199,607 Posts

ozgekatoglualtintas Doğumu bekleyen kumrular gibiii yine doktorumuz @tahiratess i görmeye geldik #38weeks e haydi #rüzgar bekletme bizi yaaa 4min

» LOG IN to write comment.

tropicalseagypsy 13 days to go. I apologise in advance if I spam the gram with bumpy in these last days but I am just so excited 🍼🍼 #38weeks #9months 36min
  •   taylorjean Ah Jess! I wish you all the best 30min
  •   darcydexter Belly button is looking pretty popped Hurry uppppppp 28min
  •   lexigoffett Please spam as much as possible!!! 27min
  •   caitlinjrobinson Incredible! Can't wait to see that tiny little face !xx 19min

» LOG IN to write comment.

jdollsosa 2 more weeks and your sweet self will be in my arms, the little feet that kick me and elbows that elbow me every single day but it's ok because I love you Aria ! We can't Waite to meet our first true and real love . #ourbaby#mybelly #leo#soontobemommy #love #family #loveisstrong #38weeks #iloveyou #firstbaby #itsagirl 1h

» LOG IN to write comment.

peppy_vredina Всем доброго утра! Хочу рассказать о своем питании во время беременности.
В первом и половину второго триместра я вообще не следила за питанием, работала в двух местах, вела активный образ жизни и почти не поправлялась Но, начиная с 22 недели что-то изменилось: я перестала двигаться, началась какая-то апатия, которую я заедала шоколадом, мороженым, пирожками, жирной, соленой, сладкой пищей. Я ела и лежала. И рыдала Целыми днями. Так к 26 неделе мой вес вырос на 7 кг Но сама я этого не замечала, пока не взвесилась в жк. Там сразу началоось..прибавка веса, патология, диабет, анализы, что случилось?
С этого дня мне было положено вести Пищевой дневник, записывать что, сколько и когда я съедаю. Из препаратов Хофитол 2т три раза в день до еды. Из всего гастрономического разврата мне стало можно:
овощи;
нежирную курицу, рыбу, мясо;
йогурт, кисломолочное, творог;
каша на воде утром;
фрукты зеленое яблоко не больше 1 шт в сутки;
не более 1,5 л жидкости в сутки,учитывая кефиры и супы.
Стало нельзя:
рис, греча, картошка большими порциями - т.к. углеводы;
сладкое, пирожные, сахар;
газированные напитки;
хлеб и тп.
Теперь нельзя наедаться на ночь, а есть дробно, небольшими порциями 200-250 гр каждые 2,5-3 часа. Плюс физио - я выбрала эллипс.
Первые 1,5 месяца я думала, что сдохну Такой строгости не было никогда в режиме, и это напрягало. Я сначала не могла понять, что и сколько мне нужно и как быть все время сытой при такой еде. Я начала изучать литературу по питанию,и со временем во всем разобралась. Сегодня 3 месяца, как я питаюсь правильно, сбалансировано. И сейчас могу позволить себе съесть чуть больше и что-то вкусненькое изредка Вес конечно нормализовался, а с ним - бодрость духа и самочувствие Режим теперь не в тягость И лучший стимул - это мое отражение в зеркале
04.08.15
2h
  •   peppy_vredina Для кожи питание без мусора; контрастный душ; увлажнение, питание - масла, крема, эмульсии. 1h
  •   peppy_vredina Разгрузочные дни - это злокак и белково-углеводное чередование БУЧкак и перестать употреблять углеводыэто очень вредно для обычного человека, и недопустимо для беременной мамочки ведет к противоположному эффекту, сажает здоровье 1h
  •   beremennaya_lena Спасибо, интересно. А зачем Хотифол принимаете, @peppy_vredina 58min
  •   peppy_vredina @beremennaya_lena уже не принимаю, курс 2-3 недели. Принимала для того, чтобы помочь печени выполнять ее функции в процессах пищеварения, кровообращения и обмена веществ Если проще говорить - чтобы лучше расщеплялся жир, синтез белков, аминокислот, контроль уровня глюкозы в крови и другие 46min
  •   beremennaya_lena @peppy_vredina понятно, мне его после отравления назначили, я его сейчас принимаю... 40min
  •   peppy_vredina @beremennaya_lena как организм отзывается? 14min
  •   beremennaya_lena Облегчение я получила, а больше ничего другого не заметила. А ваш организм как реагирует на него? @peppy_vredina 10min
  •   peppy_vredina @beremennaya_lena с хорошим питанием и спортом в купе, я похудела на 5 кг не знаю, в нем ли дело 4min

» LOG IN to write comment.

