yamilet_navarro Alguien ya se tomó su jugo verde de hoy #Repost @hipcuisine with @repostapp
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Proveerles una excelente nutrición es la mejor desición que puedes tomar por ellos... Dales la mejor alimentación con productos de @hipcuisine #smoothies #juice #pumpyourlife #eat2live #kids #mothercare #panama #healthy
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yamilet_navarro Para los que me preguntan por qué como así: 5 años y varias dietas después tratando de aliviar malestares de la alergia ambiental que me habían diagnosticado y por la cual debía inyectarme 3 veces a la semana encontré a Andreina de @nutriwhite y mis sospechas fueron confirmadas con resultados de varios exámenes: intolerancia al gluten....y otros alimentos a los que mi organismo estaba reaccionando mal: avena, almendras, huevo y coco...ajaaa...para mi increíble....pero tan solo 2 semanas después de eliminarlos vinieron los cambios ....seguro que ha sido un reto cocinar sin esto y sin lo otro...estás en las mismas? Hay luz al final del túnel y cambiar la mentalidad de comer por comer y empezar a comer para alimentarte, para nutrirte, para curarte es fundamental. 6d

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yamilet_navarro Vivir...vivir...vivir... 6d

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yamilet_navarro Picnic en casa con Tita...y como todos andamos mocosos y con tos preparé una infusión con ramitas de romero y eucalipto, agregué jugo de limón y miel...los niños se la tomaron sin problema y quedamos todos aliviados. 😀 1w

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yamilet_navarro Casi termina la temporada de mangos y el papá de una amiga me mandó los últimos que cosechó de su patio. Ante tanto honor preparé estos postres de mango, chia y cardamomo. De topping usé cacao nibs y goji berries. Son super fáciles de hacer y lo mejor es que no hay necesidad de usar azúcar refinada..yum yum! #mango #chiapudding #cardamom #sinazucarrefinada #cacaonibs #gojiberries #eathealthy #eatclean 1w

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yamilet_navarro Nos dimos una vueltita por la #feriadellibro2015 y encontramos para todos. Nos encantó la #casadelosmonstruos de la #alcaldiadepanama , el stand de @sangrepanama y su libro Yo Puedo Ser un Héroe y el rincón de escritores panameños con #lasimpuras y #unacitacontigomisma ...y ahora a leer! 2w
  •   mariterelee Gracias!!! Disfrútalo mucho!! 1w

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yamilet_navarro "Mami te pareces a una de las amigas de Tinkerbell"......having fun with my #pixiehair #pixiecut #fantasyhair #haircolor 3w

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yamilet_navarro Porque los domingos está permitido desayunar con chocolate! Y más si son endulzados con stevia como los que encontré de la marca #torras . El crepe lo hice con una mezcla de harina de #quinoa #yuca , leche de hemp y azúcar de coco. #crepe #glutenfree #dairyfree #eggfree #sinazucarrefinada #sinharinarefinada @zeroazucarsa 3w

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yamilet_navarro Almuerzo de hoy: pasta de zucchini y camarones al ajillo. Para los camarones pongo a sofreír aceite de oliva, cebolla y ajo rallado. Cuando están blandos agrego jugo de limón, sal, para terminar un poquito de perejil picado y listo. Comer saludable no tiene que ser complicado #zucchinipasta #zucchini #eathealthy #eatclean #comelimpio #comida #lunchtime #glutenfree #glutenfreepasta 1mon

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yamilet_navarro Porque en esta casa los fines de semana son de pancakes hoy hicimos algo un poquito diferente #crepes de otoe y plátano con las harinas de #sunnymills , #hazelnut spread de @sanopecado , #guineo , #mango , #gojiberries, #cacaonibs y #miel de @boquetebees #singluten #sinhuevo #sinleche En el próximo post les comparto la receta que ahorita vamos a devorarlos #glutenfree #dairyfree #eggfree #pancakes #banana #healthybreakfast #eathealthy #paleofriendly 1mon

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yamilet_navarro "And suddenly you just know it's time to trust the Magic of Beginnings" dos tanques instalados, conectados y andando...#happy 1mon

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yamilet_navarro Si te gustan los sabores no tradicionales como a mí no te puedes perder este #chutney de #nance y #guineo que encontré en el Mercado Urbano de Ciudad del Saber. El mejor complemento para mis papitas de #camote ! @tropidebs #mercadourbanocds #lotuyo #consumelocal 1mon

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yamilet_navarro Pancakes de #Quinoa y #Yuca #glutenfree #sugarfree #vegan para los consentidos de la casa. Para los que me habían pedido receta aquí se las dejo: 1.5 taza de harina de yuca #sunnymills , 1/2 taza de harina de quinoa, 1 huevo vegano (mezclas 1 cda de linaza con 3 cditas de agua), 1 cdita polvo hornear, 1.5 taza de leche (yo usé de almendras), 1 cdita de vainilla y un guineo majado. Se mezclan los ingredientes secos, luego se añaden los húmedos, se revuelve todo hasta tener una masa homogénea y se cocinan en un sartén previamente engrasado. ¡Que tengan un feliz miércoles! #vegano #pancake #pancakestack #singluten #sinazucar @chefmelissadeleon 2mon

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yamilet_navarro Por un tema de intolerancia andamos probando nuevas combinaciones y definitivamente estas harinas de #sunnymills han venido al rescate. Desayuno para la princesa: crepes de plátano y yuca con tortilla de huevitos de codorniz y guineo. #glutenfree #singluten #sinazucar #sugarfree #cocinaconamor #dairyfree #sinlacteos #platainflour #tapiocaflour @chefmelissadeleon 2mon

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yamilet_navarro Y llegó la hora de celebrar el Amorrrrrrr.....cambio de look y maquillaje en manos del talentoso @joshmakeupartist en @chplacecom #PhotoGrid 2mon

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yamilet_navarro Desayunito relax y lleno de energía con estos pancakes de camote y proteína, jugo verde de kale, arúgula y mango. Para los pancakes usé la harina de camote de #SunnyMills que encontré en @stoneshop507 y la deliciosa miel de @boquetebees que a mis hijos les encanta. Happy Weekend! #sweetpotato #pancakes #pancakestack #kale #greenjuice #greenpower #mango #healthybreakfast #healthychoices 3mon

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yamilet_navarro "The question isn't who is going to let me, it's who is going to stop me" #fridaymotivation #Crossfitgirl #crossfitlover #Quoteoftheday #ironfitfamily 3mon
  •   wokstar Oh my, how many pounds is that? Insane 3mon

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yamilet_navarro Your friends should motivate and inspire you....estas son mis #trainingpartner las que me gritan: MUEVEEEE que te faltan 5! Gracias chicas!!!! @veronicabeatriz22 3mon

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yamilet_navarro Llenándome de energía buena con este green #smoothie bowl. Perfecto para cuando andamos en apuro sin tiempo para preparar algo elaborado. Sólo pones tus verdes favoritos en la licuadora con algo de fruta congelada y listo! El mío tiene #kale de @lagranjerita, lechuga, cilantro, #chiaseeds #hempseeds y almendras. Arriba el poder verde! #greenpower #smoothiebowl #almonds #breakfast #eathealthy #eatclean #comelimpio #cocinaconamor 3mon

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yamilet_navarro Celebrando a mi Little Monkey...tan curioso, amoroso y lleno de energía...gracias por enseñarme tanto, soy una mamá muy muy feliz! #monkey #curiousgeorge #birthday #birthdaycake #glutenfree #banana #blueberry #muffin #cake #happybirthdaytoyou #nakedcake 4mon

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