tatsuhiko_a あまり時間がないので2周だけ #running #ラン #ランニング #駒沢公園 #komazawa #run #nikeplus 1d
  •   houseofrunners Amazing run keep up the great work! If you want follow us at Instagram @houseofrunners we have everything about running check it out! Have a great recover and day all the best from Brasil 🏻 #HouseKnows 1d
  •   feb_hiroe213 いつも思うけど、ペース早いですよね!尊敬です(´✪ω✪`)♡ 私もそろそろ走り始めよう。 1d
  •   tatsuhiko_a @feb_hiroe213 ありがとうございます〜いっぱいいっぱいですよ今が一番いい季節ですね 1d
  •   mick701124 ナイス駒沢ランお疲れさまでしたー*\(^o^)/* 1d
  •   tatsuhiko_a @mick701124 ナイスありがとうございます〜気持ち良い天気なのでもうチョット走りたかったです!明日のフル頑張ってください! 1d

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tatsuhiko_a 懐かしいロンドンのwaitroseの商品がまさかまいばすけっとで買えるとは。お試し価格で安いし。#waitrose #まいばすけっと 2d
  •   mico_run 英国ではmajorな商品なのですか?良く買います!かなり甘いので甘くないミューズリーなんかと合わせて食べています☆ 1d
  •   tatsuhiko_a @mico_run Waitroseはイギリスでは少し高級なスーパーですね。そこそこ店舗数も多いです。自社ブランドが充実してます(それ以外も売ってますが)。 1d
  •   snow_lumi ピーコックにも置いてあって、時々ジャム買います 1d
  •   tatsuhiko_a @snow_lumi あーピーコックもイオン系列になりましたしね。 5h

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tatsuhiko_a 帰宅ラン終了〜向い風が激しかった #ラン #ランニング #帰宅ラン #running #run #marunouchi #丸の内 #nikeplus 4d
  •   mick701124 ナイス帰宅ランです〜(^o^)/今日は風強かったですねお疲れさまでしたー*\(^o^)/* 4d
  •   tatsuhiko_a @mick701124 ナイスありがとうございます!風強くても久々の晴れで駒沢公園も人多かったですね。 4d

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  •   shimizu0919 今週中に行きたいと思います 1w
  •   mick701124 ナイスランです〜(^o^)/グルメ名酒博もう始まってるんですねキャンプもお疲れさまでしたー*\(^o^)/* 1w
  •   traverse330 ナイスランですキャンプ後の15キロはなかなかですね 7d
  •   tatsuhiko_a @shimizu0919 是非お越しください午後はピザとタコライスに行列ができてましたよ 7d
  •   tatsuhiko_a @mick701124 ナイスありがとうございます〜金曜日から始まってますよ 7d
  •   tatsuhiko_a @traverse330 ナイスありがとうございます!キャンプ中に肉食べ過ぎたので。。。 7d

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tatsuhiko_a 今シーズン初キャンプというかまだ寒いのでロッジ。他にお客さんいません。貸し切り状態。 #camp #キャンプ #ロッジ 1w
  •   motoryu こちらもキャンプ来てますが、雨降ってます(*´﹃`*) 1w
  •   tatsuhiko_a @motoryu 伊豆もあいにくの雨です 1w

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tatsuhiko_a Good morning 散り際 #cherry #cherryblossom #桜 2w

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tatsuhiko_a トレラン30km完走しました。が、終盤の下りでスピード出せず、また練習します。近年稀に見る疲労感です。。。#ランニング #ラン #トレラン #青梅 #青梅高水山トレイルラン 2w
  •   ari.ari09 お疲れ様でした去年は自分も青梅から始動しましたが、怪我で出遅れました最後の坂アスファルトできついですよね今年も栗原さん優勝でしたか?コメントいきなりすいません 2w
  •   tatsuhiko_a @ari.ari09 ありがとうございます〜そうなんですよ、もう少しでゴールなのでスパートしたかったんですが。。。優勝された方の名前覚えてません。すいません。 2w
  •   ari.ari09 今日、写した場所でよく一緒になるのがラ・スポルティバの栗原さんという方で去年も優勝さたたれてたのですいませんレースの写真見たらツイツイコメントしちゃいました今後もランにバイクに頑張ってください 2w
  •   tatsuhiko_a @ari.ari09 HP見たら優勝は栗原さんでしたよー 2w
  •   ari.ari09 ありがとうございますその後すぐに知り合いから連絡あり、優勝のこと聞きました @tatsuhiko_a さんもゆっくり休んでください大会で会う機会ありましたら宜しくお願いします 2w

