q8plaza ماهو الفرق بين الأب و الأم عندما يملكون وقت الفراغ ؟
الأب ينطر اللحظه اللي يشرب قهوته مع نفسه و الأم طبعا مو كل أم بس الأغلبية تقضي وقتها مع عيالها .
كلها استثمار وكل شخص سيجني ثمار مازرع استثمر وقتك مع قهوتك️ وهي تستثمر وقتها مع أبناءها
#يعجبني_وما_يعجبني
#هو_و_هي و #هي_و_هو
#الأعمال_بالنيات
#صباحكم_درر
1w

» LOG IN to write comment.

q8plaza لمحبي القراءة والمناقشات الثقافية
تقوم الجامعة المفتوحة بمنطقة العارضية يوم الثلاثاء وبحضور الأستاذ عدنان فرزات بعمل ورشة الكتاب المفتوح و الورشة القصصيه
2w

» LOG IN to write comment.

q8plaza على طاري البروتين النباتي المحبب لقلب الأسرة ، البارحه لقيت چم حبة باجله داخلها حصم اسود و يوم قلت خل أتأكد طلع بروتين حيواني يعني الغش وصل لي راعي النخي 😑. #جامعة_باجلاسيا 2w
  •   desert_rose68 ما في انظف من شغل البيت 2w
  •   q8plaza @dandsh80 ايييي شايفه قبل هالمره بس هم عبالي حصم 2w
  •   q8plaza @marvinmarshin اثاري يعني معروف ان يربي حشرات عيل اشلون فول المطاعم 2w
  •   marvinmarshin ويييه ... تصدقين ما فكرت فيه !!!وأنا طايحتله سندويشات فول من كناري 2w
  •   q8plaza @desert_rose68 صاجه والله بشوف طريقت تسويه بالبيت 2w
  •   miss_runner_ 2w
  •   q8plaza @miss_runner_ اشرايچ نعلبه حق الرياضيين دبل بروتين 2w
  •   miss_runner_ عيل لازم يتمرنون بمكان فيه حمامات 2w

» LOG IN to write comment.

q8plaza تضامنا مع الأثنين الأخضر غداي اليوم سلطة الكينوا مع الفاصوليا الحمرا .
أهو غداي تقريبا كل يوم بس كل مره احاول اجرب ادخل شي مع السلطة .
#meatlessmondaykw
2w

» LOG IN to write comment.

q8plaza شوفوا اللي ياكل زين شصير فيه ! الفرق بين هالنملة كنت اعطيها كينوا كل يوم والنمل العادي .
أكيد موصج بس الجعبوه كان حجمها ماشاء الله فيلي
3w
  •   sh_omnasser وانتي الصاجه النمل عايش بخير بيوتنا ماتقصر بتموينهم 3w
  •   miss_runner_ صدقت 3w
  •   alia_alghoul 7lwi for kids haydi 3w
  •   omali_465 عاد هذي لاتقرصكم بتكون قرصتها عجييبه 2w

» LOG IN to write comment.

q8plaza قاعده اسوي واجبي و روبي تصيح محد يلعب معاي طين ؟ شنو الجواب يكون!
هيا بِنا نلعب وذا قالولي حليتي واجبچ اعطيهم سلاحف النينجا وانا فرحانه .
بناء على طلبها سوينا ورشة عمل نينجا ترتلز
4w
  •   miss_runner_ تستاهل روبي 4w
  •   sweetmonaya مبدعين انتي وروبي ماشاء الله 4w
  •   q8plaza @miss_runner_ شعارنا هالاسبوع اسيوي يمشي مع سفرتچ 4w
  •   q8plaza @sweetmonaya مشكوره 4w
  •   alif_alyasmeen يا حلاتهم السلاحف انا لو من الاستاذ أعطيك علامة كاملة على الواجب كرمال روبي الجميلة وسلاحفها الحلوين 4w
  •   dayoona يازين روبي والله الله يحفظها 3w
  •   organickuwait Om 3ali send me ur whatsapp number 3w

» LOG IN to write comment.

q8plaza #origami class
درسي الأول لتعلم #الأوريغامي
4w
  •   miss_runner_ على جذي يبيلج رحله حق اليابان 4w
  •   yakoope افكار طيبه 4w
  •   yakoope 4w
  •   q8plaza @miss_runner_ عاد اليهال يبون بس الصراحه ماحب الاكل الآسيوي 4w
  •   q8plaza @yakoope شكرًا 4w
  •   alif_alyasmeen راائعة الفكرة 🏻 عندي شعور انها تساعد على التركيز والهدوء وتعطي إحساس بالجمال والسعادة 4w

