q8plaza مذكرات بنوته مفروسه ، #كتاب من ضمن مجموعة الكتب اللي خذيتهم بسرعه وقلت أخلي بنتي تقراه و قريته قبلها . أنصح فيه حق اللي يحب القصص نفس طريقة مسلسل عايزه اتجوز .. حلو و خفيف طينه ومكتوب باللهجة المصريه ، حبيته
#بعدي_ما_خلصته
6d

» LOG IN to write comment.

q8plaza ميساء الخير
عشان يكون موضوعي فيه فايده راح أحط تجاربي خلال هالفترة مع الچيهان/ جمع شاي
مجرباتي:
هل تعلم ان شاي الزنجبيل مفيد خلال فترة تغير الجو
خل تعلم ان شاي النعناع يريح المعده
هل تعلم ان شاي اليانسون يقوي الذاكرة
هل تعلم ان شاي الدارسين ينسيك هموم الدراسه.
قبل بطابور الصباح لازم فقرة هل تعلم
فقلت إن تعلم خير وبركه وإن ماتعلم فوصلاك العلم
#فضفضة_قبل_الفاينل
#المعلومات_صجيه
3w
  •   yakoope مساء النور طال عمرج😎 3w
  •   q8plaza @yakoope هالله هالله بالجنجبيل كابتن على قولة ناندي 3w
  •   3soo0oolh قواج الله 3w
  •   q8plaza @3soo0oolh الله يقويچ حبيبتي 3w
  •   miss_runner_ ههههه التمارين بروحها عقاب 3w
  •   fit.moni صج ينسي عن الدراسه؟؟ 3w
  •   q8plaza @fit.moni جربي سينابون وقوليلي 3w
  •   fit.moni سينابون بينسيني اسمي مو بس هم الدراسة 3w

» LOG IN to write comment.

q8plaza رايحه اشوف سالفة دبة السياره مقفولة طلعلي السكان سيارتي اراك بعد يومين.
#نيسان ذبحتوني بالسكان ترى بقيمته اشتريلي دبله ألماس صغيرونه
3w
  •   alif_alyasmeen يا صباح الخير على أحلى الحلوين اذا في عيب في التصنيع مفروض الوكالة تتكفل فيه. ان شاءالله تتصلح وربي يعطيك دايما خيرها ويحفظك من شرها 3w
  •   q8plaza @alif_alyasmeen عيزت والله العظيم ، كل مره أقولهم هالكلام ، انا من خذيتها فيها ٦٠ عيب وما أطوف ولا سيرفس بس على قولتچ الله الحافظ 3w
  •   alif_alyasmeen الصراحة شي يقهر ، خصوصا تكاليف التصليح مو هينة ، بس لا تخلين هالشي يضيق خلقك ان شاءالله ربي يصلح الأمر من عنده ويأخذ لك حقك منهم. اهم شي عندنا صحتك وعافيتك وابتسامتك الحلوة 3w
  •   desert_rose68 الله يعينج 3w

» LOG IN to write comment.

q8plaza With diet do u support?
#high_carb or #low_carb
Especially if u don't do any workout?? هل تؤيد نظام عالي ب #الكربوهيدرات ام منخفض؟ خصوصا اذا لاتمارس الرياضه.
الصورة توضح نسبة
#البروتين ١٧٪
#الدهون ٣١٪
#الكاربوهيدرات ٥٢٪
3w

» LOG IN to write comment.

q8plaza يامحيرني و يامسهرني يافندي الافندي عيوني الافندي، هونت من الافندي يقولون مسكون. أول مره ادري أكو نوع اسمه أفندي محيّر. 4w
  •   q8plaza @alif_alyasmeen هههههههه أمس وصلني واحد قالها بالتاريخ يعني توه ، جربي عصريها يقول يوم عصرناها بقلاص بين ، وذا صج اخذتي بروتين طبيعي و فيه العافيه 4w
  •   alif_alyasmeen يعافيك حبيبتي 4w
  •   dayoona صحتين 4w
  •   yakoope بس سعره حلو 4w
  •   q8plaza @dayoona على قلبچ و سباح الافندي تبين؟ 4w
  •   q8plaza @yakoope أرخص من كويست بار وبروتينه منه و فيه 4w
  •   dayoona هه لا شكرا حبي 4w
  •   omajeeb حتى انا 3w

