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pablobrea Poco a poco vamos recuperando los ritmos y la confianza en el tobillo, eso sí, con un buen vendaje y con algo de cabeciña, sin activar el #modocabraON a tope jajajaja

Que bien sienta "ser libre" otra vez🙂🙃 #run #running #runner #runnerscommunity #instarunner #instarunners #instarunneros #comouncencerrocomunity #spartan #spartantraining #ocr #ocrtraining #igrun #igrunning #instafit #igfit #instafitness #fit #fitness #bemorehuman #workout #training #motivate #motivacion #motivation #galicia
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  •   pablobrea Pero si sigo siendo de goma como cuando era pequeño😎😎 @bei_uri es más solo lloro y me quejo cuando me la pego si hay alguien mirando sino no 1w
  •   classiclifters Nice photo 6d
  •   damiano_runner Onte probei eu 6d
  •   pablobrea Se están poniendo muy de moda, yo aún no me las encontre en ninguna carrera, pero creo q pronto tocará encontrárselas @damiano_runner jajajaja 6d

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pablobrea I love the way you trail

Parece que las @reebokes #spartan Super OR han aprobado su primer examen y con nota al igual que las all terrain 2 es brutal lo bien que agarran en barro y terrenos mojados y lo ligeras que son, además es ACOJONANTE lo rápidas que son.. De verdad, miedo me da cuando coja confianza con el tobillo los viajes que me voy a meter ladera abajo.. por el lado "malo", al ser tan minimalistas y ligeras los tobillos si que van algo más desprotegidos y el agarre en asfalto mojado no es todo lo bueno que debería ser.. Pero bueno, tampoco van a tener todo perfecto

Al final cayeron casi 15k subiendo a. Buen ritmo pero siendo muy pero que muuuuuuy conservador en las bajadas.. Aún así no me libre de caerme una vez y rodar monte abajomañana (sí la resaca me lo permite) más

#run #runner #running #runnerscommunity #trailrunning @reebokes #bemorehuman #instarunners #instarunneros #igrunner #igrunning #igrun #spartan #spartanrace #motivation #motivacion #motivate #training #workout #ocr #ocrtraining #fit #fitness #fitnessmotivation #instafit #instafitness #igfit #igfitness #galicia
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Lark ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ PABLO BREA

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pablobrea Muchas pero que muchas ganas de esto😬 mañana toca volver a darle caña al body a lo #spartan style!

Cargamos el coche con el material reciclado que hemos ido cogiendo por ahí y nos vamos a nuestro #fitspot favorito en SantiagoMonte Pedroso⛰

Para mañana dan lluvia así que veremos como se portan las nuevas @reebok SPARTAN OR sobre el terreno, espero que estén a la altura de las recién jubiladas all terrain 2😎
Lo dicho, ahora que el tobillo vuelve a estar en su sitio desde haberla liado en la Spartan Race Super de Orte, volvemos con más ganas que nunca a trabajar para alcanzar nuestra mejor versión y ponerse a punto para las OCR que vienen!!😬 #BeMoreHuman

#ocr #ocrtraining #spartantraining #spartanrace #galicia #training #workout #igrunner #igrunning #instarunners #instarunneros #instarun #instarunning #igfit #igftiness #instafit #instafitness #fit #fitfam #fitnessmotivation #motivate #motivacion #motivation
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pablobrea Hoy toco sesión MODO MONO en el gym😬

Entrenando espalda y brazos con todo tipo de agarres y velocidades de trabajo me he quedado con los brazos tan agarrotados que me ha costado hasta ducharme

Ahora a coger fuerzas que mañana..VUELVO AL BARRO un buen vendaje en cada tobillo y por la mañana me lanzo al monte a hacer una de mis rutas favoritas️ 16kms +500m eso sí, voy a bajar como una abuelita, sin arriesgar ni saltar ni nada.. Que ganazas de montaña #gym #spartan #runner #ocr #ocrtraining #spartantraining #workout #gym #training #fit #fitness #fitnessmotivation #fitfam #instafit #instafitness #igfit #igfitness #igrunner #motivation #motivacion #bemorehuman #gladiatorrace
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pablobrea Primera salida apretando un poquillo desde el esguinzaco 7,3kms a 4'01"/km sensaciones horribles, hacia tiempo que no lo pasaba tan mal con el corazon en la boca todo el rato, torpe y lento pero apretando los dientes y tirando para delante..este mes sin poder correr apenas y sin cuidar la alimentación parece que pasa factura (+3kgs) Por otra parte, contento de q el tobillo responda y me permita volver a correr cómodo ahora solo queda sumar kilómetros y los kilos se irán cómo vinieron

MAKE EVERYDAY COUNT

#run #runner #running #runnerscommunity #igrun #instarun #instarunners #instarunneros #spartan #spartanrace #ocr #ocrtraining #instarunning #igfit #igfitness #instafit #fit #fitness #workout #training #healthy #motivation #motivate #motivacion #galicia #instafitness #adidas #boost
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pablobrea Ahora sí que va a hacerse mucho más dura la recuperación del tobillo no puedo pensae en otra cosa que no sea ponerme estas zapas y ponerme de barro hasta las orejas por favor que pase rápido

#run #ocr #runner #ocrtraining #reebok #allterrain #BeMoreHuman #spartan #spartanrace #spartantraining #runnerscommunity #instarun #instarunner #instarunneros #instarunners #igrun #igrunner #igrunning #instafit #igfit #fit #fitnessmotivation #workout #trail #trailrunning #training #motivate #motivacion #motivation #galicia
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pablobrea Cuando te atreves a desafiar tu límites, lo que antes parecía inalcanzable se convierte en rutina

Sal de tu zona de confort y alcanza tu mejor versión #BeMoreHuman

Empezamos tempranito 8km con +234m en cinta a 4'29"/k y sesión de flexiones y abs para acabar de meter una sudada criminal en ayunas

#ocr #runner #spartan #spartantraining #ocrtraining #clubcamm #igrunner #instarunner #instarunneros #igfit #igfitness #instafitness #instafit #fit #fitfam #fitnessmotivation #fitness #motivate #workout #training #gym #motivation #galicia #gladiatorrace #motivacion #beastmode
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pablobrea It's GameTime!

