15h nissiax83
Valencia Agnieszka
nissiax83 Przyszła moja nowa mata do yogi poprzednia okazała się niestety słaba, ręce mi się na niej rozjeżdżały ostanio kupuje tylko sportowe rzeczy chcecie może filmik z zakupami ? 15h
  •   kalinosia563 Chcemy filmik! !! 4h
  •   ciruelka Yes, Please :) 3h
  •   kaloriakaloria Coz za zbieg okolicznosci..dzis przyszla takze moja mata haha. Film- jak najbardziej! Sportowe rzeczy od niedawna sa w czolowce moich zainteresowan ( sport tez) 3h
  •   ssuunshiinee Tak!;) 3h
  •   sowelo23 O tak tez mam problem z rękami przy ćwiczeniach na macie :)) a filmik zawsze chce :)) 3h
  •   sakuraszan Chcemy ! :) 3h
  •   karolina_wgr Taak 2h
  •   usia80 A Muffin czeka, aż Pańcia wreszcie opróżni 1h

» LOG IN to write comment.

nissiax83 Długi dzień w pracy. Wróce do domu za 12-13 h, trzeba więc zabrać zapasy żywieniowe 1d
  •   kasia.ziolkowska a czemu banany powinny byc tak bardzo dojrzałe? Kiedyś czytałam, że lepiej jeść takie niedojrzałe, zwłaszcza przy odchudzaniu. A tu co Nissiax wrzuca zdjecie z bananami, to ktoś o tych kropkach... Powiecie mi? :) 23h
  •   trulyblond88 @nissiax83 jakie warzywa dodałaś do ryżu? 22h
  •   goodforyoudp @nissiax83 u nas w PL te słoiki są strasznie drogie. Nie dałabym 30zł za słoik,a u nas tyle kosztuje jeden.Są ładne, ale cenowo przesada. 21h
  •   goodforyoudp @nissiax83 czy nasiona chia mają jakiś smak? Zastanawiam się czy nie są podobne do tapioki za którą nie przepadam 21h
  •   weronika.skladanek Dojrzałe banany mają mniej skorobii a więcej cukrów, niedojrzałe odwrotnie. Po treningu lepsze są dojrzałe bo dają szybciej energetycznego "kopa", zależy czego szukasz w owocach, ale chyba niezależnie od stanu dojrzałości dobrze jeść ich dużo. :-) 19h
  •   anchesanamon Kiwi jesz ze skórką czy bez? Ostatnio słyszałam, że ponoć jest jadalna jak się dokładnie umyje. Ja lubię kiwi, ale biorę na uczelnię już obrane i pokrojone bo warunki słabe 🍐 17h
  •   ekostudent @nissiax83 pokaz jeszcze swoją torbę na lunch 7h
  •   agakalinowskaa A myślalam ze to ja dużo zabieram ze soba do pracy : 6h

» LOG IN to write comment.

nissiax83 Niebo nad NYC w tej chwili 2d

» LOG IN to write comment.

nissiax83 Dzisiaj śniadanie owsiankowe 2d
  •   fashionruelle Najlepsze śniadanko 2d
  •   justi_devi @nissiax83 a jak ta herbatka smakuje? czy polecasz 2d
  •   sow_ka_ Uhh widze nie jestem sama ktora nie moze sie przemodz z owsiankami;) no puchnie mi w ustach i juz:p 2d
  •   agubani @nissiax83 czyli nie gotujesz z mlekiem tylko już na koniec jak wszystko do miseczki wsypiesz to zalewasz?? Sorry nie ogarniam, dla mnie to musi być ugotowane razem ;) 2d
  •   izabelahelena11 Dzięki za polecenie kanału light by coco ,wsiąklam:) 2d
  •   nissiax83 @justi_devi to typowa zielona herbata, mocny smak i mocne dzialanie 2d
  •   nissiax83 @agubani gdy robie z woda to gotuje, gdy z mlekiem to tylko zalewam i czekam az platki sie zrobia miekkie 2d
  •   agubani Aaa takie buty! dzięki za odpowiedz ;) 2d

» LOG IN to write comment.