» LOG IN to write comment.

q8plaza بما اني محكوره بالالتزامات قلت استغل وقت الصبح بعد ما أوصل روبي الروضه و امشي بالمنطقه .. كلش ما انصح فيه ههههه ماكو رصيف عدل الواحد يمشي عليه و ختامها عمال يتهاوشون و واحد بيطق الثاني بشبل ونص الطريج مسكرينه انحكرت.
المهم صباح التجارب والحركة المبروكة
4w
  •   monafadhel هههههه خوش صباح 4w
  •   miss_runner_ هههههههه ماكو احلى من ممشى البحر 4w
  •   alia_alghoul ههه يلا بسيطة شوية تغير 4w
  •   miimii_123 يعطيج العااافيه حبي 4w
  •   sewrna2 الهوشه جنه بفلم مصري انا مش هسكوت انا مش هسكوت 4w

» LOG IN to write comment.

q8plaza من مشتريات #معرض_الكتاب اللي انصح فيهم حق #الاطفال هالقصص من دار المجاني بقاعه ٥ ، مطبوعات لبنانيه، أحب المطبوعات اللبنانيه يهتمون بالمضمون بأغلب الكتب وعندهم تشكيلة كتب حق جميع الإعمار وبمجالات متنوعة وطبيعة تغليف الكتاب جيده بس هالشي يخلي الكتب شوي أغلى من باجي المطبوعات. 1mon
  •   q8zezeq8 شحلاة الوانهم ورسمهم ودي امشي واشتري بهالقصص الوانهم ورسمهم يشوق 4w
  •   omajeeb شكرا للمعلومه 4w

» LOG IN to write comment.

q8plaza كنت أحب اتابع برنامجه وانا صغيره عالتلفزيون اييب آيات قرانيه ويتكلم بشكل علمي بسيط ويوم شفت كتبه بالمعرض أخذت ٣ والصراحه قريت نص الكتاب وانصدمت ماحبيت طريقة كتابته او بالاصح اتجاهه
اللي يبي الكتابين بغلافهم هديه وعليه بالعافيه اشوه ماشريت المجموعه كلها️وهذا رايي.
1mon
  •   q8zezeq8 ليش عاد صج برنامجه حلوووو .. بس انا جنه خابره ان قالوا بغى يعرررر عن الاسلام .. اخاف هذا كتابه ايام ما عر شوي 1mon
  •   desert_rose68 يمكن من كتبه القديمه لان في بدايته كان خطه مختلف وبعدها تدين وصار كلامه موزون 1mon
  •   omajeeb اهو وصل مرحلة الالحاد بعدين الله هداه. تاب وبرامجه اخر حياته صارت ربط بين الدين والعلم 1mon
  •   q8plaza @q8zezeq8 @desert_rose68 @omajeeb اي صح سبحانه الهادي 1mon
  •   marvinmarshin اي صح كان ملحد عنده كتاب اسمه رحلتي من الشك إلى الايمان"او اليقين"ماني متأكدة 2w

» LOG IN to write comment.

» LOG IN to write comment.

