tombradyne Todo profesional, de cualquier área que sea, debería aprender y dominar dos conceptos sumamente importantes: 1. El pensamiento crítico. 2. El método científico. De los cuales surgen dos aspectos que todo científico y profesional debe tener desarrollado al máximo: ser en extremo curiosos y ser escépticos. No debemos simplemente dejarnos guiar ciegamente por lo que diga una persona, sin importar la "autoridad" y/o fama que tenga; hay que investigar por uno mismo, usar la lógico, el análisis, el sentido común y el guiarse por la evidencia científica. De esto y más hablaremos en la próxima certificación FDFF/IFBB. Últimos cupos ya para Santo Domingo! Allá nos vemos. Porque "la ignorancia es un virus. Una vez empieza a propagarse, solo puede ser curado por la razón. Por el bien de la humanidad, nosotros debemos ser esa cura." Neil deGrasse Tyson. #reason #science #ciencia #CienciaNoMitos #CienciaEsLaClave #LaCienciaManda #ScienceNoMyths #ScienceIsTheKey #ScienceRules #muertealmito #MuerteAlJodioMito #BastaDeDisparates #fdff #ifbb #certificacion #cerebro #conocimiento 4d

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tombradyne 50 Days: Grand Opening #Kickoff2015
200 Days: Grand Closing #SB50
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tombradyne SOBRE LOS SUPLEMENTOS:

Se calcula que hay un promedio de más de 55,000 sustancias que se comercializan como suplementos para el consumo humano. De este numero, se desprenden miles de empresas que se dedican a la industria de la suplementación. Pero, cuantas de estas sustancias tienen evidencia científica seria de que funcionan? Pues la realidad es que muy pocas; no creo que lleguen a 100.
Lo cierto es que hay suplementos muy seguros y eficaces, tanto para aumentar el desempeño atletico, como la masa muscular, reducir el riesgo de ciertas enfermedades y apoyar una buena salud conjuntamente con un buena alimentación y programa de ejercicios. Aun así, estos suplementos que si funcionan, requieren de dosis específicas para poder aprovechar sus bondades. Debido a esto, se confunden las cosas y se mezcla la ciencia de lo que funciona con la gran cantidad de pseudociencia que no funciona, y peor aun, algunos pueden afectar tu salud o simplemente botar todo tu dinero, pues no te harán nada.

Por otro lado, hay compañías poco éticas que usan "trucos" sucios en la fabricación de suplementos, para ganar el máximo de dinero posible con la mínima inversión. Pero como identifica el público general todo esto?
Es otra de las valiosas informaciones que aprenderás en la próxima Certificación Nacional avanzada. - Los factores más importantes que diferencian los fabricantes con alta calidad de los de baja calidad. - La práctica engañosa de "los polvos mágicos" y por que muchísimas empresas la utilizan. - Como saber si el tomar varios suplementos juntos (el stacking) puede ser peligroso, seguro y/o más eficaz que tomar uno a la vez. - Por que un suplemento se puede degradar rápidamente desde que lo pones en tu nevera (refrigerador) y/o despensa? - Por que todo en la formulación de un suplemento es importante: por ejemplo, su solubilidad, los aditivos, etc. Ya que pueden mejorar o entorpecer la absorción y eficacia de ciertos suplementos. - Que es el Spike de Nitrógeno y por que no te conviene consumir los productos alterados de esta forma. - De que se trata el famoso "Propietary Blend". Continua en comentarios 🏼
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tombradyne This is one of our favorite shirts here at Muscle Club. The 24 Hours shirt calls it like it is... we ALL get the same 24 hours, it's what each of us do with them that separate us. -
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tombradyne Is this you? Break down your muscles in the gym and feed them at the dinner table #muscleandstrength #fitnesslifestyle 1mon

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tombradyne #FitConJochyPascual @jsanchezt4
@antoniauben @margiegomez19 @rossy.bautista.146 @thebeastsantos @brads4ntos @brandanfokken @nidiaflerida @maxnidia @fco_andres

#Repost @jochypascual
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¿Quieres ganar una proteína PS WHEY de @prosupps_llc?
Solo tienes que seguir las cuentas de un servidor @jochypascual y de @universal_fitrd, repostea esta foto utilizando el hashtag #FitConJochyPascual y taguea o menciona a 10 personas.

La fecha límite para participar es el lunes 29 de junio a las 10:00 pm. El ganador será anunciado el martes 30 de junio durante la transmisión del programa @fitnessproradio, de 7-8 pm por 100.9FM @superq1009rd.
Las entradas que no cumplan con todos los requisitos serán eliminadas automáticamente del concurso.

Sigue atento a esta cuenta para más información.
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tombradyne #GanaConChanlatte @jsanchezt4
@antoniauben @margiegomez19 @rossy.bautista.146 @thebeastsantos @brads4ntos @brandanfokken @nidiaflerida @maxnidia @fco_andres
@#UniversalFitnes by Chanlatte te da la oportunidad de ganar una proteína @dymatize Elite Gourmet.
Solo tienes que hacer repost a esta foto, menciona o etiqueta a 10 personas y estás participando.
Debes utilizar el hashtag #GanaConChanlatte y seguir la cuenta de @universal_fitrd.
Tienes hasta las 11:59 pm del sábado 27 de junio para participar. Las entradas posteriores a esta fecha no serán válidas. El ganador será anunciado el lunes 29 de junio a partir de las 9:00 pm por esta misma via.
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tombradyne #TBT De cuando el cuerpo dijo: "voy pa' allá". Hay que mantener la constancia y la motivación, seguir hacia el objetivo.
#sinfiltro #nofilter #fitnessmen #fitness #gym #workout #workoutmotivation #concuadritosaloscuarentaypico #getfit #motivation #entrenamiento #salud #bodytransformation #transformacion #fisico #abs
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tombradyne Happy Fathers Day. 1mon

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tombradyne The Rock #Motivation 1mon

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tombradyne #Repost @jroselloblanco
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En las ciencias, si tu necesitas recurrir a argumentos extremos para mostrar tu punto, entonces significa que el mismo es pobre.
Hoy (como muchos otros días) me preguntaron muchas veces que si era verdad que la azúcar es mala. Parece ser que diario algún "gurú" del Fitness publica un post culpando al azúcar de todos males de la humanidad y un poco mas.
La afirmación que hacen es que: "la azúcar es veneno y las personas que la consumen se enferman de diabetes y se ponen obesas." Y hasta cosas peores de ahí dicen.
Hummm...Vaya afirmación contundente!
Pero donde esta la evidencia para semejante cosa?
Pues como dijo el gran Carl Sagan: "Afirmaciones extraordinarias requieren de evidencia extraordinaria." No existe un solo culpable/causa de que te dé diabetes y te pongas obeso, y si, las personas que consuman MUCHA azúcar conjuntamente con otras decisiones de vida (mal dormir, sedentarismo, alcohol, etc) puede que si desarrollen diabetes y obesidad.
Así que la raíz del problema NO es la azúcar, sino consumir DEMASIADO! Así que dejemos de endemoniar de forma aislada las cosas.
Palabra clave aquí?
BALANCE!!! #Balance #Science #Ciencia #LaCienciaManda #CienciaEsLaClave #ScienceIsTheKey #Nomitos #NoMyths #NoBrainNogain #MuerteAlMito #MuerteAlJodioMito #BastaDeDisparates
2mon

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