•   xjoyceeeee @glamorousbeauty.nl ik ga morgen beginnen ben even gaan kijken maar het is nog best een puzzel werk met het tellen van de macro's! Ieder zijn kcal behoefte is anders dus daar moet je wel rekening mee houden want het voedingsschema in het boek klopt dan niet voor iedereen.. maar Ik ben ook heel erg benieuwd ben er inmiddels uit voor morgen! Jij ook succes !! 11h
  •   glamorousbeauty.nl Bedankt voor je berichtje en de info. Ojeej...nou moet vast goed komen. Even de tijd ervoor nemen. Wil jij ook afvallen of gewoon een goed voedingsschema en sporten? Succes meid! 11h
  •   xjoyceeeee @glamorousbeauty.nl ja ik wil een paar kilo afvallen en mijn vet% verlagen 11h
  •   glamorousbeauty.nl 🖒 11h

» LOG IN to write comment.

xjoyceeeee Whoop whoop vandaag weer 60 minuutjes functional training gedaan. Nogsteeds spierpijn van de afgelopen keren. Gister een rust dagje gehouden maar nu weer lekker knallen!! #fitjourney #fit #journey #fitgirl #fitduchie #fitgirlcode #fitlife #fitness #fitfamnl #fitfam #healthyjourney #healthy #healthylifestyle #healthygirl #health #healthyandhappy #healthyduchie #weightlossjourney #weightloss #getoutofyourfatsuit #instalove #instafit #instahealth #workout #functional #training #training 3w

» LOG IN to write comment.

xjoyceeeee Weer een stapje dichter bij mijn doelgisteren 60 min functional training gedaan en heb enorme S.P.I.E.R.P.I.J.N 🙄 Vandaag weer 60 min functional training achter de rug. Mijn hoofd zo rood als een tomaat, maar het was weer heerlijk 🤗 Goodnight peepz! #fitjourney #fit #journey #fitgirl #fitduchie #fitgirlcode #fitlife #fitness #fitfamnl #fitfam #healthyjourney #healthy #healthylifestyle #healthygirl #health #healthyandhappy #healthyduchie #weightlossjourney #weightloss #getoutofyourfatsuit #instalove #instafit #instahealth #functional #training #workout 4w

» LOG IN to write comment.

  •   prishart Ik begin morgen kill me man. ik wil minimaal 5 kilo of iets meer afvallen. Heb je nog tips meid? 4w
  •   xjoyceeeee Lekker sporten en zo min mogelijk bewerkte producten eten! 4w

» LOG IN to write comment.

xjoyceeeee Weer eens creatief in de lunch een wrap met kip, kiemen, sla avocado een zelf gemaakte saus met magere kwark, wat komkommer en tomaatjes!! Nu snel naat school en dan genieten van deze creatie#healthylifestyle #healthyjourney #healthylunch #wrap #healthy #happyandhealthy #healthyday #vegtables #school #instafit #instahealth #instalove #healthygirl #healthydutchies #fitduchies #fitduchie #fitjourney #fitnessmeiden 1mon

» LOG IN to write comment.

  •   prishart Oeh zit er lekker uit, mocht je nog boeken willen van gezond eten laat me even weten. Ik werk in een boekenhandel en ik krijg korting dan stuur ik het je op 1mon
  •   xjoyceeeee @prishart omg! Ja echt wel app me even ik heb je nmmr niet meer 😯 1mon

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

  •   gezondmetwhitney Ik ben op dag 2 gestopt.. kreeg zo'n hoofdpijn goed dat je het vol houd 2mon
  •   xjoyceeeee @gezondmetwhitney ja hoofdpijn hoort er bij, je bent aan het afkicken van alle suikers etc. Vandaag me laatste dag en dan weer rustig opbouwen door alleen maar gezonde producten toe te voegen!! 2mon

» LOG IN to write comment.

  •   jaleesavdl Wat voor boek is dat ziet er goed uit ook echt precies als op de foto 😛 2mon
  •   xjoyceeeee @jaleesavdl ja goed he ! Zijn ook echt heel erg lekker : Nog meer groene smoothies 1 post hiervoor 2mon

» LOG IN to write comment.

xjoyceeeee Zweepslagen gehad met touwtje springen was zooooo bang en deed zoooo veel pijn 😟 maar buiten dat was het een Ge-weldige workout #fitjourney #fitness #au #fitlife #healthylifestyle #fitnesslife #fitfamnl #fitduchie #healthyjourney #fitgirl #fitduchie #fit #jumpingrope #workout #healthy 2mon

» LOG IN to write comment.