17,983 Posts

yulenkafomi Привеет
Давно тарелок не было,да и глупо все это)
Так,иногда можно сюда залить,под настроение)
Курицахлеби овощное пюре-пошло
А вообще столько всего происходит в последнее времяух!)
#обед #вкусно #зож #бжу #еда #курица #хлеб #овощи #вкусноватономаловато #добавки #угли #белки #треня #тренировка #lunch #eat #health #sport
7min

» LOG IN to write comment.

hookahin_msk Все кто ждёт лето и летних покуров на свежем воздухе, с радостью сообщаем - у нас они будут с первых тёплых летних дней в нашем чудесном парке. А пока ждём Вас в гости по прежнему адресу.
По вопросам бронирования столов и организации праздников:8(925)048-21-51. Адрес: Светлогорский проезд, д. 13.
#hookahin #hookahin_msk #москва #сзао #кальянбар #кальянная #кальянчик #дым #табак #угли #куритькальян #отдых #relax #еда #хорошаякухня #усадьбабратцево
#Россия #Москва #СЗАО #СеверноеТушино#молодежь #зима
2h

» LOG IN to write comment.

katerine_starikova Доброе утро сушильщики и не сушильщики 🤗 После вчерашней тренировки булки болят, а это значит результат есть *********************************************
Сегодня день без тренировки!!! Но это сперва кажется приятным, но есть одно #НО СЕГОДНЯ МЫ БЕЗ УГЛЕВОДОВ 🕳 и день обещает быть примерно таким 😈 причём не только для нас, но и для наших бедных близких, которые будут видеть наши мучения, ведь нервы будут на пределе 🤐 но мы будем держаться! **********************************************
#чекасаемопитания Мы #едим сегодня только #белки и #жиры 60/40 #Угли в любой форме (кроме волокнистых овощей) #запрещены **********************************************
Вечером #поэтическоекардио, а пока фото моего чудесного безуглеводного #завтрака, было вкусно а какой у вас рацион на сегодня, поделитесь, кто чем забивает углеводики?:))) #бешенаясушка7 #впогонезакупером #moscow #бешенаясушка #redhotchiligirls #зожефикация #instafood #food #fitfood #healthy #healthyfood #eggs #greentea #cucumber #cheese #trout #diet #lifestyle #exercise #motivation #ппзавтрак
4h
  •   dari_g @katerine_starikova и что же кушать яйца и волокнистые овощи,все?( 3h
  •   katerine_starikova @dari_g вот на завтрак диетический сыр 20%, немного малосольной форели. На обед стейк из говядины и салат, потом курица и брокколи и творог и протеин)) посмотрим как я справлюсь, пока норм. 3h
  •   dari_g @katerine_starikova ааа ну слушай хорошо вобщем-то) 3h

» LOG IN to write comment.

Normal Продвижение в Интернете
yspex_v_seti У вас новый аккаунт в Instagram или группа в VK ?! Вам нужно несколько тысяч подписчиков, что бы ваша страница выглядела привлекательнее и вызывала больше доверия ?! Мы с радостью вам в этом поможем ! У нас самые низкие цены, лучшее качество, а также целые пакеты услуг по продвижению вашей группы или аккаунта! Цены на подписчиков:
1000 подписчиков - 500р
3000 подписчиков - 1300р
5000 подписчиков - 2000р
10000 подписчиков - 3500р Viber, WhatsApp: +7-921-303-81-27
#ШерлокХомс #Ватсон #сериал #детектив #серия #снег #мех #магия #бутылочка #лента #палатка #друзья #шпажки #костер #огонь #угли #жар #друзья #руки #обзор #палатки #привал #освещение #серфингист #пена #дорога #спуск #сша #америка
6h

» LOG IN to write comment.

