @rawdynamix 3s eccentric strict #press on the log (170) 4x3. I'm pooped, 5 more #training days until #nationals ! #strongman #fitness #gym #granitebarbellny @granitebarbellny 1d

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1d b_barn
Normal •Health•Wellness•Fitness•

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benailtonfarias regram @crentemaromba
Uma coisa que sempre me intrigou e ninguém sabia me responder, então eu fui lá e peguei as respostas, pico de insulina = lenda pra vender suplemento e mais nada............. Aragon, mostrou que pico de insulina não tem efeito, e que o que se conta são as refeições como um todo, e que na verdade a refeição pré treino, não sendo necessário nada de pico de insulina, é suficiente para se elevar os níveis de insulina.
__________________ Rennie et alli mostraram que, mesmo com uma grande quantidade de aminoácidos na corrente sanguínea, não houve redução maior na quebra de proteínas musculares quando o nível de insulina passou de 15 mU/l, que é pouco acima dos níveis basais (5-10 mU/l). ____________________ Greenhaff, mostrou que uma elevação do nível de insulina acima de 30 mU/l não ocasionou diminuição na quebra de proteínas nem aumentaram o anabolismo. Além de, este nível de elevação de insulina ser facilmente obtido com qualquer refeição típica; não são necessários tipos especiais de comidas (ou suplementos) para isso.
__________________ Capaldo, pegou como parâmetros a seguinte refeição : 75g de carbo (47%), 37g de proteína (26%) e 17g de gordura (27%). Seria um bom exemplo de “pós-sólido” devido às quantidades de proteína e carboidrato. Foi capaz de elevar a insulina 3 vezes acima dos níveis de jejum 30 minutos após ser consumida; 60 minutos após a refeição a insulina estava 5 vezes acima dos níveis de jejum, e, mesmo 5 horas após a refeição, a insulina ainda estava com o dobro dos valores de jejum.


SNAP EUCRENTEMAROMBA
😎😎

#crentemaromba#bodybuilding#esmagaquecresce#legday#30tododia#teamgracyanne#sarada#perna#popozuda#esmagaquecresce#edfisica#saigordura#qualidadedevida#bruta#sarada#lutando#morena#frango#mulher#lindeza#mudanca#grande#meta#ficagrande#antesedepois#semmimimi#nutricao#chorablogueira#picodeinsulina#lenda#dextrose#malto
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leader_nutrition Olha só um time que tem tudo a ver com resultados no futebol! Suplementação indicada para aumentar a disposição, melhorar a performance, prevenção e recuperação de lesões musculares e também a recuperação de carboidratos.
A dica é consumir sempre conforme orientação profissional.
#teamleader #leadernutrition #suplementos #bcaa #dextrose #quemexperimentareconheceadiferença #resultadossempreafrente
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crentemaromba Uma coisa que sempre me intrigou e ninguém sabia me responder, então eu fui lá e peguei as respostas, pico de insulina = lenda pra vender suplemento e mais nada............. Aragon, mostrou que pico de insulina não tem efeito, e que o que se conta são as refeições como um todo, e que na verdade a refeição pré treino, não sendo necessário nada de pico de insulina, é suficiente para se elevar os níveis de insulina.
__________________ Rennie et alli mostraram que, mesmo com uma grande quantidade de aminoácidos na corrente sanguínea, não houve redução maior na quebra de proteínas musculares quando o nível de insulina passou de 15 mU/l, que é pouco acima dos níveis basais (5-10 mU/l). ____________________ Greenhaff, mostrou que uma elevação do nível de insulina acima de 30 mU/l não ocasionou diminuição na quebra de proteínas nem aumentaram o anabolismo. Além de, este nível de elevação de insulina ser facilmente obtido com qualquer refeição típica; não são necessários tipos especiais de comidas (ou suplementos) para isso.
__________________ Capaldo, pegou como parâmetros a seguinte refeição : 75g de carbo (47%), 37g de proteína (26%) e 17g de gordura (27%). Seria um bom exemplo de “pós-sólido” devido às quantidades de proteína e carboidrato. Foi capaz de elevar a insulina 3 vezes acima dos níveis de jejum 30 minutos após ser consumida; 60 minutos após a refeição a insulina estava 5 vezes acima dos níveis de jejum, e, mesmo 5 horas após a refeição, a insulina ainda estava com o dobro dos valores de jejum.


SNAP EUCRENTEMAROMBA
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Normal mm pro Minwoo-Park 팔로우합니다.
mmpro_minwoopark 요즘 제가먹는 운동후 영양보충3총사~
비시즌이기에 운동후 탄수화물을 충분히 먹습니다.
#덱스트로스 로 빠른 근육회복단계로 들어간후 #단백질파우더 로 발달을 촉진시킵니다^^
최근들어 단백질보다 탄수화물의 중요성이 더 강조되는건 잘 아시죠?ㅎ

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davisantoswow Primeira parte (4 meses) - Perda de gordura. Depois de um tempo fora de treino e dieta, comendo igual um porco desregrado e sem exercício nenhum, as mudanças não vêm... Eu vou atrás! #optimanutrition #naturesbest #integralmedica #probiotica #evolucao #bodyreconstrution #theskyisthelimit #goldcasein #imovie #backatthegym #4months #thermogenic #dextrose #paramore #brickbyboringbrick 2d

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gleidson_fit007 Sábadao treinando firme e forte com os parceiros como sempre, Tô voltando... Costas! #fit007 #fitness #gym #treinodecostas #physical #pretreino #wheyprotein #bcaa #acbrasil2016 #dextrose #exerciciofisico #bullkinglimpo #meustreinos #trainhard 2d

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1342ys 뉴스나 인터넷에 단백질보충제에 관해
안좋은얘기만나오면
주변사람들이 난리를친다 단백질보충제좀
그만먹으라고
프로틴안사고안먹은지 2년째야
내껀내가알아서챙겨먹는다고
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Dextrose + BCAA + 파워에이드 + 물
운동후 먹기엔 요거만한게없지
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#헬스장 #헬스 #헬 #운동 #어깨 #이두 #삼두 #가슴 #하체 #웨이트 #운동하는남자 #어깨깡패 #다이어트 #식단 #벌크업 #린매스업 #보충제 #프로틴 #BCAA #dextrose #연금술사 #선릉 #선릉역 #바디스페이스 #선릉바디스페이스 #역삼 #강남
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