22,544 Posts

Normal Прогноз Прогнозович
sportbet100 Наш общий прирост к банку: 13110 рублей. Будем продолжать вас радовать. Позже появятся платные вип прогнозы, но бесплатные останутся, но в меньшем количестве. #дог #хоккей #футбол #спорт #ставки #прогнозы #ставкинаспорт #баскетбол #бк #фонбет #факбет #марафон #олимп #договорняк #договорнойматч 3min
  •   sportbet100 - прирост к банку!!! 2min

» LOG IN to write comment.

Normal Фитнес Лэнд Ногинск

» LOG IN to write comment.

56min sportbet100
Normal Прогноз Прогнозович
gubarpk Недавно сам додумался до одной хитрости. Многие вегетарианцы, спортсмены и околоспортсмены пьют протеин. Обычно покупают упаковки по 2-5кг - так выгодней. А теперь представьте: есть ванильный протеин 3кг, пьешь его первый день - он ванильный, второй день - ванильный, 30ый день - он, сука, ванильный, как все части саги "Сумерки". Так вот, я попробовал добавить в шейкер всего одну чайную ложку какао и получил шоколадный протеин! Какао "Россия" размешивается лучшие, чем "Золотой ярлык" и вкус насыщенней. На фото многокомпонентный прот Matrix 5.0, усваивается на ура и вкус не химозный. 2h

» LOG IN to write comment.

  •   jstarbb Ааа,клас...сына тоже сладкий как домик))) 48min
  •   malenkamyza @jstarbb дааа))) у меня мармеладка,у тебя шоколадка))))))))) 46min
  •   jstarbb Хахаха,скорее у тебя пломбирчик,а у меня крем брюлешка))))) 45min
  •   malenkamyza @jstarbb )))))))) 44min

» LOG IN to write comment.

alyonapovarchuk Еще одно видео с полумарафона #Йоль я вам так скажу...я профи по записи самых креативных и богатых на смысл видео....учитесь Господа #бег #марафон #нормпобегали #вода #замерзла #рыбакитамходилиядумалаониутонут 2h
  •   alyonapovarchuk А еще шарф потупому....там просто было -40...и я как то не думала о том, что бы его поправлять😐 2h

» LOG IN to write comment.

alen4ik1706 Вот реально я вот так выглядела,доделывая 8 сотню #берпи...
#спорт#марафон#нашилюди#тренировка#кроссфит#crossfit
2h

» LOG IN to write comment.

alen4ik1706 Сегодня прошел в нашем клубе #нашилюди #марафон по #берпи,приуроченный к новому году:) Я сделала 800 раз:)))) Ура!!! Мы молодцы!!! Реально это воскресенье запомнится:)
#спорт#кроссфит#crossfit#тяжело
2h

» LOG IN to write comment.

natalya_ilyasova_ Собираюсь участвовать в #SLмарафон по программе "сушка" Repost @sanzhlena with @repostapp.
・・・
Мои дорогие, вы видите результаты девчонок - марафонок, на самом деле РЕЗУЛЬТАТЫ ПОТРЯСАЮЩИЕ, мне очень трудно было выбрать 10 претенденток на победу
У многих девочек нет таких впечатляющих фото , но тем не менее они такие де победители , прежде всего в борьбе с собой
Идет регистрация в следующий МАРАФОН, он будет еще более интересным, я уверена
Правила #SLмарафон : ВЕСНА НЕ ЗА ГОРАМИ️ Участвуют девочки и мальчики от 18 до 65 лет. Противопоказания : проблемы с менисками, артрит, грыжи, протрузии️ Вегетарианского меню не будет
Пищевые аллергии учитываться не будут
Ограничения по весу- 100кг. Уровень подготовки - любой️ Программы:
ПОХУДЕНИЕ ( дом/зал)
СУШКА ( дом/зал) для участия в этой программе % жира должен быть не выше 24, опыт занятий не менее 6 месяцев.
ПОПА КАК ОРЕХ ( для участия в этой программе вы должны иметь опыт занятий, который позволяет вам выполнять присед с весом не менее 25 кг ( 10 повторений) Для дома необходимо иметь помимо всего прочего ( скакалка, гантели 2 кг, утяжелители для ног 2 кг, фитбол 65 см; )разборную штангу. В программу МАРАФОНА входит меню питания на 2 недели (7 недель будет идти чередование и 2 контрольных дня для закрепления результата) + вам будет предоставлена программа тренировок, которые вы должны будете выполнять параллельно с ПРАВИЛЬНЫМ ПИТАНИЕМ!

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ 2000 рублей ( часть средств пойдет в благотворительный фонд помощи детям), способы оплаты вы получите после отправки заявки на участие.

УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ:

1. Написать на почту slmarafon@mail.ru письмо (тема письма «#SLмарафон»). В письме указать ИМЯ И ФАМИЛИЮ + ник в instagram (страница в instagram должна быть открыта для просмотра). ВОЗРАСТ
ВЕС
ПРОЦЕНТ ЖИРА ( если знаете)
ОПЫТ ЗАНЯТИЙ ФИТНЕСОМ ( до 1 года; больше 1 года; без опыта)
СВОБОДНЫЙ ВЕС, С КОТОРЫМ МОЖЕТЕ ВЫПОЛНИТЬ 10 ПРИСЕДАНИЙ
2. Строго придерживаться программы питания и тренировок, открыть страницу в instagram на время участия в марафоне и минимум 2 раза в неделю выставлять фото в instagram касающейся темы марафона с тегом #SLмарафон
3h

» LOG IN to write comment.

Normal Чaсы Casiо G-Shосk со скидкой
victoria_sid11 Приятно, когда проходишь марафон, обходишь 140 участников и становишься примером!!!)) Всем позитива!!!)) #марафон #позитив #21день #переменывжизни #всебудетхорошо 3h
  •   kseniyapingvinochka Это очень круто!!!))) А что за марафон-то?) Поподробнее можно?) 2h

» LOG IN to write comment.

kazakova2801 Воскресный хардкор done :D На недельку сменю свой родной зал на парочку жутко-далеко-замкадных)) Кстати, я бегу 1января 10км в рамках московского новогоднего марафона в Измайлово, и в поддержку акции #побегай1января . Кто отважится со мной?)))
#runners #run #running #rruns #somotivate #sport #vidnoe #lobnya #begizamnoy #fitness #motivation #видное #лобня #бегизамной #несфоткалнепотренил #утроначинаетсянескофе #сомо #розовыегантельки #марафон #всебегут #трезвыйновыйгод
5h

» LOG IN to write comment.

verasalikova Припарковались. Везем #трансцендентное #знание 5h

» LOG IN to write comment.