» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

rockspindeln Vegansk lunch på jobbet, drömde till och med om den i natt... Pulled Vegme sötad med plommon och dadlar. Tre personer som jobbar i köket inklusive kökschefen kom fram till mig och sa att i dag serveras det veganskt så att det står härliga till! Det är jag som har uppmuntrat kocken att ta in Vegme, finns än så länge bara till restaurangkök. Otroligt populärt! Har du möjlighet så testa vegansk mat! Efterfrågan driver produktutvecklingen framåt. Tack på förhand! #vadveganeräter 3d

» LOG IN to write comment.

rockspindeln I måndags fick jag för mig att göra #100armhävningarvarjedagienvecka. 300 armhävningar senare kan jag lätt konstatera att det krävs corestyrka mer än något annat för att häva kroppen upp och ner hundra gånger om dagen. Puh! Bara 400 kvar! Mina två bästa träningstips just nu: @traningspodden och @styrkebyran. 🏼 4d
  •   rockspindeln @miawikdahl Hurra, vad skönt det ska bli! 4d
  •   rockspindeln @emiliavicenta Du kan också! Testa 20 på morgonen, 40 under dagen och 40 på kvällen. Gör gärna olika typer av armhävningar, vinkla händerna, lägg upp fötterna, go crazy! 4d
  •   emiliavicenta @rockspindeln jag har fel på min lats så jag kan inte göra en. Enda. Armhävning!!! Det är sant! Armen viker sig! Har hållt på m detta m sjukgymnast i över ett år! Sjukt att man kan ha så olika förutsättningar, är ju sjukt stark på massa andra grejer! Så impad av dig! 4d
  •   rockspindeln @emiliavicenta PRECIS så är det! Man kan vara stark på olika sätt, viktigast att man hittar det som passar en själv, som gör en glad. Jag är impad av dig med! 4d

» LOG IN to write comment.

rockspindeln Söndagsmys med Drake. #helenyogar 1w

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

rockspindeln Broderade "Djur, yoga och jämställdhet" på en jumper. 1w

» LOG IN to write comment.

rockspindeln I en hundradels sekund ser vägen till jobbet ut så här. Sen är det 🏎🚛🚜🏍🚎🚐 2w

» LOG IN to write comment.

rockspindeln Så kul att brodera! 2w

» LOG IN to write comment.

rockspindeln Det senaste året har mer än något annat ändrat min syn på, och kärlek för, träning. Fått mig att känna att det är lustfyllt, roligt och möjligt. Att jag kan, orkar och vill.
Så här glad ser jag till exempel ut när jag har cyklat 7 km till jobbet för att yoga kl 7. Vem är jag ens?
2w
  •   lihobaba_v Hej! På tal om nåt helt annat - skulle du vilja agera veg.mat-expert och svara på lite frågor från min före detta student, som jobbar på Visit Sweden i Moskva och tänker skriva en text om veg.ställen i Stockholm? 2w
  •   rockspindeln @lihobaba_v Be hen maila så ska vi se om jag kan hjälpa till! 2w
  •   rockspindeln @majabendiksen Det är så roligt! 2w
  •   lihobaba_v Tack, det ska jag göra! 2w

» LOG IN to write comment.

rockspindeln Till min mor. 2w

» LOG IN to write comment.

rockspindeln Om jag somnar är helgen slut. 3w

» LOG IN to write comment.

rockspindeln See you in the pit! @xmartenx @wegun Erika @larsbergstrom_ Freja @petersehlin @robinhedberg @almiiiis @mikone @xxhenchxx @mr_lovehandles 🏼 Du är med mig längst fram @evergirl_! 3w

» LOG IN to write comment.

rockspindeln Umeå 🌞 3w

» LOG IN to write comment.

rockspindeln Förfesten. 3w

» LOG IN to write comment.

rockspindeln Rather be alive. 3w

» LOG IN to write comment.

rockspindeln Lunch! 3w

» LOG IN to write comment.

rockspindeln Fullproppat med yogabilder och videoklipp på @helenyogar! #helenyogar 4w
  •   minhilma Var tvungen att testa detta nu och det gick! Trodde jag aldrig. Inte lika snyggt som du gör det, men kicken när någonting nytt fungerar! Tack för inspirationen! 4w
  •   skelettmuffins Fan vad du rockar! Inspirerande!! 4w
  •   rockspindeln @minhilma Älskar att testa saker för första gången! Tycker så mycket om dina yogaklipp! 🏼 4w
  •   rockspindeln @skelettmuffins Tillbakakaka på den! 4w

» LOG IN to write comment.

rockspindeln Cykellivet presenterar: Drottningholms slott! 🚴🏽 4w

» LOG IN to write comment.

rockspindeln Cyklade till jobbet för första gången i dag, så härligt! #tillbakablickstorsdag till kvällsdopp och @cricko78's fina rosa cykel. 🚴🏽 1mon

» LOG IN to write comment.