» LOG IN to write comment.

Perpetua S Clara Stafforini

» LOG IN to write comment.

sofiaclara #Virabhadrasana A #warrior postura del #Guerrero

A través del cuerpo llegamos a la mente, a las emociones. Esta postura nos pone en estado de valentía, de desicion, nuestra cadera va hacia adelante impulsada por la fuerza de las piernas que empujan el suelo con firmeza. El pecho y el torso acompañan hacia el frente y al mismo tiempo toman la fuerza de la base, de la tierra, para impulsarse hacia arriba, hacia el cielo, hacia una conexión con el Universo. Las posturas son símbolos, son conceptos que entran a nuestro interior a través del cuerpo y nuestra presencia en ellas. Cada vez que hago esta postura pienso en el estado de valentía, en que tenemos siempre la opción de ser víctimas o guerreros. Cuantas veces nos victimizarnos a través de la queja o criticamos o culpamos a otros de algo que nos afecta y conflictua, aun sabiendo que no podemos cambiarlo. Y en verdad tenemos opción, tal vez no es la mas facil por eso miramos para afuera. Nuestra opción es mirar para adentro, mirarnos a nosotros mismos, eso si que podemos cambiar y todo cambio no sucede si no hay algo que afecta, en lo cual ya no podemos seguir, algo que nos duela. Sin dolor difícilmente cambiemos. Por eso el camino más difícil y el de pocos es mirar hacia adentro, hacernos cargo, transitar nuestro dolor, soltar, entregarse y cambiar. Esta si es la actitud de un Guerrero #yoga #yoguigirl #yogaeveryday #ashtanga #primaryseries #yogainspiration #mujerconciente #awareness #conciencia #aquiyahora #strength #asana #valentia #interiorizacion #osho #graffitis #yogart #victima #energy
6d

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

Normal S Clara Stafforini

» LOG IN to write comment.

sofiaclara Dolor de #garganta

Hoy descubrí muchas cosas sobre la garganta! Es un puente entre el corazón y la mente. Un canal por donde pasa el alimento al estomago como el aire a los pulmones. Lugar donde tenemos las cuerdas vocales, donde comienza la comunicación a través de la vibración. El cuerpo está ligado a la mente y las emociones. Un dolor de garganta puede significar muchas cosas. Dificultad para comunicarnos, para expresar nuestro ser, nuestros limites, nuestros placeres y nuestra creatividad. Aquí está nuestro 5to Chakra (o centro de energía) #VishudaChakra. Muchas veces se genera un bloqueo de energía, tal vez por no poder comunicarnos o no poder tragar una situación o persona. Me gusta mucho reflexionar sobre cualquier mensaje que nos pueda trasmitir el cuerpo para poder profundizar más allá de lo que vemos habitualmente. Algunas veces me cuesta aceptar ciertas cosas que me rodean y esta resistencia genera bloqueo y dolor. Cuando el cuerpo habla hay que escucharlo y no querer manipularlo. Hoy ando en eso! #conciencia #awareness #chakra #energia #mujerconciente #mujeremocional #MujeresQueCorrenConLosLobos #yoga #yoguigirl #expression #interiorizacion #pasividad #receptividad #union #vulnerabilidad
1w

» LOG IN to write comment.

sofiaclara #Bakasana o #kakasana o #Cuervo "Qué harías si no tuvieras miedo?" Hoy leí esta frase e instantáneamente me vino una sensación inmensa de vitalidad, de hecho sentí calor, energía... Libertad? Cuantas veces somos dominados por nuestros miedos, en nuestro actuar en nuestro decir. Que pasaría si pudiésemos decir lo que de verdad pensáramos? Y me refiero mas que nada con nuestros vínculos más íntimos, pareja, hermanos, padres. Muchas veces descubro que decir mi verdad no es agradable o molesta o inclusive hiere. Y me doy cuenta cuanto tiempo no dije, cuantas veces guarde pensando que era yo la que tenía el problema. No esta mal decir, aunque no guste, ahí viene el amor propio, el cuidado y las necesidades para vivir de verdad sanamente. Somos libres de elegir, de decidir que queremos hacer y con quien. Si los vínculos que elegimos nos dan libertad de ahí nacerá un amor verdadero. Si nos obligan a determinados comportamientos no duraran. Te amo cuando me das libertad... #yoga #yoguigirl #yogaeveryday #ashtanga #Hatha #beach #beachyoga #nature #sea #surfyoguis #sunset #balance #chapadmalal #mujerdemar #mujerSalvaje #mujeremocional #libertad #freedom #lunaroja #playa #amor #journeytohandstand 1w

» LOG IN to write comment.

