vikika_fitness 20 años y algunos kilos diferencian una foto de la otra... Pero hay algo que sigue y seguirá siempre igual... Mismo corazón! #athlete
PD: practico mucho deporte desde muy pequeña. En esta foto practicaba gimnasia rítmica.
17h
  •   naihade Mismas piernas jijiji ¿chicken legs? Linda de más niña y de menos niña. 6h
  •   jcsainzcolina Ja jja qué monada!, el bañador es la bomba, muaaak 6h
  •   jennie666c A mi me hizo muchas gracia la foto que salías de pequeña con abdominales y una cara bicho que te mueres... 6h
  •   avilches Si ya estabas fuerte de cani!!!, jejejeje!! . 5h
  •   adripreziuso Holaa @vikika_fitness intento comprar en iHerb pero no me deja seleccionar el shipping method tengo que comprar un mínimo de productos? Porque el total de lo q quiero es de 37€ :( 4h
  •   drywel.es Chicas,si quereis tener vuestra toalla de microfibra para hacer deporte o para ir a la playa EXCLUSIVA Y PERSONALIZADA (fotos,logotipo,frase..) entren en www.drywel.es 1h

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vikika_fitness Volviendo a casa...solo por 1 día más! #atardecer #pantano #sunset #views 20h

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vikika_fitness Trainning with my New @reebokes #cardioultra and Full outfit @lornajanees #nowmoveit 20h

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vikika_fitness Parada para comer alguien me dijo ayer que 3 mudanzas equivalen a un incendio, y me puse a echar cuentas de las mudanzas que llevo en los 6 últimos años, y me salen 12 mudanzas... ya se porque no encuentro nunca ninguna de esas cosas de las que me acuerdo un día que me quiero poner y no están! Como los calcetines que se come la lavadora pero a lo grande!! 1d

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Normal Verónica Costa
vikika_fitness New views #home 1d

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Normal Verónica Costa
vikika_fitness Se me ha quedado cara de amor al encontrarme esta receta de CHURROS FIT de mi amiga @paulasaludable Me encanta innovar y hacer recetas nuevas, y siempre estaba pensando en hacer churros fit de alguna forma... Pero es de estas cosas que vas dejando... Y de repente vi la foto de @paulasaludable y fue como churroooosss!!! Gracias por todas tus recetas y consejos @paulasaludable (tienes la receta en su perfil, busca de esta misma foto que la comí de su perfil) 2d

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vikika_fitness #ABS parte 2 con balón medicinal en los pies trabajando isometricos. El video esta a cámara rápida para que lo veas entero, pero hago, 30" con los dos pies y 15" con cada pie. Repito el proceso 3 veces. (También 3 veces el video anterior) #vikikaworkout 2d

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vikika_fitness #ABS workout parte 1 con balón medicinal de 2,5kg #vikikaworkout
15 tiros de balón + laterales al fallo(hasta que no puedo hacer mas ) #feelit
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vikika_fitness Ultima cena en esta casa. Diciendo adiós a esta pequeña etapa para decir hola a otra mejor #siemprepositiva

En el plato "Carne picada de pavo con salsa barbacoa, jalapeños, veggies y un pellizco de mozzarella" si quieres la receta, déjame un comment, y mañana la subo en el blog @fitfoodmarket
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Normal Verónica Costa
vikika_fitness Mudanza numero 4 en el periodo de un año... Pero a la 4ª va la definitiva feliz con la nueva vida en la nueva casa en el nuevo año 2015! Cosas buenas están por llegar! #goodlife #newhouse 2d

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vikika_fitness Hora de entrenar... #nosiesta #determination 2d

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vikika_fitness Reflexionando sobre si me gustan mas los lunes o los martes...😙😴 #buenosdias 2d

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vikika_fitness Todo lo que quieres alcanzar esta fuera de tu zona de comfort. Asómate a ver que hay ahí fuera! #éxito #comfortzone #life #change @luigi_ffm 3d

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vikika_fitness Glúteo #workout otro ejercicio mas en SUPERSERIE para añadir a tu rutina de glúteo.
El primer ejercicio hazlo con el peso suficiente que te haga llegar a la repetición 15 con el glúteo a fuego y haz el segundo ejercicio al fallo(todas las reps que puedas hacer)
#burnfat #burncalories #gluteos
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vikika_fitness Lunes? 😧 ok! Vamos a buscarle el lado positivo! Tu que opinas? #mondayselfie 3d

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vikika_fitness Glúteos a punto con esta Superserie que va a arderte #gluteo #workout
Haz 20 en total del primero y del segundo ejerció al fallo hasta que caigas de culo(broma no quiero accidentes) PD: si quieres ver todos los vídeos que subo fácilmente, en mi página de Facebook(vikika_fitness) podéis ver todos en la pestaña de VÍDEOS. Mas vídeos de entrenamiento
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Normal Verónica Costa
vikika_fitness Sunday Morning Cardio Selfie #domingocualquiera con @misshamptonsbrand 😎 4d

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vikika_fitness Gluteo #workout haz 20rep en total x 4 series. Este es mi ejercicio para empezar un buen entrenamiento de gluteo! #gluteo #rock 5d

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Normal Verónica Costa

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