tatsuhiko_a 帰宅ラン〜新規ルートを開拓しようと思ったら何故か四谷方面に出てしまった #ラン #ランニング #run #running #帰宅ラン #garmin #nikeplus 3d
  •   traverse330 ナイスランです夕焼けがきれいですね無事に帰れますように 3d
  •   tatsuhiko_a @traverse330 あ、ありがとうございます。帰宅済みです 3d
  •   te234 こんばんは。ナイラン帰宅ラン🏼お疲れさまです 3d
  •   tatsuhiko_a @te234 おはようございます〜ナイスありがとう 3d
  •   boss.trek いいね、ありがとうございました!フォローさせて頂きますよければリフォローおねがいします! 2d
  •   tatsuhiko_a @boss.trek ありがとうございます〜よろしくお願いします 2d

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tatsuhiko_a 帰宅ラン〜今日は青山通り経由 #ランニング #ラン #running #run #帰宅ラン #garmin #nikeplus 6d
  •   feb_hiroe213 相変わらずペース早い上に、お住まいが都会すぎ!(≧∀≦) 6d
  •   tatsuhiko_a @feb_hiroe213 ははは、ありがとうございます!? 6d

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tatsuhiko_a 回復帰宅ラン〜今日は芝経由 #ランニング #ラン #ラン #running #run #tokyotower #東京タワー #garmin #nikeplus 1w
  •   traverse330 ナイスランです近いですね 1w
  •   te234 @tatsuhiko_a さん、こんばんは。ナイラン夜ラン🏼東京タワーはキレイでテンション上がりますね😀お疲れさまです 1w
  •   tatsuhiko_a @traverse330 おはようございます〜ナイスありがとうございます。いつも芝経由か青山経由の2ルートどちらかで帰ってます。 1w
  •   tatsuhiko_a @te234 おはようございます〜ナイスありがとうございます。昨晩は東京タワーの気分でした 1w

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tatsuhiko_a 軽井沢ハーフマラソン〜天気良くて気持ち良かったです。が、ペース配分がうまくなく15km位で失速。。。また頑張ろう!#軽井沢ハーフマラソン #karuizawa #run #running #halfmarathon #nikeplus 2w
  •   free3104style ハーフマラソンお疲れさまでした軽井沢は良い天気やったんですね岐阜も良い天気でしたが暑すぎましたゆっくり休んでください️ナイスランです️ 2w
  •   mick701124 ナイスハーフマラソン!完走おめでとうございます〜(^-^)/お疲れさまでしたー*\(^o^)/* 2w
  •   tatsuhiko_a @free3104style ありがとうございます〜新緑真っ盛りで暑過ぎ快適でした。 2w
  •   tatsuhiko_a @mick701124 ありがとうございます〜実は普通ハーフマラソン初めてでした。前半、明らかにオーバーペースでした。また駒沢で精進します! 2w

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tatsuhiko_a 朝ラン 〜写真は昨日の服部牧場 #run #running #ラン #ランニング #garmin #nikeplus 3w

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tatsuhiko_a 今日のニャンコ at 服部牧場 #cat #猫 #ネコ 3w

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tatsuhiko_a 燻製第2回は豆腐。もう少し水分を飛ばした方が良いかもしれない。#easysmoker #thermos #smoke #燻製 #tofu 3w

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tatsuhiko_a 帯広から帰宅後のただいま駒沢ジョグ #running #run #ランニング #ラン #komazawa #garmin #駒沢公園 #nikeplus 3w
  •   nbsezai トンネルにこんな絵が書いてあったんですね😮 3w
  •   tatsuhiko_a @nbsezai アルファベットとの絵が描いてありますよ〜 3w
  •   live_two_inspire this is so neat, Like it! 3w
  •   minibabyb nice 3w

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tatsuhiko_a 十勝川温泉までラン〜これから温泉😀 #ランニング #ラン #running #run #garmin #obihiro #nikeplus 3w
  •   nbsezai 旅ランされてるんですか〜?良いですね〜 3w
  •   tatsuhiko_a @nbsezai フォローありがとうございます〜今は帯広に滞在中です!涼しいです 3w

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tatsuhiko_a オンネトー。一部まだ凍結。#onneto #tokachi #オンネトー #pentaxq7 #pentax_Q #pentax 4w
  •   feb_hiroe213 あっ!ようこそ道東へ♪まだ凍ってるんですね~♪(*´∀`*) 4w
  •   tatsuhiko_a @feb_hiroe213 はい、来ましたよ!まだ雪も少し残ってました。曇ってて後ろのお山が見れず残念でした。 3w

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tatsuhiko_a 帯広到着後、札内川へ即ラン。写真撮ろうとStopを押した後、Resumeでは無くてSaveを押してしもうた。計6.4kmラン。#ラン #ランニング #running #run #obihiro #帯広 #garmin #nikeplus 4w

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tatsuhiko_a すっかり夏 #futakotamagawa #二子玉川 4w

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tatsuhiko_a シンガポールより帰国。円安で割高感がすごいです。日本だとcup noodleで海外だとcup noodlesと's'が付いてるんだ。 #cupnoodles #twg #カップヌードル 4w

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