Mayfair S Clara Stafforini
sofiaclara "La mujer, para ser realmente una mujer, tiene que ser más y más femenina, tiene que alcanzar las cimas de la SUAVIDAD y la VULNERABILIDAD." #oSHO.

Hoy es el dia de la mujer y sentí necesario recordar una de las cualidades de lo femenino: la SUAVIDAD. Nuestra propia fisionomía es la de un contenedor, el Utero, nos vuelve capaces de recibir al hombre, nuestra pareja, como tambien a una nueva vida, un hijo. Nuestra energia femenina florece en el RECIBIR, y para que eso suceda debemos ser pasivas y suaves. Esto a su vez nos vuelve de cierta forma vulnerables y de ahi que es importante construir vinculos donde nos sintamos protegidas y amadas, para asi poder disfrutar de nuestra naturaleza de DAR. Veo que desde hace siglos la mujer lucha por su igualdad con el hombre y esto puede confundirnos si buscamos igualarnos en aspecto, es decir desarrollar mas nuestra energia masculina, la Dureza, la Competencia, porque eso nos vuelve agresivas y hace que nuestro accionar sea mas una Reaccion, poniendonos a la defensiva. Creo que la igualdad se tiene que conseguir a traves de nuestra propia energia femenina, a traves de profundizar la receptividad, lo suave, lo vulnerable. De esa forma el hombre pondra su energia y nosotras la nuestra, de esa forma hay entendimiento y comunion, atracción, y asi no hay lucha o competencia, somos simplemente distintos y complementarios. De esta forma hay Aceptacion y tambien hay AMOR! y bueno... cuando hay amor hay cuidado, hay proteccion, hay confianza y hay respeto. FELICES LAS MUJERES QUE LOGREN PROFUNDIZAR EN LA SUAVIDAD!

#mujerciclica #mujerSalvaje #mujerconciente #mujeremocional #MujeresQueCorrenConLosLobos #intuicion #suavidad #vulnerabilidad #amor #intuition #florecimiento #energiafemenina #femenino #feminine #feminidad #womenequality #sexualidad #yoga #union #integracion #awareness #conciencia #diosa #genuino #lotus #lunaroja #naturalezafemenina #tarot #receptividad
3w

» LOG IN to write comment.

Mayfair S Clara Stafforini

» LOG IN to write comment.

Video S Clara Stafforini
sofiaclara #Utpluthee

Esta es la ultima postura de la #primeraSerie de #ashtanga. Es un gran momento, luego de toda la práctica es el ultimo gran esfuerzo y condensación de energía para luego un gran descanso y relajación final. Pareciera ser todo fuerza de brazos y realmente es mas trabajo de espalda y los #bandhas! Las llaves corporales, contracciones abdominal #Uddyana y del perineo #Mula. Estas son las que nos dan la energía en determinados puntos para elevarnos hacia arriba, físicamente, energéticamente y espiritualmente!

#firstSeries #yoga #yogaathome #yogaeveryday #padmasana #lotus #loto #balance #strength #jademat #smile #hathaYogaSofiaStafforini #intheair #elevarse #up #arriba
3w

» LOG IN to write comment.

sofiaclara Mañana gran día con Purpurita!

#surf #surfboard #womensurf #yoga&surf #surftrip #chapadmalal #surfyoguis
4w

» LOG IN to write comment.

X-Pro II S Clara Stafforini
sofiaclara Y si, otra mascara... Pero esta apareció en sueños!

#teatro #balimask #mask #mascara #clown #creation #art #expression #sublimar #identidad
4w

» LOG IN to write comment.