wwwlindadurbessoncom (English Is On Facebook) Sólo soy un corazón que busca hacer las cosas como las siente.
¿Decido mal? Muchas veces
¿Hablo demás? También
¿Me equivoco? La mayoría de las veces.
¿Me ganan mis sentimientos? A veces no lo puedo evitar
¿Desequilibrada? También
¿Me tropiezo? Una y otra vez
¿Soy perfecta? Si lo fuera no tendría nada que aprender.
¿Creo a ciegas? Y… ¿Quién no tiene fe?
¿Me confundo? A veces no sé ni como me llamo
¿Malos entendidos? Tengo mis propios paradigmas q alimentan mi visión.

Pero como tu y como todos, busco siempre levantarme, iniciar de nuevo y seguir mi camino.

No soy perfecta, porque simplemente nadie lo es, difícilmente alguien tan imperfecto, pueda juzgar a alguien más.

No soy perfecta, porque no nací para serlo, el propòsito para mi vida definitivamente, no es el agradar a nadie.

El propósito de mi vida está escrito en mi corazón, es ùnico e irrepetible. Y se aprovecha de mis debilidades, carencias, fortalezas y habilidades, para hacer algo grandioso.
Un corazón transparente, es aquel corazón imperfecto, q a pesar de tantos errores, es capaz de poner las cartas sobre la mesa, y con eso negociar.

No busco ser perfecta, porque me perdería de tanto aprendizaje.

No te prometo ser perfecta, pero si te prometo ser auténtica .
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wwwlindadurbessoncom Sometimes you will say a simple and small thing and this will fit right into an empty space in someone’s heart. Dare to reach into darkness to pull out somebody into lights. Remember strong people stand up for themselves but… stronger people stand up for other too and lend a hand when they are able - TAG & DARE SOMEONE .
A veces una cosa simple y pequeña puede irse a un espacio vacío en el corazón de alguien. Osa a caminar en la oscuridad con las manos abiertas para sacar a alguien hacia la luz. Recuerda que las personas fuertes se levantan por sí mismos, pero las personas más fuertes se levantan y echan una mano a los demás cuando son capaces - MENCIONA & AYUDA A UNA PERSONA HOY 🏼 .
Parfois, vous allez dire une chose simple et insignifiante, qui va toucher directement un espace vide dans le cœur de quelqu'un. Osez tendre la main a quelqu’un qui se trouve dans l'obscurité et aidez le a resplendit à la lumière. Rappelez-vous les gens forts sont ceux qui savent s'aider eux-mêmes, mais ... les gens plus forts sont ceux qui sont la pour d'autres aussi, et donnent un coup de main quand ils en sont mesure
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wwwlindadurbessoncom Being strong doesn’t mean being able to lift the heaviest weights. Being strong means having the capability to control your mind and watch your thoughts. It means being positive even during hardships and struggles. You have no competitors but yourself. You have no enemies but your own mind. You have no reason to compare yourself to others but to the best you could ever be. It’s never too late to accept the challenge. You were given one life, one body and the amazing ability to build it the way YOU want it to look. Don’t let your thoughts fool you; you can do much more than you think you can! Stay blessed ————————————————————— ONLINE TRAINING: lindadurbesson.com
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wwwlindadurbessoncom US; You are ready…! Think about it! You have everything you need right now to take the small, realistic, first step. So embrace the opportunity that come your way , accept the challenge, no matter how it turns out it will just end up the way it should be. Give your dreams and ideas a chance to be true!

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ESP: Si Estas listo.. Pensalo! Tiene todo lo que necesitas en este momento para tomar el pequeño, realista, y primero paso,,. Así aprovecha la oportunidad que viene en tu camino, acepta el desafío, no importa los resultos de como se acabara de toda manera se terminara de la manera que debe ser. Das a tus sueños y ideas una oportunidad para ser de verdad!

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FR; Tu es prêt…! Oui Penses-y! Vous avez tout ce dont vous avez besoin aujourd’hui pour prendre la petite, la réaliste, et la première étape. Donc saisissez l'occasion qui vient à vous, acceptez le défi, peu importe comment tout cela va se passer, ca se terminera de la façon dont ca doit être. Donnez a vos rêves et a vos idées une chance d’ être vrai!

