pilatespaulinhahirakawa Bom carnaval!! Voltaremos quinta 11 de fevereiro.
Boa folia para quem é da folia, bom descanso para quem é do descanso,
saravá para quem é de saravá, aleluia para quem é de aleluia e netflix para quem é de netflix!!!
bom feriado para todo mundo!!! se beber não dirija, vá de taxi, ônibus, carona ou a pé.
Juízo e curta bastante!!! a gente se encontra por aí!!! #carnavalpe #pernambuco #pilates #carnaval #frevo
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pilatespaulinhahirakawa "First educate the child" J. Pilates
Workshop Pilates Kids realizado pelo @pilateszone em Caruaru!!! Muito bom!!! Obrigada a todos os envolvidos!!! #pilateslovers #josephpilatesorgulhoso #josephpilates #pilates #Repost @puropilates with @repostapp.
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Tudo colorido por aqui 🏼🏼🏻 Workshop Pilates Kids!!! #pilatesevelyneamorim #pilatescaruaru #pilatesrecife #puropilates #pilatesclassico #pilateszone #pilateskids
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pilatespaulinhahirakawa "o morro é de fé, vamos subi-lo a pé, para nossa senhora orar e na Geralda uma cerveja degustar. Esquecam não dia nove, as nove vamos novamente nos irmanar" Textinho de @alexandrealbuquerquefotos para a primeira andada do ano. Da praça de Casa Forte até o Morro da Nossa Senhora da Conceição com uma parada na horta comunitária de Casa Amarela e finalizando no bar da Geralda. #andadapilateira #pilates #andada #recifeape #nossasenhora #morrodaconceicao #bardageralda #hortacomunitariadecasaamarela #pernambuco #pernambucoemfoco #caminhada #conhecasuacidade 1mon

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pilatespaulinhahirakawa Lanchinho delícia da tarde do recesso!!! #organico22 1mon

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pilatespaulinhahirakawa vai perder esse café da manhã delicioso da @organico22 amanhã??? @organico22 with @repostapp.
・・・ @motche Bom dia com nosso café da manhã . A partir de amanhã te esperamos aqui. É soft open, mas tá valendo. Começa às 8h até 12h e à tarde continuamos com nossos lanches. . Rua 12 de outubro, nº 15, Graças. #organico22 #organico22nasgraças #graças #cafedamanhasaudavel #paodenuno do @motche
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pilatespaulinhahirakawa Vídeo melhores momentos instagram! Feliz natal e que no próximo ano possamos desenvolver mais a capacidade de nos colocar no lugar do outro! Feliz 2016. Entraremos de recesso a partir de hoje a tarde e voltaremos em janeiro, primeira semana! boas festas e muito movimento em 2016 #pilates #matpilates #pilateskids @simonegcorrea @clarismorais @williamgatis 2mon

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pilatespaulinhahirakawa "Eu tu ia, visse!!! Perdia nada" #Repost @pilateszone with @repostapp. @benjamindegenhardt @nanopilates Uma grande oportunidade de aprender a lógica do trabalho original de Joseph Pilates, encontrado no livro “O Retorno à Vida pela Contrologia”... indo muito além do exercício em si.

E...nada melhor do que aprender com o Benjamin, um pesquisador dentro do movimento... um educador internacional.

Como as vagas são limitadas, para maiores informações a respeito deste evento, favor preencher o formulário no link abaixo:
http://goo.gl/forms/Xiyz7cw3xI

Vídeo disponível em: benjamindegenhardt.com e autorizado para uso por Nanô Pilates.
#classicalpilatesbrasil #bejamindegenhardt #pilatesrecife #pilatespernambuco
#pilateszone #pilateszoneconcept #pzlife #pzone #facapilates #maisqueumlugar #umconceito #atitudebemestar #contrology #loucosporpilates #love #cute #tagsforlikes #josephpilates #pilates #contrologia
#pilatesmethodalliance #pmaexam #pilatesbrasil #nanopilates
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pilatespaulinhahirakawa O último livro do ano, a trilogia do Haruki Murakami - 1Q84- Livro 1
enquanto os alunos trocam o pilates por compras e confraternizações de natal, eu leio!!! Essa foto vai especialmente para @menos1naestante @marcialira #pilates #matpilates #readers #harukimurakami #1q84 #leitura #menos1naestante #amantesdelivros #livros #books #leitores #reading #bookstagram #japaneseauthors #japanesebooks #japan #japanese #murakami #readingtime #lendoagora #booklover #amoler #trilogia
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pilatespaulinhahirakawa Textinho do amigo Alexandre para a confrandada do pilates 2015 "2016 tá pra chegar
Vamos todos caminhar
E quando tudo terminar
No Tuk-tuk vamos lanchar Da Praça de Casa Forte vamos zarpar
As 16 iniciar
E quando em casa chegar
Mais felizes vamos estar" Que em 2016 continuemos com nossas andadas mensais pela cidade, porque " coisas qui, pra mode vê o cristão tem que andá a pé " #caminhada #pilates #confrandada #pilatesbrasil #andada #caminhada #recifeape #tuktuk #querotuktuk #recife #pernambuco #turismoempernambuco #andar #caminho #pedestre #pernambucoemfoco #andadapilateira #franciscocunha
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pilatespaulinhahirakawa Cheers Joe 🍾 #Repost @pilates_move with @repostapp.
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Hoje é dia de lembrar um homem a frente de seu tempo. O Mestre Joseph Pilates continua vivo naqueles que praticam o seu método, como naqueles que têm a missão de passar o seu conhecimento. Salve Joe! #pilatesmove #cursopilates #cursodeformação #pilates #pilatesrecife #pilatesbrasil #josephpilates #contrology #contrologia #pilateslovers #pilatestododia #pilatesnaveia #instapilates #pilateseveryday #pilateando #pilateslover #pilatesavançado #pilatesnordeste #pilatespernambuco
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pilatespaulinhahirakawa O exercício teaser em gif animado. Importante pra trabalhar o core [centro de força]. #pilates #classicalpilates #core #teaser #pilatesclassico #matpilates #contrology #contrologia 3mon

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