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Normal CASA DAS FESTAS NATAL
casadasfestasnatal O que temos pra hoje??? Uma sugestão colorida e simples de montar. Uma taça + confeitos coloridos + cupcake = lembrancinha de festa linda e deliciosa!! #façavocêmesma #delícia #festa 10s

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13min saladaegrill
Normal saladaegrill
saladaegrill Novidade no Salada&Grill Brownier com Sorvete #delícia 13min

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nutricionistaneuzacavalcanti DICAS PARA DIMINUIR A RESISTÊNCIA A INSULINA - Emagrecer se estiver acima do peso. A gordura abdominal é um grande fator de risco para resistência à insulina; - Comer carboidratos ricos em fibras (pão integral, arroz integral, massa integral, farelo de aveia, quinua, linhaça, etc.) porque diminuem o índice glicêmico não causando, assim descarga de insulina; - Comer alimentos com gordura monoinsaturada (oleaginosas, azeite de oliva, abacate, etc.). Essa gordura melhora a ação da insulina; - Comer alimentos com gordura poli-insaturada / ômega-3 (salmão, sardinha, atum, chia, linhaça, etc.). Essa gordura é anti-inflamatória; - Evitar alimentos ricos em gorduras saturadas (manteiga, bacon, salame, linguiça, etc.), pois estimulam o aumento de substâncias inflamatórias; - Fazer atividade física ; - Evitar doces e refinados (salgados, pão branco, massas, etc.), porque causam picos de glicose no sangue e descarga de insulina; 44min

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biscoitosbriejer Tempo de férias é tempo de colocar a leitura em dia. Então, aproveita, pega aquele livro que você já estava querendo ler há um tempo e coloca um potinho de Briejer do lado pra terça-feira começar bem. Bom dia! #BiscoitosBriejer #Briejer 47min

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lucianadascani E eu poderia ser feliz assim. Apenas com tanto amor e inocência. E no caso dele, com muita beleza, convenhamos rsrs. #bulldogfrânces #frenchbulldog #dog #Valentin #lindo #gordo #meencanta #instadog #cachorroétudodebom #dogsarefamily #delícia #bomdia #apaixonada 2h

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carlos_latavanha E quero a desarticulação, só assim sou eu no mundo. Só assim me sinto bem. #boanoite #feliz #alegria #gostoso #selfie #sorriso #em #casa #filme #terror #pipoca #suco #delícia #medo #tchau 6h

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priscilacavagna Isso é maravilhoso no modo máximo! #Whey #wheyprotein #Proteina #Delicious #Delícia #Paçoca #Amor #BoaNoite 🏻🏻🏻 6h

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k_rolbortoloto - E o encontro em família Hj foi assim...
#Nhanhanhan #Delícia
6h

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