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tatsuhiko_a 帰り道アートスポーツへ #sakura #cherry #Cherryblossom #shibuya #渋谷 #pentaxq #pentaxq7 #pentax #桜 2w

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tatsuhiko_a この儚さがまた良いんでしょうね #sakura #cherry #Cherryblossom #komazawa #駒沢公園 #pentaxq7 #pentaxq 2w
  •   rdnkrsln This is awesome! 2w
  •   tatsuhiko_a @rdnkrsln thanks 2w
  •   mick701124 散るのも早いですね!今日は風も強くて夜ランで桜吹雪にあって口に入りそうでした 2w
  •   tatsuhiko_a @mick701124 すいません、お返事遅くなりました。もうすっかり葉っぱが出てますね。 2w

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tatsuhiko_a Komazawa Park 3/26-28-30-4/1 #sakura #Cherryblossom #cherry #komazawa #桜 3w
  •   asa_run_club_n2k @tatsuhiko_a さん、綺麗ですね(*^^*) 3w
  •   tatsuhiko_a @asa_run_club_n2k ですねーもうすぐ散り始めますがそのはかなさが良いんでしょうね 3w

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tatsuhiko_a 3月も100km越えちょっと。今週末は大会もあるので4月は150kmを目指したい。#strava #running #run #ランニング #ラン 3w

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  •   hm7 あらニアミス。 3w
  •   tatsuhiko_a @hm7 あら、でしたね 3w

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tatsuhiko_a 倉敷出張ラン。初めて来ましたがきれいな街で今度は旅行で来たいです。#ランニング #ラン #run #running #instarunners #sakura #cherry #kurashiki #倉敷 #nikeplus #garmin #出張ラン #Cherryblossom 3w
  •   yashikoba_n おはよう。倉敷行ってみたいなあ(^○^) 笑顔の花曜日にしましょう(^O^)/ 3w
  •   tatsuhiko_a @yashikoba_n おはようございます〜いいとこですよ! 3w
  •   asa_run_club_n2k @tatsuhiko_a さん、おはようございます\(^o^)/ナイス出張ランです(^○^) 3w
  •   tatsuhiko_a @asa_run_club_n2k おはようございます〜ナイスありがとうございます! 3w
  •   hisa31731216 倉敷来られていたのですね♪桜の木も間もなく満開となりそうです。ごゆっくりお過ごし下さい。出張ではそうもできないのかな 3w
  •   tatsuhiko_a @hisa31731216 ありがとうございます、でも今はもう新幹線で新横浜辺りです。今度は旅行でゆっくり行きます! 3w

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tatsuhiko_a 今日はランの後に日比谷からお台場まで桜ウォーク13kmに参加(Garmin計測では17km) #レインボーブリッジ #rainbowbridge #pentax #pentaxq7 #fisheye 3w

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tatsuhiko_a 駒沢公園は2-3分咲き、今日明日で一気に開花そうです。既にお花見シートがちらほら。 #駒沢公園 #komazawa #sakura #cherry #桜 3w
  •   mick701124 ナイスランですー桜も咲いてきましたねお疲れさまでしたー*\(^o^)/* 3w
  •   tatsuhiko_a @mick701124 ナイスありがとうございます!一気に咲きましたね〜 3w

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  •   traverse330 ナイスランですお疲れ様でした 4w
  •   tatsuhiko_a @yashikoba_n @traverse330 ありがとうございます〜今晩は冷えますね 4w
  •   katsukky @tatsuhiko_a いいね!ありがとうございますm(_ _)m 4w
  •   mick701124 ナイス駒沢ランお疲れさまです〜(^o^)/今日は塔のライトアップが綺麗でラン終わって撮ろうと思ったら消えてました 4w
  •   asa_run_club_n2k @tatsuhiko_a さん、ナイスランです(^○^)速いです(≧∇≦)お疲れ様でした! 4w
  •   tatsuhiko_a @katsukky こちらこそありがとうございます! 4w
  •   tatsuhiko_a @mick701124 ありがとうございます〜リニューアル工事終わりましたね、ライトアップも再開ですかね。 4w
  •   tatsuhiko_a @asa_run_club_n2k ナイスありがとうございます! 4w

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