q8plaza فرحت اليوم بلقاء الأستاذة إيمان صاحبة الروح الشفافه الطيبه والحمدالله حصلت روايتها عند الدار العربيه للعلوم و وقعتلي عالروايه وصلت الصفحة ١٠ بس شدني لقاء الفطور يوم الجمعه مع الأهل وتذكرت جمعتنا يوم الجمعه ياحلو هالجمعه مع الريوق الملكي ابيت هلي وهي من الوجبات الاساسيه وفيها يكون مالذ وطاب ليش بصيح قلبتها دراما..
المهم حبيت بدايتها بس شنو بعد راح يطلع بين هالصفحات واربطه بحياتي؟ هذا ما سأكتشفه! وذا صحت ترى اطالبچ بدل دموع
@alif_alyasmeen
1mon
  •   alif_alyasmeen حبيبة قلبي فرحتي انا اللي كانت وسع الدنيا بشوفتك وشوفة عيلتكم الجميلة ربي يحفظكم جميعا ويديم السعادة والمحبة عليكم انا من الحين مجهزة بدل دموع وبدل ضيقة خلق لان النص الثاني من الرواية كئيب بس الخبر الأهم اني اول ما رديت البيت بديت أشتغل على قصة أطفال بطلتها أميرتنا الحلوة روبي وراح تطلع جداً جميلة وروحها تفاؤلية تناسب البنات الصغار بإذن الله 1mon
  •   umalhasanain @waheeda_aloraibi هلا بالغالية 1mon
  •   q8zezeq8 @alif_alyasmeen وناسه روبي بتكون بطلة القصه ️ شوقتيني الله يوفقج يارب وان شاءالله قصتج تصك على هاري بوتر وتنتشر على مستوى الوطن العربي ، انا احب قصص الاطفال ،، الرسوم المتحركه فروزن ماشفته اول مانزل بس شفته وحبيته بعدين لان روبي تحبه تشرفنا بشوفتج بالمعرض استاذه ايمان 1mon
  •   alif_alyasmeen @q8zezeq8 يا هلا و يا غلا نورت أيامي بوجودك حبيبتي الشرف والسعادة كلها لي و ربي يشهد بمعزة الغالية أم علي ومعزتكم عندي أبشرك بديت بقصة الأميرة روبي و سبحان الله اللي ألهمني هالقصة علشانها. فيها روح جميلة و نغم طفولي في الكلام لإني قاعدة أكتبه بفرحة ومحبة عكس تماماً تجربتي مع الرواية ، وبإذن الله النص بأكمله راح يستمتعون فيه البنات الصغار و يكون جميل يستحق يزدان باسم الأميرة روبي وأول ما انتهي منه راح أبعثه لأم علي، أخذ رايكم فيه و اذا حبيتوه أنشره. 1mon
  •   q8zezeq8 @alif_alyasmeen ان شاءالله ومشكوره لانج اخترتي شخصية روبي .. صج صج ونستينا بهالاختيار ..الله يوفقج يارب1mon

» LOG IN to write comment.

q8plaza حلوه خذيتها حق روبي من جناح الأطفال / مطبوعات إماراتيه
#معرض_الكتاب
#قصص_اطفال
1mon
  •   alif_alyasmeen اختيار وايد حلو لروبي الأميرة 1mon

» LOG IN to write comment.

q8plaza تمرين اليوم هروله و جري سريع/السبرنت انا السبرنت عندي أهو نفسه هرولتي المهم ركضت مع المجموعة تقريبا كيلو وربع تالي احس نفسي تبي تنطلق وفيني شده بس ريولي قمت أجرها وچني اجر شي مثل اللي بالصوره والمجموعه صاروا بعيد عن نطاق الرؤيه بس هم زين #هروله #جري #تدريب 1mon

» LOG IN to write comment.

q8plaza ميخالف خمسه عن الحسد
#لاتحاول_مره_اخرى
1mon

» LOG IN to write comment.

q8plaza منتخبنا بليبيييزززززز عفيه قولين واللي يعافيكم وعمان قول . كلكم حلوين وصلاله تهبل بس ابي أفوز #شوت_شوت_شوت_شوت_شوت يا 🚘 1mon

» LOG IN to write comment.

q8plaza 1mon

» LOG IN to write comment.

q8plaza تمرين اليوم كلش سهل ماي ماتعبنا فيه
بس هالكالوريز لو أشوفها ٣ مرات بالأسبوع راح يكون الوضع بيلا
أكيد التكسر بحس فيه عقب براغي ركبي تفچچو.

