pjeer Brände av ett helt sjukt armpass på gymmet idag Trodde armarna skulle spricka, tyvärr så passade jag inte på att knäppa en bild med full pump så får bli en post matselfie istället ️😎 #elixirfitness #siktarpå50cminnansommaren #bicepstillmånen #braljusimartinslägenhet 1w

» LOG IN to write comment.

2w pjeer
Normal Pierre Eriksson
pjeer #tyngreweekend ️😎 2w

» LOG IN to write comment.

pjeer Måste ge grabbarna bakom #avpod en sån stor jäkla byggartumme för deras sjukt roliga och lärorika pod! Sjukt jordnära och härliga grabbar som pratar om allt mellan himmel och jord. Allt från turtles till dagens övning Riktigt kul att lyssna på och man blir på så bra humör! Dem får en att verkligen tänka på hur bra man verkligen har det och att ta vara på livet och utmana sig själv! Så dagens tips till er alla där ute som har missat denna pod så rekommenderar jag den varmt Tack grabbar! @linuscarlen @avmhollsten 2w

» LOG IN to write comment.

pjeer Dagens lunch Kycklingfilé, kokta grönsaker, äggröra och lohmanders bea, rätt ut i musklerna! Taggad för dagens axelpass med min vapendragare Simon, killen utan instagram #dagsattköra #taggad #gym #elixirfitness 1mon
  •   simonch89 Du kan tagga mig, får man lite extra gympass ;) 1mon

» LOG IN to write comment.

1mon pjeer
Mayfair Pierre Eriksson
pjeer Bra armpass igår på Elixir Skönt att det finns bra filter när man är så blek #elixirfitness #tyngre #snartintetjockis #50cmsnart #toaselfie #gym #gymrat #dedicated #varjedag 1mon

» LOG IN to write comment.

2mon pjeer
Normal Pierre Eriksson
pjeer Glad alla stjärtans-dag folket Vilodag idag så kör på tvättstuga, foodprep och fixa hemma då jag jobbar hela nästa vecka Blir dock en promenad senare 😎 #gym #foodprep #gymrat #restday #villträna #dedicated #motivation #beach2019 2mon

» LOG IN to write comment.

pjeer Efter ett tungt armpass idag på @elixirfitness så har jag lagat massa mat som den hemmafrun man är Lär väl räcka i typ 2 dagar. Tagga för rygg imorgon #gym #elixirfitness #foodprep #bicepstillmånen #dedicated #gymrat 2mon

» LOG IN to write comment.

2mon pjeer
Ludwig Pierre Eriksson
pjeer Bra ryggpass med Simon idag! Avslutades med min favoritövning Precis klar med foodprep för resten av veckan. Nu sova 😴 #elixirfitness #dagsattlärasigflygasnart #gym #snartintetjockis #taggad 2mon

» LOG IN to write comment.

2mon pjeer
Normal Pierre Eriksson
pjeer Idag är det 1 år sen du lämnade oss, 1 år sen jag fick det mest hemska samtal i mitt liv, det där samtalet jag fruktat och hade mardrömmar om att få, det samtalet att du dött, alldeles för tidigt och lämnat mig utan någon av mina föräldrar kvar i livet. Den sista stöttepelaren i mitt liv som jag kunde prata om allt med och som alltid ville mitt bästa och aldrig dömde mig för dem misstagen jag gjorde utan såg förbi dem. Hoppas att du och pappa har det bra. Jag älskar er och saknar er 2mon

» LOG IN to write comment.

2mon pjeer
Normal Pierre Eriksson
pjeer Lite krubb sådär efter ett härligt bicepspass på #elixirfitness Nu tagga jobb 18-06, KÖR VI!! 😎 2mon
  •   pjeer @mtotheartin nej inget konkret bara försöka minska i fett :) Har även börjat med att avsluta varje pass med lite cardio :) Hur går det själv med tärningen? :) 2mon
  •   mtotheartin Vara fin inför brudarna till sommaren är ett mål i sig ;) cardio som är såååå roligt *eller inte* ;) 2mon
  •   mtotheartin Min träning rullar på som bara den :) 2mon
  •   pjeer @mtotheartin haha sant ;) men nöjer mig om jag tappar i fett bara. Gött! Tvättbrädan på g? ;) 2mon
  •   mtotheartin Haha! Ah faktiskt, kör en diet jag med nu! Går sakta neråt istället för att stressa! Livs bästa formen kommer att inträffa iår :) 2mon
  •   pjeer Grymt att höra Mårt! Kör hårt! Blir kul att få se resultatet sen @mtotheartin 2mon
  •   mtotheartin Detsamma :) jag håller på formbild ett tag till 2mon
  •   pjeer Haha samma här @mtotheartin 2mon

» LOG IN to write comment.

2mon pjeer
Slumber Pierre Eriksson
pjeer Idag fick brösten och tricerna sig ett tungt pass Riktigt bra tryck! #gym #fitlife #elixirfitness #rörlighet0imorgon 2mon

» LOG IN to write comment.

3mon pjeer
Slumber Pierre Eriksson
pjeer Såhär känner jag efter ett tungt benpass. Kommer få lida för det i typ 3 dagar #gym #legday #elixirfitness 3mon

» LOG IN to write comment.

3mon pjeer
Crema Pierre Eriksson
pjeer Grym start på dagen! 4 äggmackor med grillkrydda, proteinshake och kaffe #breakfast #gym #gainz 3mon

» LOG IN to write comment.

pjeer Körde ett grymt axelpass trots världens träningsvärk i tricerna Kommer nog inte kunna röra mig imorgon #gym #trasigaarmar 3mon

» LOG IN to write comment.

3mon pjeer
Ludwig Pierre Eriksson
pjeer Skönt bröst och tricepspass imorse på #elixirfitness Bra start på helgen. #beach2019 3mon
  •   gainsofzozo Ses där nån gång :) 3mon
  •   pjeer Hoppas jag! Så får vi börja vårt projekt snart när jag har lite mer cash ;) @gainsofzozo 3mon

» LOG IN to write comment.

7mon pjeer
X-Pro II Pierre Eriksson
pjeer Mjoo då, visst finns det lite axlar där. More to come hoppas jag #inteensgrov #bicepsgruppen #umirinbrah 7mon
  •   matildaoberg Vad gör du vaken biffen? Skavstajobb?? *hoppashoppaaas* 3mon
  •   pjeer Jobbar natt på Studsvik :( Kanske Skavsta nästa vecka :D @matildaoberg 3mon

» LOG IN to write comment.

8mon pjeer
Mayfair Pierre Eriksson
pjeer Första av 3 sittningar Älskar Koifisken! @vertigotattooswe 8mon

» LOG IN to write comment.

8mon pjeer
Normal Pierre Eriksson
pjeer Skön kvällsmat/frukost på jobbet Dags att börja på ny kula med periodiskfasta och nytt upplägg på gymmet. #taggadsomfan #jhv #arnoldnästa #celsius 8mon

» LOG IN to write comment.

10mon pjeer
Normal Pierre Eriksson
pjeer Man kan ju inte klaga på utsikten på jobbet i alla fall #körhelanatten #äntligenvarmtute 10mon

» LOG IN to write comment.

10mon pjeer
Mayfair Pierre Eriksson
pjeer Dags att göra något åt busken på huvudet 😎 #kanskekanblisnygg 10mon

» LOG IN to write comment.