cleaneatingonly Девочки. Мысли материальны, отвечаю. Только вчера днём мы с вами поговорили про чайхона #1, как заехав к нашим любимым старикам🏼 каждый из нас, конечно, захватил "гостинцы", свой "набор" я покажу на днях в блоге, когда буду обсуждать одну тему. Ну а кто-то пришёл вот с таким пакетом и 10ю контейнерами в нем конечно, курица гриль, овощи, меня не прельстили. А вот свиной шашлык оказался на редкость "пресным". Светлым, не только без тёмного, но и светлый сам по себе️а вкуснючий. Лишнее было срезано с легкой руки. В общем, Обязательно попробуйте🤗🏼 дада, я все ещё помню свой нашумевший пост о вреде гриля. Но главное в нашей жизни что? Мера! Она всему голова! И вы все ещё спокойно можете оставлять в своём рационе несколько раз в год любимый шашлык. Ведь одно дело держать гриль дома и регулярно закидываться бензпиренами и прочими полициклическими ароматическими углеводородами, а также пероксидами и другой "пользой" о которой кричат диетолоГГи-нутриуиолоГГи всея инстаграма, а другое знать, понимать вред и давать себе отчёт
между прочим, под прошлым постом все еще жду ваши комментарии. Пока вы будете такими "сонными" мне не захочется писать и делиться с вами🤔 серьезно. писать надо, когда глаза горят, а руки делают. Но в сонный профиль не особо есть желание🏽. Я лучше потрачу эти часы на клиентов. Между тем, кто давно просил❣❣❣я готова взять в Москве несколько человек на очные-консультации. Напишите, пожалуйста, на почту (cleaneatingonly@gmail.com) в двух словах свою ситуацию (напомню, болезни не лечу! Если вы уже довели себя "до ручки" это ко врачу, сдавать анализы и Дальшееее по инструкции, а если НЕ хотите довести себя до этой самой "ручки", тогда как раз ко мне), возраст, рост, вес. Я все прочту и отвечу вам. Очень надеюсь, что места хватит всем, кто по-настоящему хочет и готов меняться, а не тем, кто ищет волшебную пилюлю. 🏼🏼🏼
Жду все же ваших комментариев под прошлой фото, ну а я пошла работатьсон для слабаков
17h
  •   pulkains Здравствуйте! Я зашла в ваш блог, но не нашла у вас информации про консультацию, сколько она будет стоить, длительность? Заранее спасибо за ответ! Живу не в Москве. 16h
  •   cleaneatingonly @pulkains привет) предложение очных встреч временно действительно лишь для Москвы и заявки необходимо отправлять на почту. А дистанционная работа доступна практически всегда, когда есть время и места. Пишите на почту:) 16h
  •   pulkains Хорошо, напишу на почту, нужна как раз дистанционная работа. 16h
  •   kazminapolina Их лепёшечка из тандыра 9h
  •   oreshek_olga Здравствуйте! А есть ли тэг про вред гриль? Не могу найти на странице статью. 8h
  •   maria_petrova79 Там так вкусноя бы съела все-все. А чаи!!! 7h
  •   kate__ad @cleaneatingonly очень интересно было бы прочитать статью по употребление витаминов. Знаю, ты много раз косвенно и не очень затрагивала эту тему, но вот именно большой статьи в блоге не хватает, чтобы маме показать чтобы она все прочитала и поняла.. а то ведь все пытается меня убедить, что вот весна, надо витамины пропить обязательно 6h
  •   cosmebox @oreshek_olga на сайте большая статья, достаточно пройти по ссылке в профиле 6h

» LOG IN to write comment.

Normal Продвижение в Интернете
lux_biz_start У вас новый аккаунт в Instagram или группа в VK ?! Вам нужно несколько тысяч подписчиков, что бы ваша страница выглядела привлекательнее и вызывала больше доверия ?! Мы с радостью вам в этом поможем ! У нас самые низкие цены, лучшее качество, а также целые пакеты услуг по продвижению вашей группы или аккаунта! Цены на подписчиков:
1000 подписчиков - 500р
3000 подписчиков - 1300р
5000 подписчиков - 2000р
10000 подписчиков - 3500р Viber, WhatsApp: +7-921-303-81-27
#ШерлокХомс #Ватсон #сериал #детектив #серия #снег #мех #магия #бутылочка #лента #палатка #друзья #шпажки #костер #огонь #угли #жар #друзья #руки #обзор #палатки #привал #освещение #серфингист #пена #дорога #спуск #сша #америка
20h

» LOG IN to write comment.

Normal Продвижение в Интернете
top_pr_biz У вас новый аккаунт в Instagram или группа в VK ?! Вам нужно несколько тысяч подписчиков, что бы ваша страница выглядела привлекательнее и вызывала больше доверия ?! Мы с радостью вам в этом поможем ! У нас самые низкие цены, лучшее качество, а также целые пакеты услуг по продвижению вашей группы или аккаунта! Цены на подписчиков:
1000 подписчиков - 500р
3000 подписчиков - 1300р
5000 подписчиков - 2000р
10000 подписчиков - 3500р Viber, WhatsApp: +7-921-303-81-27
#ШерлокХомс #Ватсон #сериал #детектив #серия #снег #мех #магия #бутылочка #лента #палатка #друзья #шпажки #костер #огонь #угли #жар #друзья #руки #обзор #палатки #привал #освещение #серфингист #пена #дорога #спуск #сша #америка
21h

» LOG IN to write comment.

Normal Кальяны, Табак, Уголь в Туле
tabak_tula Подборка миксов для начала рабочей недели:

Апельсин + Персик
Апельсин + клубника + вишня
Апельсин + кардамон + слива
Апельсин + мята + гранат + клубника
Апельсин + ананас + клубника + кокос
Апельсин + кардамон + базилик
Апельсин + гуава +кокос + мята
Апельсин + персик+гуава
Апельсин + Яблоко(3:1)
Апельсин + Ваниль + клубника
Апельсин + Мультифрукт + Двойное яблоко
Апельсин + Ваниль + мята
Лимон + Мята
Лимон + Кола (1:2)
Лимон + Ваниль
Лимон + Вишня + Мята (2:2:1)
Всем густого дыма!