» LOG IN to write comment.

q8plaza ياحلو رواعي الأتا
خذيت هالطحين المنقذ
وهذي النتيجه خبزه خنينه وقوامها قوام خدود اليهال ياحلوها
العجينه سهله : كوبين ونص طحين وتقريبا نص كوب ماي دافي و ملعقة زيت زيتون و ملعقة عسل ومن فوق رشيت عليها شرائح شوفان و سمسم وقمح.
#بونابتيت
4mon
  •   dandsh80 تسلم ايدج خوش خبز ماشاء الله 4mon
  •   al_zain اتيننن ما شالله تسلم الأيادي 4mon
  •   alif_alyasmeen تسلم الأيادي الحلوة وهني وعافية على قلبكم الحلو 3mon
  •   hafeeez01 تحديث حافز وحضور الدورات التدريبيه ب50 ريال للتواصل واتساب 3mon
  •   brincessa_1 السلام عليكم 3mon
  •   brincessa_1 اختي انتي طالبه بالجامعه المفتوحه 3mon
  •   pure73 ياحلوج سنعه حبيبتي 3mon
  •   miss_runner_ هلووو شلووونج شخبااارج ويينج مختفيه .. لج وحشه اييتي على بالي قلت اسأل عنج 3mon

» LOG IN to write comment.

q8plaza قاعدة أدور #طحين كامل او اسمر مالقيت رحت مركز سلطان لقيت نوعين هالخطلة الجاهزة من طحين الجاودر مع القمح المفروض النتيجة خبز الساور دو معني ماحبه وايد بس قلت اجربه
المهم النتيجه الخبز صار #صخر كلش ما انصح فيه واللي عنده طريقة مجربها يفيدني
4mon
  •   fit.moni وانا اطالع الصوره افول شالعللاقع بينهم .. جربتي طحين الجبااتي من المطاحن؟ مكتوب عليه قمح كامل انا استخدمته حلو 4mon
  •   tahanii هههههههههههههه صخر ها 4mon
  •   q8plaza @fit.moni مالقيته و رحت المطاحن ماعندهم خالص ، خذيت طحين الهنود هم يستخدمونه حق الچباتي بعد شوي احطه 4mon
  •   q8plaza @tahanii هههههههههههههه مصيرها حق أصدقائي السمچ بسوق شرق 4mon
  •   fit.moni @q8plaza ابوووي يقول بالمركز العلمي قالولهم مو زين الخبز للسمج ينتقخ داخل بطنه و يموت .. سوري دشيت عرض 4mon
  •   tahanii @q8plaza جزاك الله خيرا ههههه 4mon
  •   my_diary_q8 ههههههههههههههههههههه وانا اقول شنو علاقة الصوره بالكمبيوتر 4mon
  •   ahmado7 محمش محمش 3w

» LOG IN to write comment.

q8plaza Done
Warmup, 10 min free style workout with kids
10 min #tabard with #popsugar #fitness , 10 min #kettlebell .
4mon

» LOG IN to write comment.

q8plaza ماحب السيارات الصغيرة اللي ماتشيل المجهله بس اذا هذي تشيل أغراض الجمعية الصراحه تفيد ازرق فيها وماحاتي المواقف 4mon

» LOG IN to write comment.

q8plaza حرق #سعرات شوية اليوم بس الهدف كان تشجيع نفسي لإكمال الخطة
كان التمرين ١٠ دقايق كارديو و ٢٠ تمارين مقاومة.

I'm #Leo and I burned some #calories.
4mon
  •   omar_alfilakawy قواج الله اختي ام علي و الى الامام 4mon
  •   miss_runner_ الحركه اهم من السعرات .. برافووو عليج استمري 4mon
  •   alif_alyasmeen you are truly my champion , God bless your heart my most beautiful friend 3mon

» LOG IN to write comment.