nissiax83 Na blogu parę słów o tym jak zostać rannym ptaszkiem 3d
  •   akimoda6 Śliczny widok, osobiście mieszkam na wsi i takich widoków oczywiście nie mam ale każde miejsce ma swój własny urok :) 2d
  •   ivizielonka Z natury jestem rannym ptaszkiem , meczylam sie kiedys w pracY do nocy ... A co do " widokiw "z rana ,milionerzy takie maja w NY ;) ja mam w Kassel , mieszkajac na 10 man piekne widoki na wschody i zachody... A jeszcze lepsze byly by na wsi przy lesie ...Wszedzie Sätze , gdzie nas nie ma ;))) 2d
  •   ivizielonka Wszedzie dobrze, gdzie nas nie ma ;) 2d
  •   alicja_iyb Oj wszędzie można zobaczy piękno wystarczy sie rozejrzeć, ale widok przepiekny pozdrowienia ze zachmurzonego Szczecina ))) 2d
  •   goodforyoudp Haha ja dziś wstałam o 5,bo dzwonił budzik mojej sąsiadki, która zawsze wstaje tak jak jak ja o 6.Poszłam nakarmić królika, ten zaspany,w szoku. Dopiero po tym jak dałam mu jeść, zrozumiałam,że coś jest nie tak 😀 2d
  •   goodforyoudp @emafiolek mam tak samo jak Ty😛 2d
  •   margotphoenix @nissiax83 ja się tylko odniosłam do komentarza przede mną 🌞 2d
  •   annf929292 @nissiax83 ogromne dzięki za polecenie kanału Light by Coco, cudowna osoba, nie mogę się oderwać od jej filmów i bloga :) 1d

» LOG IN to write comment.

nissiax83 Bez śniadania nie wyjdę z domu 3d

» LOG IN to write comment.

nissiax83 I badz tu madry z taka pogoda i takimi skokami temperatur 3d

» LOG IN to write comment.

nissiax83 Robi się światecznie na ulicach NYC 4d
  •   likelike_90 @whoismartyna zgadzam sie z Toba. Nawet rok temu tego nie bylo,a w tym roku juz reklamy swiateczne,ubrane choinki w Galerii,swiatelka na drzewach,sklepach. Az dziwne. 4d
  •   sorbetzcytryny Kocham świąteczny nastrój :) 3d
  •   myeverydaybeauty83 W Glasgow tez juz jest Świątecznie 3d
  •   leeenky Aga czekam niecierpliwie na filmiki ze świątecznego Nowego Jorku, powiedz, że w tym roku też będą! :))) 3d
  •   tusiepisze 10 listopada miałam pełna iliminacje w dublinie 3d
  •   asiagrushka Za kazdym razem kiedy widze tego typu zdjecia, sciska mnie w serduchu, ze mnie tam nie ma.. :( mam nadzieje ze pewnego dnia wszystkie te widoki, ktore mam okazje ogladac na Twoich zdjeciach, bede mogla ujrzec osobiscie w NYC. Dziekuje za przypominasz mi o moim marzeniu :-) ps. Licze na kolejne zdjecia na blogu/instagramie o podobnej tematyce 3d
  •   nissiax83 @leeenky jak wszystko pojdzie zgodnie z planem w tym roku bedzie wiecej takich filmikow 3d
  •   leeenky @nissiax83 super nie mogę się doczekać ;) 3d

» LOG IN to write comment.

nissiax83 Straty po bieganiu obtary paluch, pecherzyk i odprysniety lakier 4d
  •   kaagieee27 Najwazniejsze ze bieganie zaliczone :) 4d
  •   anetta1982 Nenadiht niestety ale schodziły po tym jak podchodziło pod nie powietrze a potem odrastaly przez pół roku ale raz jeden potem inny albo na drugiej stopie myślałam że to wina zaciasnych butów ale kupiłam większe i to samo :-( 4d
  •   wheremi93 Zaczęłam kiedyś biegać i przerwałam, bo nie mogłam przebiec 2 minut. Od paru msc ćwiczyłam sporadycznie i mówię spróbuję, biegałam już dłuzej do 10 minut i znowu przerwałam. Od 2 tyg znowu biegam, systematycznie, biegne już 20 minut, to mój sukces i polubiłam to ! Dzisiaj zrobiłam przerwę. Polecam wszystkim ! :) 4d
  •   sysia_1 Tak nie raz jest 4d
  •   anowi89 Ja musiałam przerwać bieganie... A już mi dobrze szło... Doszłam do 8km...i ból kolana... 3d
  •   tequilagotuje No niestety, ja również zaliczyłam przygody ze schodzącym paznokciem :( Dlatego dobrze dobrane buty i skarpetki w odpowiednim rozmiarze, a nawet prawidłowo przycięte paznokcie to podstawa ;) 3d
  •   justys23 ja doszłam do godz ciągłego biegu=9 km i schodzącego paznokcia..a zdarty lakier to norma po bieganiu:/ 2d
  •   justys23 ale i tak warto :)) 2d