Normal •.•cielomauricecampo•.•

» LOG IN to write comment.

officialdlgcosmetics Follow : my journey to getting fit again. My pregnancy lasted to #38weeks Gained 25lbs and the first 2 photos I was 9 months pregnant going into be induced that morning. Last picture marks my 1 week after #delivery . Breast feeding started today so I'm very excited that I will begin to lose more weight hopefully . Have 15 pounds to lose . 2h

» LOG IN to write comment.

eka.0406 38 weeks ! 9 More days to finally meet my baby boy !!! #induced #38weeks #hurryupdays 2h
  •   jlajr_ pop that little fella out already lol! @eka.0406 49min

» LOG IN to write comment.

ladyb314 Decided to post my progress.... 38 weeks today..... 7 days before I get to meet my beautiful diva and I can't explain how ready I am.... I can't the emotions and feelings I've gotten to experience these last few months..... but God will always keep me up and all I can do is put it into his hands...... Loving Life no matter how hard it gets..... #Aziya #August10th #38weeks #7days #SmithsForLyfe #WeAllWeGot #WeNThisGThang 2h

» LOG IN to write comment.

_____hippiesoup 2 weeks••14 days••
im not sure which sounds sooner...but I am at a loss for words over my love for this baby girl PS.... officially resorting to my her daddy's clothes for the reminder of my pregnancy.
2h

» LOG IN to write comment.

evelynroblessss Ya lista la cunita de Aden sólo esperando el momento en que quiera salir que si Dios lo permite será muy prontito ... Ya quiero que sea ese momento :)
#baby #38weeks #pregnant
3h

» LOG IN to write comment.

Nashville Theresia Rosalina Sirait
rosalinasirait Ketemuan sama abang #dario #38weeks.....
#latepost
3h

» LOG IN to write comment.

liissa_mariiee Thanks to my sissy and momma for my baby shower this sat..it was so beautiful!! And thank you for everyone that stopped by love all your faces #38weeks #waitingcountingthedaysdown #anydaynowcantwait 3h

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

getfitwithashley_ How accurate I think it's the last 2-3 weeks that makes it feel like years! But.. im getting closer! I can see the light at the end of the road 🏼 Just gotta hang in there a littttle bit longer
#PregnancyHumor
4h

» LOG IN to write comment.

kaarolkraetzig É dia de #Davi , é chegado o momento e nao eu posso escolher, é seguir em frente é acreditar, é confiar , se Deus disse que eu podia entao eu posso pois confio nele! O anjo da minha vida esta chegando pra trazer toda a maior felicidade dos meus dias eu confio nisso! Deus, obrigada pelo presente e sei que estaras comigo! s2 #DeusComigo #DaviChegando #9meses #9months #38weeks #amem #BoaNoite #4agosto 4h

» LOG IN to write comment.

Inkwell susarasyifamal
suwaidamohamad #thowback
An hour after deliver #amalmisyari
Keciknya adik, alhamdulillah lani dh bambam
Adik kena kerumun..ada abh, tok,kakak,adik, maksu, yang, abg alif, camy & paklang
just want to save the moment in my insta album
#13042015 #1927hr #2.5 kg #pusatrawatanmahsuri #38weeks
4h

» LOG IN to write comment.

Juno K A Y L A S L A M A R
missslamar ITS THE FINAL COUNTDOWN With exactly #14daystogo I pray every night that this little pumpkin will pop out. #38weeks #pumpkin #littleprincess #pregnantlife Mummy & daddy are so over ready to meet you 🏼 4h

» LOG IN to write comment.

askgoody Finally took maternity pics today! #sneakpeek #maternitypics #38weeks #BabyHendrix 4h

» LOG IN to write comment.