verotopete1 Hoy se cumple 8 meses de cuidarme y no sólo física también mentalmente, durante estos meses he tenido tropezones, caídas hasta putazos ajaja pues es difícil salir de un trastorno alimenticio. He llegado a bajar de peso(masa muscular) pero me pongo a pensar en todo lo que he logrado y no lo voy a joder por una recaída! 🏼 Con mis fotos no quiero darles a entender que si hacen lo mismo que yo quedarán como yo (tal vez mi cuerpo no es de su agrado pero... Que más da, lo estoy construyendo YO y me ENCANTA), y no es así ya que mi cuerpo es diferente al tuyo y me falta para alcanzar mi meta pero como ya había dicho... Apenas llevo 8 meses en esto y no pienso dejarlo, he logrado hacerlo parte de mi vida ya que esto no sólo me da un "físico bonito" me ha subido él autoestima, mi depresión y ansiedad se fueron, ha mejorado mi estado de ánimo, ya no me siento agotada de todo, ya no tengo molestias, mi piel ya no está seca, mi cabello me volvió a crecer sano y fuerte, mentalmente ya no me siento una mediocre/inútil cada vez me siento más chingona he independiente, he mejorado como hija, alumna, amiga, pareja, etc... ya que he aprendido a valorarme y quererme lo suficiente.

L@s invito a cambiar esta forma de pensar tan negativa de ver la vida o las cosas "fit" comer saludable no es asqueroso si sabes cómo cocinarlas, hacer dieta no es para gente con obesidad! Todos necesitamos una dieta balanceada para nuestra salud... Con gusto yo podría apoyarlos, recomendarles Nutriologo, productos reales/saludables, terapeuta, tips para mejorar tus ansiedades de comer mucho o chatarra, para mejorar hábitos saludables etc... Yo ya pase por todo esto y no quiero ver a nadie más sufrir por lo mismo! estoy para ayudar! Si, algún día todos nos moriremos pero yo prefiero morir viejita, saludable y conociendo a mis nietos. No en una silla de rueda, con aparatos para poder vivir y morir joven.
Mente sana = cuerpo sano
Salud es belleza baby 🏼 #Nutrición #Belleza #Salud #Bienestar
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verotopete1 Color tostado, que brilla al reflejar el sol... 4d

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verotopete1 Hoy amanecí como un Lion feroz 🦁 5d

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verotopete1 Hace un año 3w
  •   j.afm Eres tú la de perfil? Haha 2w

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verotopete1 Después de no dejarme correr bien, Ni ejercicio, ni hacer la técnica bien me dejaba este perrito me estoy encariñando H 3w

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verotopete1 Hoy amanecí con ganas de amarme muchito Mente sana️ Cuerpo sano️ ⚜sabroseándome un ratito⚜ 1mon

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verotopete1 ⚜Tenía un caos precioso en su cabeza, un desastre tan bello, que me enamoró.⚜ 1mon

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verotopete1 Problema de Chaparras 1mon

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verotopete1 Andaba viendo mis fotos viejas y me encontré esta foto de la izquierda, noto mi cara y cabello en muuuuy mal estado, acabada, vieja, cansada, desnutrida etc. Pero al ver la foto de la derecha o verme al espejo sonrío, me enorgullece haber salido de este trastorno antes de que se me fuera de las manos y caer en el hospital.
Tener conocimiento de la nutrición, vivirla, hacer las dietas y ver cómo va cambiando mi cuerpo, buscar productos de calidad, aprender que comer, aprenderme de memoria las porciones, nutrición es vida, nutrición es belleza. ️ "Confidence is the new sexy"
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verotopete1 Súper Tb️😟 #mileyCyrus #bagerzTour 🙂cuando era flaca🙃 no pudo ir pau y llevamos una foto de ella para que salga en las fotos❣🏼 #friendsgoals 2mon

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verotopete1 Después de SS y descuidos, a seguir con una buena alimentación y entrenamiento🏼 63 kg. De puro amor 🙄 2mon
  •   sofiavcp La sonrisita 2mon
  •   cinthyakbl Yo quiero estar como tú, no manches vero!! 2mon
  •   verotopete1 @cinthyakbl️ desde el día que te vi en tu graduación siempre he dicho que tienes un cuerpo hermoso!! 🏼 2mon

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verotopete1 Noh Vamoooh Chico, Noh vamoooh "Entrena como bestia para lucir como bella" 2mon
  •   verotopete1 @johana.ksp Así es, no publico mi cuerpo para "llamar la atención" o verme "fácil" lo hago para que vean que entrenando y comiendo saludable pueden tener un cuerpo ni tan exagerado de músculos (lo que le temen las chavas) y ni tan Delgado desnutrido como hacen varias chicas para poder estar "delgadas" sobre todo AMOR PROPIO! 2mon
  •   abrahamquiroz Me encantas 2mon
  •   cinthyakbl No mames vero! 2mon
  •   alejandroalcarazg Que fit 3w

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verotopete1 Ay Do Babes️ Nuevo corte y color 2mon

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verotopete1 Por lo tanto, yo personalmente sueño con tener el cuerpo bikini perfecto para los estándares de culturismo, pero estoy harta de este lema "strong is the new skinny". Ese lema sigue haciendo que sientan vergüenza los cuerpos que no son visiblemente musculosos... FALSO. Hay tantos cuerpos diferentes y hermosos.
Las mujeres que se encuentran en la imagen son una referencia ya que todas llevan diferentes estilos de vida saludables, y aman a sus cuerpos!!
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Chavas la meta es tener un cuerpo que te hace feliz y SALUDABLE. Eso significa que el estilo de vida y todo lo que viene con él. Preparación de alimentos, ejercicio, hasta trabajar la salud mental, y ver lo que mi cuerpo es capaz... Eso me entusiasma. Ese no es el sueño de todos, sin embargo, y esa es la parte divertida! Crear un cuerpo y estilo de vida feliz y saludable, independientemente de las tendencias. Recuerden: no juzgar ni criticar ningún estilo de vida ya que somos un espejo de lo que criticamos 🏼
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verotopete1 Herrera Topete.❣ 3mon

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verotopete1 Bah bah bah.
¡Cómo me amo!, mis complejos a la hoguera, ¡ya!.
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verotopete1 Vamo a calmarno 3mon

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verotopete1 De pronto flash
la chica del bikini azul
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verotopete1 La chica-espejo,
que cuanto más se mira,
Más le gusta lo que ve. #fitgirls 🏼❣
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verotopete1 La violencia nunca está justificada,
salvo si es por tus labios.
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