sgtalbertmartin чужой каравай. Я вот себе Вальгаллу для качков именно так и представляю. 12h

» ログイン to write comment.

sgtalbertmartin Этой фоточкой я передаю пламенный привет, кому там что- то нельзя на диете после шести лол. #зож #кбжу #святаясектатамплиеровдобра #fitfood #proteinpower 1d

» ログイン to write comment.

Normal Slovo Dzhedaya
sgtalbertmartin Reloaded #спб 4d

» ログイン to write comment.

sgtalbertmartin Интересный образец коллективной работы: несколько десятков людей, не видев результаты соседей, рисовали каждый свою часть. Затем собрали куски мозаики и вышла репродукция Монэ. На мой не искушённый вкус, вполне себе приличная. 1w

» ログイン to write comment.

sgtalbertmartin #москва #метро #зож грамотный метод комбинированного передвижения в условиях мегаполиса, между прочим. Хотя у остальных всё равно нет времени, лол. 2w

» ログイン to write comment.

  •   monkey_says @zerosmoke1100 хочу начать курить. Поможете? 2w
  •   evgeniy_bekhterev Выглядят оке! Это без муки и с творогом? 2w
  •   sgtalbertmartin @evgeniy_bekhterev три скупа протеина, банка мягкого творога- перейогурта-недосыра, скуп молока, взбить, проще вилкой, поскольку ни один блендер этого издевательства на сухой массе не выдерживает, сверху горсть изюма, 180 градусов, минут 20, всеёоооо. 2w
  •   evgeniy_bekhterev Интересный вариант! Надо заценить 2w
  •   sgtalbertmartin @evgeniy_bekhterev на proteinpower тысячи их. Но лучше бы я два скупа положил и добавил яичный белок- при достаточной сноровке этим кексом можно убить. А так было бы бизе, спортвариант. 2w

» ログイン to write comment.

  •   sgtalbertmartin @nzhilinskaya почти полтора года бегаю около десятки в день, не менее 5 дней в неделю. Не могу сказать, что это подготовка именно к марафону. 2w
  •   grademployment @sgtalbertmartin и не лень же 10ку в день бегать)) 2w
  •   evgeniy_bekhterev Ого. Побежишь? 2w
  •   sgtalbertmartin @grademployment лень, но жизнь справедлива только к неграм) 2w
  •   sgtalbertmartin @evgeniy_bekhterev скорее всего да, но сил нет на марафон вообще. С другой стороны Арнольдушко говорил, что лучших результатов он достиг, когда ему в зал не хотелось идти вообще. 2w
  •   evgeniy_bekhterev Тут главное совсем не распыляться, Арнольдушко марафоны не бегал! 2w
  •   sgtalbertmartin @evgeniy_bekhterev ну хоть в чём- то я его переплюнул)) 2w
  •   evgeniy_bekhterev Хаха, тоже подход, да 2w

» ログイン to write comment.

» ログイン to write comment.

sgtalbertmartin 2015 год, apple watch-2 with the support of Russian Siri 3w

» ログイン to write comment.

» ログイン to write comment.

sgtalbertmartin Здравствуй, осень! 4w

» ログイン to write comment.

sgtalbertmartin Лето, прощай! 1mon

» ログイン to write comment.

  •   lerocheck @sgtalbertmartin эта красота снималась на камеру нового телефона? Отчего-то мои "ночные" съемки всегда размыты, не исключаю, конечно, некой криворукости, но не настолько ж!))) 1mon
  •   sgtalbertmartin @lerocheck ну справедливости ради там света много вокруг и от воды 1mon

» ログイン to write comment.

» ログイン to write comment.

sgtalbertmartin Оно существует11 2mon

» ログイン to write comment.

sgtalbertmartin #абиссинец #кот Арес с удивлением узнаёт о том, что ему нужно побыть садовником 2mon
  •   lerocheck @sgtalbertmartin он кагбэ спрашивает, покормили ли уже протеинщика, а то мало ли чо, за муху примет.... 2mon
  •   sgtalbertmartin @lerocheck венериной мухоловке нужно чуть ли не три мухи в квартал, чтобы обожраться) 2mon
  •   mangesam 2mon

» ログイン to write comment.

» ログイン to write comment.