#аладдин_тула #кальянтула #кальяны #кальян #старбаз #аладдин #угли #тула #табак #миксы #табак_тула
21h

» LOG IN to write comment.

22h toppr_biz
Normal Продвижение в Интернете
toppr_biz У вас новый аккаунт в Instagram или группа в VK ?! Вам нужно несколько тысяч подписчиков, что бы ваша страница выглядела привлекательнее и вызывала больше доверия ?! Мы с радостью вам в этом поможем ! У нас самые низкие цены, лучшее качество, а также целые пакеты услуг по продвижению вашей группы или аккаунта! Цены на подписчиков:
1000 подписчиков - 500р
3000 подписчиков - 1300р
5000 подписчиков - 2000р
10000 подписчиков - 3500р Viber, WhatsApp: +7-921-303-81-27
#ШерлокХомс #Ватсон #сериал #детектив #серия #снег #мех #магия #бутылочка #лента #палатка #друзья #шпажки #костер #огонь #угли #жар #друзья #руки #обзор #палатки #привал #освещение #серфингист #пена #дорога #спуск #сша #америка
22h

» LOG IN to write comment.

Normal «Свелт» моделирование тела
sveltefitness Совсем нет сил тренироваться? 😕Кружится голова? Упали в обморок? 🤕 Распространенный случай 🏼️ с теми, кто сидит на диетах, и боится, о, УЖАС, углеводов
А откуда ЭНЕРГИЮ ️ брать будем ТОЛЬКО ИЗ УГЛЕВОДОВ
Они – основной источник силы 🏋🏼⛹🏻🚴🏼 при любой физической нагрузке. Поэтому так важно получать их достаточное количество с пищей.
Бояться «углей» ОПАСНО и ВРЕДНО️ Их недостаток приводит ️ к истощению запаса гликогена в печени и ️ отложению жиров в её клетках, что влечет ️ нарушение функций печени. Из-за недостатка глюкозы, организм перерабатывает поступающий с пищей белок, который в этом случае своих основных функций не выполняет. Происходит ️ неправильное сжигание жиров, с формированием ️ кетонов, побочных продуктов, которые накапливаясь, приводят к кетозу. ️Кетоз грозит ️снижением аппетита, ️потерей работоспособности, ️головной болью, ️усталостью и ️тошнотой. ️Физическая активность (занятия спортом) снижается. Не удивительно🏼️, что потренироваться не получается.
Углеводы НЕ ВРАГ️ Это ДРУГ
ВАЖНО
Предпочтительно дружить с полезными медленными/сложными углеводами, а не быстрыми/простыми в пропорции 50% (для женщин) и 60% (для мужчин) и до 18:00️.
Выбор за вами🏼. Полную версию читайте на Facebook - Svelte fitness Studio, а также вы можете задать этот вопрос консультанту по питанию или своему персональному тренеру #свелт, чтобы разобраться в теме
#sveltefitness #теломечты #теломечтысвелт #делайтело #делайтелоправильно #trainingwithsvelte #зож #пп #угли #углеводы
24h

» LOG IN to write comment.

Normal Продвижение в Интернете
lux_biz_start У вас новый аккаунт в Instagram или группа в VK ?! Вам нужно несколько тысяч подписчиков, что бы ваша страница выглядела привлекательнее и вызывала больше доверия ?! Мы с радостью вам в этом поможем ! У нас самые низкие цены, лучшее качество, а также целые пакеты услуг по продвижению вашей группы или аккаунта! Цены на подписчиков:
1000 подписчиков - 500р
3000 подписчиков - 1300р
5000 подписчиков - 2000р
10000 подписчиков - 3500р Viber, WhatsApp: +7-921-303-81-27
#ШерлокХомс #Ватсон #сериал #детектив #серия #снег #мех #магия #бутылочка #лента #палатка #друзья #шпажки #костер #огонь #угли #жар #друзья #руки #обзор #палатки #привал #освещение #серфингист #пена #дорога #спуск #сша #америка
1d

» LOG IN to write comment.

Normal Продвижение в Интернете
inet_pr_agent У вас новый аккаунт в Instagram или группа в VK ?! Вам нужно несколько тысяч подписчиков, что бы ваша страница выглядела привлекательнее и вызывала больше доверия ?! Мы с радостью вам в этом поможем ! У нас самые низкие цены, лучшее качество, а также целые пакеты услуг по продвижению вашей группы или аккаунта! Цены на подписчиков:
1000 подписчиков - 500р
3000 подписчиков - 1300р
5000 подписчиков - 2000р
10000 подписчиков - 3500р Viber, WhatsApp: +7-921-303-81-27
#ШерлокХомс #Ватсон #сериал #детектив #серия #снег #мех #магия #бутылочка #лента #палатка #друзья #шпажки #костер #огонь #угли #жар #друзья #руки #обзор #палатки #привал #освещение #серфингист #пена #дорога #спуск #сша #америка
1d

» LOG IN to write comment.