9 días después del esguinzaco en la Spartan Race he podido sumar mis primeros kilómetros️😬️y estoy que no me cabe la sonrisa en la cara

8kms de cinta con +312m de desnivel positivo y jugando con la velocidad entre 10-11.5km/h jajajaja no me pasan las horas hasta poder volver a subirme otra vez a la cinta

#run #runner #running #instarun #instarunning #runnerscommunity #igrun #igrunner #ocr #ocrtraining #spartan #spartantraining #bemorehuman #gym #morning #workout #training #fit #fitness #fitfam #fitnessmotivation #igfit #igfitness #instafit #instafitness #motivate #motivacion #motivation #galicia
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pablobrea Cuando ponemos a prueba nuestros límites físicos, transformamos nuestras vidas completamente.

Alcanza tú mejor versión tic-tac ti-tac⏱ el tiempo corre y no perdona️ vive ahora y no te arrepientas luego

#BeMoreHuman #reebokes #instafitness #instafit #igfit #igfitness #fit #fitfam #fitness #fitnessmotivation #ocr #runner #ocrtraining #workout #training #spartan #spartantraining #motivate #motivacion #motivation #galicia #igrunner #instarunner #instarunners #instarunneros
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pablobrea Snack de media mañana, cogemos fuerzas y seguimos en una horita y media volvemos al gym segunda sesión de hoy

Busca tu mejor versión

#fit #snack #protein #bites #fitness #fitfam #workout #gym #training #ocr #ocrtraining #runner #igrunner #instarunner #fitnessmotivation #motivation #motivacion #motivate #galicia #igfit #igfitness #instafit #instafitness
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  •   rambo_rams Great posts, check out my profile! 4w

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pablobrea Entre una foto y la otra hay 8h y una sesión de fisio con @manuelparadafernandez

Parece que esto va por buen camino y pronto volveré a estar pegando saltos por la montaña🌲 y sumando kilómetros

Hoy ya hemos metido 50' de ciclo y 10' de cuerda y abdominales en circuito y en ayunas a mediodía más! Que el ritmo no pare!

#spartan #spartanrace #injuries #fitnessmotivation #motivate #motivacion #motivation #workout #training #ocrtraining #ocr #runner #instarubner #instarunneros #instarunners #comouncencerrocomunity #igrun #igrunner #instafit #instafitness #igfit #igfitness #galicia #bemorehuman #reebokes #fisio #fisioterapia
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pablobrea Esa sensación de satisfacción metros antes de cruzar la meta, cuando sabes que ya lo has hecho, que ya lo tienes ahí, que pese a todos los problemas e imprevistos, has decidido apretar los dientes y seguir adelante en vez de tomar el camino fácil y rendirte, esa sensación de superarse a uno mismo y sentirse "invencible" es por la que esto engancha tanto🤘

Pensando en la próxima carrera, nos atrevemos con la Farinato 42k?🤔🤔 no sé si llegaré a tiempo de prepararme esa distancia (a día de hoy no he corrido nunca más de 30kms seguidos..) y esta semana no voy a poder correr ni un dia por el tobillo... Llegaré a tiempo o mejor una más cortita y buscar volar en el circuito? Jajaja Sea cuál sea, vuelvo a estar hipermotivado así que toca seguir mejorando día a día

#BeMoreHuman #beastmode #Spartan #race #super #orte #SpartanRace #SpartanTraining #italy #ocr #ocrtraining #runner #running #igrun #igrunner #igfitness #igfit #instarunner #instarunners #instarunneros #instafit #instafitness #fit #fitfam #fitness #fitnesmotivation #workout #motivacion #motivation #motivate
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1mon pablobrea
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pablobrea Se ve que los dioses no querían que acabase esta carrera... 1️⃣ primero fue el vasto interno que me dejo sin poder correr ni un solo kilómetro desde el 8 de Abril y llegar ayer a meterme 13k despues de medio mes parado..2️⃣º el diluvio que nos cayó mientras esperabamos para la salida🌧 (sí, soy gallego y en mi vida vi llover de esa manera)..3️⃣º a pesar de no ir volando por miedo a tener q abandonar por la pierna (no había probado a trotar desde la última sesion de fisio 8h antes de coger el vuelo) voy y a 5kms de meta me tuerzo un tobillo con viaje al suelo incluído cuesta abajo.. por un momento pense en q tendría que abandonar, pero como ya dije.. Cabezota soy un rato.. Así que tire para delante como pude trotando, y pasando las pruebas a base de fuerza de brazos sin usar esa pierna, aún así tuve que pagar 30 burpees en una prueba de equilibrio que directamente me salte creo que nunca tanto me costó conseguir cruzar una línea de meta🏅por lo demás una organización, recorrido y nivel de obstáculos TOP la jabalina a la primera️ y la motivación para seguir por las nubes, eso sí, primero una semanita de descanso al tobillo que se lo merece ahora sí que y soy Espartano🤘 AROO! #Spartan #race #SpartanRace #beastmode #BeMoreHuman #reebokes #raceday #ocr #italy #igrunner #instarunner #fitnesmotivation #motivacion #motivation #motivate #igfitness #igfit #instarunneros #instarunners #instafitness #instarun #igrun #fit #fitfam #fitnesmotivation #run #running 1mon

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1mon pablobrea
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