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kapppp ︎スムージー記録
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#梨 pear 1/4個
#パパイヤ papaya 1/4個
#パプリカ 黄 paprika 1/6
#キュウリ cucumber 1/2
#大葉 perilla 10枚
#はちみつ honey .

効能:疲労回復 美肌 浮腫み がん予防 成人病予防 ストレス 風邪予防 精神安定 アレルギーetc... .

an allergy, a tranquilizer,influenza,swelling, etc... .

昨日、これ打ちながら寝落ちしました〜(笑)

ちょっと飲みにくそうなスムージーですが、案外飲みやすいスムージー♡
はちみつなどを入れないと、味気ない感じのスムージーなので、はちみつ、メープルシロップ、甘酒などをいれると
大葉は、鉄分も豊富なので、女性にはもってこいの食材。
大葉は精神安定や、不眠に効果的。毎日大葉を摂取すると、胃が丈夫になります
大葉は栄養素豊富で、オススメ食材
私はメープルシロップが嫌いなので、絶対使わないですが(笑)好きな人は、メープルシロップ使うといいですよ #スムージー #Smoothie #스무디 #ダイエット #diet #다이어트 #美容 #Beauty #미 #食事 #Meal #식사 #健康 #Health #건강 #デトックス #夏バテ #むくみ #美肌 #ジュース #注意
28min

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10h george650
Rise ジョージ ベンソン
george650 熱帯植物研究所。パパイヤのエキス。取り寄せてみました。うるま市の栄野比に会社があるようです!#沖縄 #okinawa #パパイヤ 10h
  •   hand_maria うわぁ、気になりますね。青パパイヤのエキス? 9h
  •   george650 @hand_maria 健康的に良いみたいです!味はしません(^^) 8h

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100percent_alohabowl カフクパパイヤにアップルバナナのアイスをトッピングしてもらった!(*^^*) #hawaii #ハワイ #パパイヤ 1d

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mika_327 お気に入りパパイヤのサラダパパイヤと、えびやらナッツやらパクチーやらハーブやらパクチーやらパクチーやら分からないけど最高! #パパイヤ #beer #tiger #yummy #vietnamesefood #ビール40円 #最高 #hoian #vietnam 2d

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Earlybird Misato Imai
miitan1018kk パパイヤ
ぱーぱいや😎
ぱぱーいや

#パパイヤ #InstaShape #InstaShaper #InstaShapes Made with @GPInstaShaper
2d

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  •   massssssu おかもん顔が引きつってる笑 2d

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kapppp ︎スムージー記録
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#キウイ kiwi 1個
#パパイヤ papaya 1/4個
#アボカド avocado
#梨 pear 1/4個
#小松菜 komatsuna 1束
#レモン汁 lemon
#甘酒 amazake

効能:美肌 アンチエイジング ダイエット 疲労回復 風邪 夏バテ 消化促進 解熱 解毒 デトックス etc... .

diet, cold, summer heat, constipation, detox, etc... .

今朝はグリーンスムージー(๑′ᴗ‵๑)キウイのせいかな?口の中がピリピリ(笑)
やっぱり、甘みも栄養もいいゴールデンキウイの方が私は好きかも。
でも、美味しく飲めました♡
ビタミンを多く摂取したい人は、ゴールデンキウイを♡

今日からはスムージーのちょっとした注意点をちょっとずつ紹介!
レモンやグレープフルーツに含まれる、「ソラレン」。これは摂取してから日光に当たるとシミが出来やすくなる原因。日中、外に出ることが多い人は、朝は摂取しないで、夜に摂取をオススメ☆

#スムージー #Smoothie #스무디 #ダイエット #diet #다이어트 #美容 #Beauty #미 #食事 #Meal #식사 #健康 #Health #건강 #デトックス #夏バテ #むくみ #美肌 #ジュース #注意
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  •   kapppp アボカドは1/2個使いました! 2d

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crissyashi 素面で布団で寝たのに起きたら廊下で寝てました!皆さん本日もクールな1日を#パパイヤ#朝ごはん#パパいや 2d

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yanag_i 先日発売された「ミシュランガイド福岡・佐賀特別版」で一つ星を獲得された、有田の日本料理店「八百和(やおわ)」にて
デザートはフルーツの盛り合わせ
#デザート #dessert #フルーツ #fruits #巨峰 #ぶどう #grape #パパイヤ #papaya #キウイ #kiwi #スイカ #watermelon #料亭 #ミシュラン一つ星 #ミシュラン #ミシュランガイド #michelinstar #michelin #michelinrestaurant #michelinguide #八百和 #有田 #arita #佐賀 #saga #グルメ #gourmet
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2d eerikas
Normal Erika X エリカ
eerikas 今天早上在茶水間切水果
兩顆黃金奇異果挖開搗碎,加點蜂蜜跟水
就成了奇異果汁有果肉又方便又好喝
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之後切有點黃又帶綠,長的像話筒
我一直以為是木瓜的水果
但,怎麼切中間都切不開,想說該不會還沒熟😦
剛好同事經過,正想請他幫忙切時
同事忽然說「你的芒果怎麼那麼畸形呀」


⋯ ⋯
阿不就好險沒拜託他,不然就糗死了
原來這是芒果阿
沒想到會這樣所以沒照片,只好圖文不符
剛好房東送水果,不然每天都吃パン啊~
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#圖文不符 #果物 #パパイヤ #キウイ #マンゴー #エキゾチックなフルーツジュース #bluemonday #早安晨之美 #一日之計在於晨 #不用上班有多好
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takuma_kaneko たまにはくつろぐだけってのもあり(๑•́ ₃ •̀๑)
#海 #由比ヶ浜 #パパイヤ
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kapppp ︎スムージー記録#パプリカ (黄) 1/2個
#マンゴー 80g
#パパイヤ 1/2個
#甘酒