#cardio #weights #workout #kuwait #q8 #polar #calories #calorie #دايت #وزن #الكويت #كويت #تمارين #كارديو #تحمل
1mon
  •   photoreem1 اسم الساعه ومن وين ضروري لو سمحتي 1mon
  •   omali_465 1mon
  •   ghaydah الله يعطيج العافية 1mon
  •   q8plaza @photoreem1 اسمها بولر polar تقيس النبض وتحسب السعرات ، ماخذتها من هني الكويت المارينا وتقدرين تطلبينها من أمازون 1mon
  •   q8plaza @ghaydah الله يعافيچ وتشجيعكم دائماً يعطيني دافع 1mon
  •   ghaydah تستاهلين التشجيع حبيبتي 1mon
  •   easa73 @q8plaza بطله ماشاءالله عليج 1mon

» LOG IN to write comment.

q8plaza صباح الشتويه
متابعيني الأعزاء أعلنت رسميا حلول موسم الشتاء بتوقيتي والدليل مثل كل سنه الدوده الزغبيه الفلافي .. قلت ماراح اشتي لمن أشوفها وكاهي طلت.
1mon
  •   q8plaza @ghaydah ههههههه صج دفا بس عشان بطق مطر إن شاء الله ، دودتي لاتكذب اذا طلعت طلعوا جاكيتاتكم 1mon
  •   ghaydah شورتج وهداية الله ، اليوم نطلع الجاكيتات 1mon
  •   miss_runner_ صباحج فيروزي 1mon
  •   alif_alyasmeen والله صادقة هالدودة من علامات الشتوية ️ ويا صباح الجو الجميل 🌞 1mon
  •   omajeeb حسبت بس انا بروحي اللي امشي على هالقاعده 1mon
  •   q8plaza @omajeeb يعني ملاحظتي سليمه 1mon
  •   omajeeb سليمه 1mon
  •   omajeeb صار لي جم سنه ماشيه على هالقاعده.. مظبوطه 1mon

» LOG IN to write comment.

q8plaza خلصنا امتحان والبقيه هالأسبوع يامسهل
ورسالة لمخي العزيز ركز بالدراسه يتسلط علي التخطيط حق المستقبل بأيام الامتحانات خلصي يا ام علاوي ويصير خير
#وناسه_وناسه_ماخلصنا_الدراسه
#الشاطر_يرفع_ايده
#دردشه_قبل_النعاس
1mon
  •   alia_alghoul كل التوفيق ، انا راسي خلص سكر !!! الله يعينا 1mon
  •   miss_runner_ Good Luck 1mon
  •   h_alabbad جنج تقرين افكاري ام علاوي 1mon
  •   lmosh9879 لبى النوم 2w

» LOG IN to write comment.

q8plaza رجل الثلج المتخفي #كموفلاج
#ماي_كدز_تايم

Clay #snowman
#olaf
1mon
  •   queen_layali ههههههه 1mon
  •   q8plaza @queen_layali ليش كله تضحكين على مواهبنا أشوف بالله سويلي سنومان 1mon
  •   queen_layali هههاي انتي عطيني طين وشوفي شبدعلج اطلعلج احاسي كله بس اخاف ينتحر دفنشي 1mon
  •   desert_rose68 هذا بمبكن جرين مان 1mon
  •   ghaydah يازين السنو مان واللي سواه 1mon
  •   diamondshop111 تابعوني متجر اكسسوارات مميز 1mon

» LOG IN to write comment.

q8plaza بانتظار الأجواء الشتوية ️ اللي عقبها تصك البلاعيم 1mon
  •   desert_rose68 1mon
  •   dayoona هههه 1mon
  •   hun_hun_ توالناس عاد 1mon
  •   penguin_2 خرعتي البرد الحين يهون مايي 1mon
  •   q8plaza @penguin_2 ههههههه مو انا قاعده أقول بانتظار ، أصلا التصوير شكله بالثمانينات 1mon
  •   miss_runner_ 1mon
  •   marvinmarshin لي الحين البرد مو راضي يطل علينا:) 2w

» LOG IN to write comment.