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wwwlindadurbessoncom One day all those late nights and early morning will pay off #saturdaymotivation @ldfitvideo @ldfitvideo .
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Un día, todas esas horas tarde de la noche y eso temprano mañanas se verán recompensado #saturdaymotivation
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wwwlindadurbessoncom Reminder: Dont give up. All your hard work will pay off one day, stick with what you are doing now no matter how hard it gets
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Recordatorio: No abandonas. Todo el trabajo duro dará sus frutos, un día, segue con lo que está haciendo ahora no importa la dificultad .
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wwwlindadurbessoncom Focus only on what can be changed – Realize that in our life, not everything is meant to be modified or understood 100%. Live, let go, learn what you can and don’t waste energy worrying about the things you cannot change. Concentrate yourself on what can be, and if you cannot change it, or you do not like, change the way you think about it. For example: you do not like your look, review your options, that means, imagine what you want to look like, see how you can make it, with what tools and then re-frame what you do not like into a starting point for achieving something better
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Concentrate sólo en lo que puedes cambiar - Date cuenta que en nuestra vida no todo puede ser modificado o entenderse completamente. Vive en el momento, dejar ir las cosas que no valen la pena, aprende lo que puedes y no pierdas tu energía preocupándote por las cosas que no puedes cambiar. Concéntrate en ti mismo y lo que puedes ser, y si no se puedes cambiar o no te gusta, cambiar la forma de pensar en ello. Por ejemplo: que no le gusta tu aspecto revise sus opciones, eso significa, imagina lo que quieres ver como, ver cómo se puede hacer, con qué herramientas y luego volver a enmarcar lo que no te gusta en un punto de partida para lograr algo mejor
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Concentrez vous uniquement sur ce qui peut être changé - Sachez que dans notre vie, tout n'est pas destiné à être modifié ou compris a 100 %. Vivez l'instant, laissez aller certaines choses, apprenez ce que vous pouvez et ne gaspillez pas d'énergie a vous soucier des choses que vous ne pouvez pas changer. Concentrez-vous sur ce qui peut l'être, et si vous ne pouvez pas le changer, voyez les d'une autre façon. Par exemple: vous n'aimez pas votre look, revoyez vos options, c'est a dire, imaginez ce a quoi vous voulez ressembler, voyez comment y arriver et avec quoi, puis re-cadrez ce que vous ne voulez pas en un point de départ pour réaliser quelque chose de mieux... ---
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wwwlindadurbessoncom You are changing. The universe around you is changing. Just because something was right for you in the past doesn’t mean it still is. This could be a relationship, a job, a home, a habit, etc... It happens to you slowly as you grow. You discover more about who you are and what you want out of life, and then you realize there are deliberate changes you need to make to keep up with the changes happening around you and within you. That’s OK. This feeling is normal. I’ve been right there with you on more than I can count and i will still though #EmbraceIt ---------------
Ustedes están cambiando. El universo está cambiando tambien. Sólo porque algo en tu pasado estaba bien para ti, no significa que va seguir lo mismo ahora. Esto podría ser por una relación, un trabajo, una casa, un vestido, si.... Se pasa poco a poco mientras que estas a crecer. Estas a descubrir más a lo que sea y lo que quieres de la vida, y luego te das cuenta de que hay cambios deliberados que usted necesita hacer para mantenerse el osmosis con los cambios que ocurren a tu alrededor y dentro de ti. Eso sentimiento es ok y tambien es normal. He estado ahí con usted más de una vez y que puedo contar - todavía pasara otra vez si #AbrazaLo

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wwwlindadurbessoncom Thank you for all your #love, #support, #like, #double tap, #wcw .... Happy #humpday ---
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Solo LE DA LAS GRACIAS a todo el mundo para seguirme, a gustar, compartir todo y siempre mis cosas y por el apoyo más ... Maaaaas grande cada días! Buenas fiestas a los glúteos si? Es miércoles y aquí en América es #happyhumpday .
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Je voudrai dire MERCI à tous de me suivre, à aimer, à partager tout et toujours mes choses et a continuer à me soutenir toujours et toujours plus chaque jour qui passe. Comme on dit ici en Amérique sur les réseaux sociaux c'est le #happyhumpday la fête des fessiers
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wwwlindadurbessoncom Training is the best therapy for me, I completely disconnect and forget about any problems while im out here - TAG A FRIEND TOO! #TogetherWeAreBetter .
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El gimnasio es la mejor terapia para mí, desconecto y olvido a todo los problemas, cuando estoy por aqui - MENCIONA UN AMIGO 👭
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wwwlindadurbessoncom I often get asked why its important for me to help people. Well I'm not here to make a name for myself. I'm here to make a difference. I changed my life from making a living to making a difference by opening myself up to help others to help them reach their fitness goals. Changing my direction & pursuing fitness has taught me a lot about myself. I feel as though there are so many people that go to their graves with their lives unlived. They come from an obese family, they've been over weight all their life & lose hope. They had a baby & lose confidence since the weight gain. They have an eating disorder or are an emotional eater, Their afraid of weight training, They were active in sports growing up & since they have gotten older & less active the weight has crept up & they don't know where to begin. I choose to create a climate of ‪#‎hope‬, give the resources needed for a person to succeed & help them recognize the potential that is locked down inside of them. ‪#‎EveryoneHasPotential‬. I know how living a healthy lifestyle has benefited my life & I want to do what I can to share it with others .
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Siempre la gente me preguntan porqué es importante para mí a ayudar a los otros. Bueno, yo no estoy aquí para tener mi nombre famosa. Estoy aquí para hacer una diferencia. He cambiado mi vida a hacer una diferencia, por haber abrir mi mismo para ayudar a los otros, para ayudarles a alcanzar sus objetivos de fitness. Por mi Fitness cambio mi dirección, cambia todo y perseguir al gimnasio me ha enseñado mucho sobre mí mismo. Siento como que hay tantas personas que van a la tumba con sus vidas que ellos no vivían. Tienen una familia obesa, han ganando más y más peso durante toda su vida y pierden la esperanza. Tenían la confianza y la vida de familia llegue y el bebé... y pierden la motivación, ya se ve aumenta su peso. Tienen costumbres alimentario que no son de salud, en un estado emocional de anorexia o otro, tienen miedo de entrenar y de ganar pesos más, eran activos en el deporte cuando crecen y ya que han conseguido más viejos [..] sigue en el 1ro comentario
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