効能:疲労回復 免疫力向上 美肌 美白 ストレス 二日酔い 円形脱毛症 解毒効果 etc... 昨日、東京の行きつけの和食屋さんの店長さんから、高級フルーツと野菜を誕生日プレゼントに頂き、今日はその中の宮崎のマンゴーを使って♡
ちょっと、もったいない気もしたので、種周りの実を使って♡
黄色パプリカとパパイヤで、イエロースムージーです(๑′ᴗ‵๑)
黄色パプリカは、ストレスなどにもGood♡ストレス社会の現代人は摂取するといいかもですね!

このレシピはパプリカ多めで、スムージー初心者さんには、少し飲みにくいかもしれないので、パプリカ減らしてマンゴー多くすると飲みやすくなります♡
黄色パプリカは、1/6個。
赤パプリカは、1/3個で1日のビタミンC摂取量がとれちゃうので、半分も入れなくても十分!

#スムージー #Smoothie #스무디 #ダイエット #diet #다이어트 #美容 #Beauty #미 #食事 #Meal #식사 #健康 #Health #건강 #デトックス #夏バテ #むくみ #美肌 #ジュース #誕生日 #birthday #ストレス
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  •   dilarauyg 飛んできました!スムージー飲み始めて何か変わりましたか?どのくらいで変わりました??スムージーつづかないんです;(笑 3d
  •   kapppp @dilarauyg はじめまして!最初は食物繊維のせいで、便秘になりましたが、水分多めに摂取するようになったら、解消し、お肌がかなりよくなってきました1週間くらいです! 3d
  •   dilarauyg @kapppp 返信ありがとうございます;))やっぱり続けたらお肌に効果がでてくるんですね!私も続けてみます! 3d

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mako0205g カラーが取れずお薬も頑張って飲んでるからご褒美に大好きなパパイヤもらったにゃ〜

#animal #abyssinan #cat #duffy #ダッフィー #アビシニアン #ネコ #猫 #ねこ #猫部 #パパイヤ #ご褒美
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  •   riey0813 カラー取れて良かったねーパパイヤ美味しそう〜 3d
  •   yokorin824 パパイヤ♡ご馳走ですにゃ♡ 3d
  •   mako0205g @riey0813 お薬が効いてるんで少し長めに外す事ができてます♡まだ完全には…パパイヤ大好きにゃ〜♪ 3d
  •   mako0205g @yokorin824 パパイヤ大好きにゃ〜美味しいにゃ〜♪♡ 3d
  •   childrenlove_non やっぱりご褒美は大切ですよね。 3d
  •   mako0205g @childrenlove_non 人間も同じですよね〜♡楽しみがないと頑張れません(笑) 3d
  •   riey0813 勘違いしちゃったゴメンねんまだカラー取れて無いんだねもう少しで取れたらイイね 15h
  •   mako0205g @riey0813 ありがとう♡頑張るにゃ〜 13h

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uekenokinawa
こんばんは!
パパイヤ入りカレー作りました!意外と美味しい!奥さんが豆腐買いにアメリカに行って1週間たちました!来週まで3人と1匹で楽しく頑張ろう*\(^o^)/*

#沖縄#カレー#沖縄料理#パパイヤ
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  •   massu3701 パパイヤ入り、気になります 3d
  •   oyuzu パパイヤ入り!?食べてみたいです家事、頑張って下さい 3d
  •   covavava うぷぷ︎みなさんに食いつかれとりますな( ̄▽ ̄) ケーキの方、先に見てからコチラお邪魔しました〜♩ 3d
  •   uekenokinawa @chirotogon ほんとに!沖縄に豆腐が美味しいと思うけど(≧∇≦) 3d
  •   uekenokinawa @narutomo_28 アメリカが豆腐の本場って行きよった(≧∇≦) 3d
  •   uekenokinawa @massu3701 パパイヤ!って言わないと分からないと思います!美味しいですよー 3d
  •   uekenokinawa @oyuzu パパイヤ美味しいですよー!ありがとう!みんなでがんばりまーす 3d
  •   uekenokinawa @covavava ふーケーキで許してちょーだい 3d

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tomoki1031 シリアルブランドNO.1頂いております。フルグラはドライフルーツ沢山入っててすごく好き笑
留学生の味方って感じっすね。留学生にオススメ
#フルグラ#健康的#フルーツ#イチゴ#リンゴ#パパイヤ#干しブトウ#カボチャの種

I have gotten serial brand NO.1. Furughllha is really like lol they contain a lot of dried fruit
The Thats feeling ally of international students. Recommended for international students.
#SpeciesFurughllha #healthy #fruit #strawberries #apple # #Dried papaya dance #pumpkin

시리얼 브랜드 NO.1 받고 있습니다. 후루구라는 말린 과일 많이 들어있어 무척 좋아 웃음
유학생의 아군 느낌 정강이. 유학생에게 추천.
#후루구라 #건강 #과일 #딸기 #사과 # ​파파야 #말린 무투 #호박 씨앗
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  •   kae0603 今更ながら、フォローしちゃいました(((o(*▽*)o)))改めてよろしゅくV(^_^)V 3d

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suuxxxyoung みったんありがとう︎アイスばっかりたべたらだめよ
#パッションフルーツ#パパイヤ#島みかん#グァバ
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