8,754 Posts

yourlebanon My kind of snacking zaatar and feta mnaeesh! Thank you @marleinezogh @zeinaslaiby 😬😬😀😀🏼🏼🏼🏼 13h

» LOG IN to write comment.

raghda.kh.h93 يميييي شغلااات #لزيزة ، وقت #الدراسة يحلووو #الأكل
#البيتزا محشوة الأطراف #عمايل المعدلة رهووفة @rahaf.alghoussin #يسعد_مساكم
17h

» LOG IN to write comment.

20h femo_a
Normal د.أفـراح آل قَمّـاش
femo_a #الأكل اللذيذ يطبطب عليك ايام الكرف 🏻 20h

» LOG IN to write comment.

yourlebanon Labneh️ foole️ zaatar croissant️ hummus️ 😀 1d

» LOG IN to write comment.

Video رانيا سعيد الخولي
rony_elkholy #Repost @insan_2011 with @repostapp
・・・
دورة "الغذاء و أثره على الصحة النفسية"
للأستاذ الدكتور كامل الفراج @farrajk
سنتعلم من خلال هذا البرنامج على: العلاقة بين كيمياء الغذاء وكيمياء الدماغ. الغذاء وعلاقته بأمراض التوحد والاكتئاب والفصام. الأكل المعالَج صناعياً وأثره على الذهن والنفسية. الوجبات السريعه وأثرها على الجسد والعقل. كيف تبني مناعتك وتتفادى الأمراض من خلال غذائك؟ أعد الاتزان الحيوي للجهاز المعوي؟

٣/٥/٢٠١٦ ولمدة يومين

من الساعه ٥-٩ مساءً

السعر ١٠٥ د.ك

للاستفسار والاشتراك:
٩٠٠٨٨٨٧٢
٢٥٧٣٣١٤٨

#الكويت #تدريب #دورات #إنسان #عفاف_الجاسم #الغذاء #الأكل
#kuwait #training #amazing #insan #food
2d

» LOG IN to write comment.

Normal الرحاب لصنع الأكل المنزلي
wayback_burger_er من أسباب ارتفاع هرمون #السعادة ممارسة الأفعال الي تحبّ، #الأكل اللذيذ كمثال  2d
  •   marviikad لو سمحتم اللحم عندكم ما مصدره؟ هل هو ذبح محلي؟ و الدجاج؟ 2d
  •   wayback_burger_er @marviikad اللحوم كلّها مستوردة و حلال ١٠٠٪‏ 1d

» LOG IN to write comment.

healthy_life76 #الأكل_بالليل #الأكل_قبل_النوم
.
.
اغلب الناس تعتقد وتظن ان #الأكل_في_الليل متأخر او #تأخير #وجبة_العشاء او #الأكل_قبل_النوم انه يسبب #السمنه ويتحول #الأكل إلى #دهون وهذا #غير_صحيح ️.
للأسف حتى بعض #أخصائيين_التغذية إذا بيكتب لك #نظام_غذائي يحرصك انك تاكل #وجبة_العشاء قبل #الساعه_تسع او #ثمان وهذا #غلط
.
.
سببهم في ذلك وتبريرهم ان #معدل_الأيض_الغذائي يقل #اثناء_النوم 🙄 لكن اثبتت الدراسات الحديثه ان معدل الايض يقل ٣٥٪‏ فقط في النصف الأول من دورة #النوم لكن يرتفع بشكل كبير في النصف الثاني من دورة #النوم .
ايضاً دراسه اخرى تثبت ان #التمرين اثناء #النهار يزيد من #معدل_الأيض أثناء #النوم . 🏼
.
.
#الخلاصه
طالما انت تأكل بمعدل احتياجك من #السعرات_الحراريه وبطريقه #صحيه ( يعني الكميه والنوعيه تمام 🏼) مافيه مشكله من الاكل لوقت متأخر او #قبل_النوم . 😴
3d

» LOG IN to write comment.

yourlebanon Chocolate chip Nutella cookies on a Monday. Yaaaas please 🏼 from @betterfromscratch 🏼 3d

» LOG IN to write comment.

Normal Lebanon 🇱🇧 لبنان
yourlebanon Up close and personal with yesterday's tabouli feast 😀😀 photo @yourlebanon (video in previous post) 3d

» LOG IN to write comment.