4mon q8plaza
Mayfair أم علي
q8plaza صباح الخير
طماط چيري كويتي لذيذ ماشاء الله
اليوم تكدرت شوي لان نتيجة تحاليلي كلش ماتوقعتها .
الحمدالله على كل حال .
وبما ان أحب اللي يقرا اي بوست يستفيد راح أقول الشي الإيجابي بالتحليل ان الحديد الحمدالله ارتفع شوي لان كنت اكل عالريوق والغدا خضره شوي مثل الجرجير و النعناع والعشا فواكة ، في اشيا بوقفها وذا شفت نتيجتها واستفدت إن شاء الله أحط بوست
4mon

» LOG IN to write comment.

q8plaza الحمدالله على الصحة و العافيه
وصلت الهدف الأول
باچر بداية الهدف الثاني .
.
.
.

#atlast My energy has come along
My lazy days are over
4mon

» LOG IN to write comment.

q8plaza Killer #hiit / #Circuittraining workout with #kettlebell
الحمدالله على الصحه و العافيه
تمرين اليوم كان ️ متعب
قلبته مقاومة و #كارديو والكل يعرف اشكثر أحب الكارديو
تخلل التمرين بريك اجباري من اليهال وهذا ميزة تمرين البيت ️ ما احاتي اليهال.
باچر اليوم الأخير و ابتدي تمرين جديد.
4mon
  •   miss_runner_ bravooo 4mon
  •   q8plaza @miss_runner_ ميغسي مدموزيل كيوته 4mon
  •   alif_alyasmeen عاشت بطلتنا الجميلة اللي دايما تشجعنا على التمرين 4mon
  •   q8plaza @alif_alyasmeen اي چذي طلي علي و نوري اكاونتي مشكوره عالتشجيع اللي ما استغنى عنه 4mon
  •   alif_alyasmeen يا حبيبة القلب انت النور كله ️ وبالعكس الحين لما شفت البوست تشجعت أرجع تماريني صار لي اسبوع مو رايحة 4mon
  •   alia_alghoul Ya3teki alf 3afiyi 4mon
  •   q8plaza @alia_alghoul مشكووووره عالتشجيع 4mon

» LOG IN to write comment.

4mon q8plaza
Normal أم علي
q8plaza بكره و بعده ، بكره و بعده
باقي يومين و اخلص تمرين هالاسبوع
#kettlebell #workout #resistance #health #kuwait
#صحه #تمرين #كارديو #كتلبل #الكويت #كويت
4mon

» LOG IN to write comment.

q8plaza #Repost @bibialayoub with @repostapp.
・・・
بدر مستشفي الولادة
الجوري مستشفي الجهراء
وجميع الاطفال الي بنفس هالوضع
كل الي نبيه ان هالاطفال الي معلومين الوالدين
يطلعون من المستشفي
يكون هناك بيت مخصص لمثل حالاتهم
يقوم علي دفع ايجاراته ومراعاه الاطفال اهل الخير
الي ان تحل قضاياهم ويسفروا لملجا من نفس بلد الام او تحل باي طريقة اخري
اما بقائهم في المستشفي بين الامراض امر مرفوض انسانيا. والي يقول مانقدر شي اضعف الايمان تنشر هالصورة في اكاونتك الانستجرام خل صوت بدر وغيره يوصل
4mon

» LOG IN to write comment.

q8plaza باقي ٣ ايام
Plz plz I want to finish it
مابي أمل أبي أكمل
#kettlebell #challenge #q8 #health #fit #cardio #كويت #كتلبل #كارديو #صحه #لياقة
4mon

» LOG IN to write comment.

q8plaza صباح الإنجاز🌞
تعب أقدامك ولا اتعب لسانك
4mon

» LOG IN to write comment.

q8plaza مع حبسة البيت ماكو غير تمارين البيت والهدف منها تنشيط الجسم على طريقة هدا هدا شره غدا مابي شد ولا إصابة إهي مره وحده حاشتني ومابيها تنعاد ، الحمدالله و مر اليوم الثاني على أمل إني أواصل ٦ ايام وتالي أغير التمرين. #يامعين # الحمدالله # كتلبل #كارديو 4mon
  •   omar_alfilakawy الله يعطيج العافيه اختي ام علي 4mon
  •   miss_runner_ يعطيييج العاااافيه 4mon
  •   q8plaza @omar_alfilakawy @miss_runner_ الله يعافيكم أبطال المجموعه ، ترفعون المعنويات الله يجبر بخاطركم الكالوريز يفشل ماني حاطته 4mon
  •   dayoona حبيبتي عساج عالقوه 4mon
  •   q8plaza @dayoona الله يعافيچ يا قمر 4mon

» LOG IN to write comment.