twitwisunshine 偏食マスターです。ここんとこ食事は、朝昼晩 スムージー900ml×3回。だけ。

今朝は、基本の小松菜1束、りんご1個、バナナ1本、粉末プロテイン1さじ、水500ml。
これをゆーくり2時間ぐらいかけて ちょびちょび飲みます。

美味しいスムージーレシピを募集中です。よろしくお願いします。 (Automatic translation)
An usual meal is Smoothie 900ml.
This morning was basic Smoothie.
A bunch of Japanese mustard spinach, 1 apple, 1 banana, a spoon of powder protein and water 500ml.
A recipe of good Smoothie is being wanted.
Thank you.

#Smoothie #スムージー
18h
  •   ryueeso 3食ですか!!いいデトックスになりそう♪ミキサー壊れてからスムージー離脱してたんですけど、最近体だるおも、、、やからまたはじめたいな〜 17h
  •   twitwisunshine @ryueeso 水〜土 基本コレが多いですねー。間食はチーズが好きです。 炭水化物制限が目的です。 17h
  •   mewtwo_x 3食もすごいな〜。今は寒くてスムージー離れしてます。だから冬は全然痩せません。生姜などの根菜入れれば冷えないらしいけど、味はどうかしらね〜。 16h

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twitwisunshine タオルの卸屋さんにきた。治療院のベッド用の大判タオルを買いに来たんよ。 4d

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twitwisunshine がんばって英語やろうと決意した。 5d

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twitwisunshine 美容鍼 集中ケア10回目
目の周りの黒ずみが消えてきたー。
#acupuncture #beautyacupuncture #鍼灸
5d

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twitwisunshine パーティには参加できなかったけど、

思いを膨らませて 念写。。。 インスタに念を焼き付けます!

巨匠のマル秘カレー作り。。
1w

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twitwisunshine バリは第二の故郷。。。 これ観たかったんですよねー。「怒ったら神様こないよ」という現地の人たちの言葉が、ほんまやなーと感じる作品でございました。 2w

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twitwisunshine いらん力を “ 抜いて ” もらうために

今年はお灸にも力を “ 入れて ” いこうっと!

#鍼灸 #acupuncture #お灸 #moxa
2w

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twitwisunshine 目のむくみを解消。
スッキリ! パッチリ!くっきり!

#acupuncture #beautyacupuncture #鍼灸 #美容鍼
2w

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twitwisunshine 本日 先ほど、眉間の縦ジワが気になる方へのアプローチ。

おっしゃるには、眉間の縦ジワのせいで、

いつも怒ってると 勘違いされやすいんですって!

それがイヤでイヤでしかたなかった様子でしたが、

施術後、笑顔で帰られましたとさ。。。 #鍼灸 #美容鍼 #acupuncture #beautyacupuncture
3w

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twitwisunshine 集中ケアでお肌がキメが復活!

#acupuncture #beautyacupuncture #美容鍼 #鍼灸
3w

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twitwisunshine 雪の日の散歩は 足の毛に雪ダルマができて、歩きづらいみたい。 4w
  •   b2klove うける!めちゃ可愛い☆ 4w
  •   nakagawatarako わわわ!大変ですねヽ(´o`; 4w

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twitwisunshine 神戸から帰って来たら、駅前の駐車場が雪まつり みたい。

さしずめ ディズニーの『カーズ』の雪像ってとこ。
4w

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twitwisunshine 電車で移動中に『アナ雪』 4w

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twitwisunshine あっと言う間にレリゴー! 4w

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twitwisunshine 猛吹雪
♪レリゴー レリゴー!
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twitwisunshine トイレの日めくりカレンダーは、
みつを派? それとも 修造派?
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twitwisunshine 九州の友。

静岡から九州への帰り、もう一度 多賀サービスエリアで合流。
多賀サービスエリアには宿泊と入浴施設があるので お風呂に入ってから帰るそうです。

眠気に気をつけて。
4w

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twitwisunshine 多賀大社でご祈祷。九州の友をナビゲート。
自撮用スティック 初めて観た。

これかー。
4w
  •   mewtwo_x 後光差してますね4w

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twitwisunshine 多賀大社。九州の友をナビゲート。 4w

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twitwisunshine 彦根城内からのサンセット。 4w

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