xandinhodm Hoje rolou um treino diferente e muito legal com a turma da Corisco... Foram 12km começando com uma forte subida de 1,6km e o Sol não deu trégua pra essa galera durante todo o percurso mas valeu muito a pena... #trailrunning #12km #pedrabranca #run #running #runnersphere #corrida #cool #corracomigo #correndoporai #viciadoemcorrida #workout #fitness #fit #happy #vitoriadaconquisra #bahia #brasil #brazil #br #nike #nikerunning #mizuno 2w

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xandinhodm Pra começar bem o ano, ontem rolou um treino/desafio que curti demais... O percurso foi Gamboa x Morro x Gamboa com direito a trilha e além disso contemplando uma linda paisagem. Foi só ficar de olho na tábua de marés para não ter de voltar de barco pra casa e deu tudo certo!

#10km #run #running #runnersphere #corrida #cool #corracomigo #correndoporai #viciadoemcorrida #workout #fitness #fit #friday #beach #island #trail #life #morrodesaopaulo #bahia #brasil #brazil #mizuno #nike #nikerunning #piccollage
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xandinhodm Bom dia pra hoje é pouco, tá valendo um bom 2015... Good day for today is little, are worth a good 2015... #newyear #goodvibes #happy #morrodesaopaulo #bahia #brasil #brazil 4w

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xandinhodm Treino com esses grandes parceiros aqui... Não foi fácil tirar a diferença dos 7 minutos que essa galera abriu largando mais cedo! Hoje foram 16km e o Sol não deu trégua... Treino bom demais!

#16km #run #running #runnersphere #corrida #cool #corracomigo #correndoporai #viciadoemcorrida #happy #TAFFsports #2015temmais #workout #fitness #fit #sunday #life #vitoriadaconquista #bahia #brasil #brazil #nike #nikerunning
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  •   alvinobrito Show!!! 1mon
  •   ana_cau O sol hoje Tava matando!!! Mas sempre vale a pena. Uma hora chego no seu nível. Bom dia e bom domingo! 1mon
  •   xandinhodm @ana_cau tava matando mesmo! Cola com essa galera aqui ;) vc vai curtir! Bjo p vcs todos aí... Bom domingo!!! 1mon
  •   nandoladeia Galera massa! Só fera 1mon
  •   xandinhodm Valeu @nandoladeia 1mon
  •   bodybuildinghumor Hey nice picture, do you think you could throw me a follow since we are both into fitness? It would mean the world PS: i'm going a supplement giveaway soon 4w
  •   samuel_balestrini Amazing! 4w

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1mon xandinhodm
Normal Alexandrino Filho
xandinhodm Vó Guió no clima... Muita gratidão a Deus por esta companhia especial. Ahhh detalhe para o comentário na hora dessa foto: "Meu Deus, estou ficando velha, olha o tamanho destes meus netos!" #family #happy #natal #christmastime #grandmother #grandma #rumoaos100 1mon

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xandinhodm Amigos... Que a mensagem de fé e esperança do Natal renove nossas forças para continuar lutando no Ano Novo que anuncia. #natal #christmastime #happy #celebrate #love 1mon

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xandinhodm #sobreontem Estar com essa galera não tem preço, ainda mais relembrando histórias de muito, muito tempo atrás e rindo muito... ;) #churrasco #zedigoby #diocesano #love #friends 1mon

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1mon xandinhodm
Normal Alexandrino Filho
xandinhodm #sobreontem Deu trabalho, mas a recompensa veio com a alegria de toda essa galera aí na Confraternização dos Corredores de Rua de Vitória da Conquista/Bahia... O Bye Bye 2014! #TAFFsports #2015temmais 1mon

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1mon xandinhodm
Normal Alexandrino Filho
xandinhodm Hoje nossa noite foi super agradável hein @danieladeia? ;-) com a simpaticíssima @carmemlinhares #love #friends #InstaSize 1mon

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xandinhodm A noite acabando em pizza! E a resenha de leve pois não somos de ferro... #goodnight #goodvibes #happy #love #friends 1mon

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xandinhodm Noite de corrida e muita diversão com os amigos. Fui 13º colocado nos 10km geral e 2º na faixa etária... Muita gratidão a Deus! Valeu!!! #oliviarun #etapahaley #10km #run #running #runnersphere #corrida #cool #corracomigo #correndoporai #viciadoemcorrida #workout #fitness #fit #sunday #life #vitoriadaconquista #bahia #brasil #brazil #nike #nikerunning #mizuno 1mon
  •   larinhalinhares 1mon
  •   nandoladeia Show!!! Valeu mano. 1mon
  •   xandinhodm Foi massa @nandoladeia vlw! 1mon
  •   lucfh Ae corre viu.... Tentei fazer algo do gênero hj. Só fui ate o Rapouso 1mon
  •   xandinhodm @lucfh deixe estar! Aparecendo aí vamos fazer um bate volta em Livramento! Rsrs já tenho uns amigos de lá que estão dispostos ao desafio... Rsrs 1mon

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xandinhodm Dia de prova e de reencontrar os amigos... Hoje foram 5km, uma prova fora dos meus treinos, mas foi minha melhor passagem este ano, aos 21'15". Parabéns a toda turma da CORISCO por mais está etapa!
#5km #run #running #runnersphere #corrida #cool #corracomigo #correndoporai #viciadoemcorrida #workout #fitness #fit #sunday #life #vitoriadaconquista #bahia #brasil #brazil #mizuno #nike #nikerunning #picstitch
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xandinhodm Domingão começando muito bem, com um treino super alegre... E o quarteto treinou forte durante 16km. Valeu!!! #run #running #runnersphere #corrida #cool #corracomigo #correndoporai #viciadoemcorrida #workout #fitness #fit #sunday #life #vitoriadaconquista #bahia #brasil #brazil #nike #nikerunning #InstaSize 2mon

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xandinhodm Dia de treino pesado com essa galera que é só alegria... Foram 18km com direito a 5 ladeiras que juntas (Rosa Cruz/Brasil/Luiz Eduardo/Vog/UFBA) merecem respeito rsrs
#18km #run #running #runnersphere #corrida #cool #corracomigo #correndoporai #viciadoemcorrida #workout #fitness #fit #amigosrunning #mizuno #adidas #fila #vitoriadaconquista #bahia #brasil #brazil #nike #nikerunning
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xandinhodm Hoje foi dia de retomar os treinos bem de leve. Depois de uma semana cheia mas bastante produtiva com muitas bênçãos de Deus.

#8km #run #running #runnersphere #corrida #cool #corracomigo #correndoporai #viciadoemcorrida #workout #fitness #fit #amigosrunning #mizuno #adidas #night #vitoriadaconquista #bahia #brasil #brazil #nike #nikerunning
2mon

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