» LOG IN to write comment.

nissiax83 Dziękuję wszystkim za otagowanie do "Co teraz robisz" ja właśnie wróciłam z porannego biegania a co u Was ? 4d
  •   agnieszka_bb zbieram się do ćwiczeń ;D 4d
  •   malv.veg zarazilam sie polaczeniem kanapek z avocado ze swieza figa. podpatrzone u Ciebie Nissiax :) 4d
  •   aneladgam83 Relaks z kotem na kolanach i maseczka na twarzy 4d
  •   megamoflis obudzilam sie po popoludniowej drzemce :) a rano byla power joga i 5 km spacer 4d
  •   xxxevelvasxxx Leżę do góry brzuchem, aż wstyd 4d
  •   ootoby Wróciłam z biegania :) 4d
  •   kaagieee27 Cały dzień poświęcony składaniu mebli :) 4d
  •   sysia_1 Zimno i nic sie nie chce :-) :-) 4d

» LOG IN to write comment.

nissiax83 30 minut pięknego rozciagania kręgosłupa. Idealne na dobry poczatek dnia @sarahbethyoga 5d
  •   doubleespressso To co na zdjęciu jest akurat proste:-D też ćwiczę jogę, ale w grupie bo raźniej:-) 5d
  •   sarahbethyoga Aw thank for sharing sweetheart! I'm so glad you're liking the videos :) 5d
  •   evelehi Dziekuje bardzo za polecenie tego kanalu. 5d
  •   justi_devi @doubleespressso też wolę grupę. Obecność nauczyciela - bezcenna ;-) 5d
  •   doubleespressso @justi_devi dokładnie tak! A dodatkowo jako, że jestem początkująca- mam pewność, że jak coś robię źle to ktoś mnie poprawi + dodatkowa motywacja:-) 5d
  •   nissiax83 @doubleespressso @justi_devi ja tez wole zajecia grupowe ale w studio nie jestem codziennie a tak moge cwiczyc kazdego dnia 5d
  •   doubleespressso @nissiax83 jasne, do Ciebie Agnieszka to ja się nawet nie porównuję bo Ty jesteś już bardziej zaawansowana:-) dla mnie obecność grupy i nauczyciela w tych początkach jest bardzo budująca, ale mam nadzieję wkrótce zaczą również ćwiczyć w domu:-) 5d
  •   sowelo23 Tez przecwiczylam ten filmik i byłam bardzo zadowolona :) dzięki Aga :)) 4d

» LOG IN to write comment.

nissiax83 Zapowiada się miły wieczór @radzka 6d
  •   flokwiatkowska @babyjhudson jadlonomia jest super 6d
  •   polishwomen69 Iooo Ty tez ? :D 6d
  •   betty_franciamore Hey Aga , kupiłaś książkę w NY? 6d
  •   annf929292 niedługo otworzę lodówkę i wyskoczy ta książka :D 5d
  •   bydaaria Książka rewelacyjna, bardzo polecam! 5d
  •   betty_franciamore @monikaona , tak sie składa ze nie zawsze czytam wszystkie komentarze , skad ten sarkazm, bad Day ? 5d
  •   dorccia Uwielbiam ksiazki ale wyjezdzajac do Anglii zatracilam polska literature I nie wiem tak naprawde gdzie mam jej szukac bo teskniw za polska trescia 5d
  •   justynabxxxxx mam ksiązkę, a wczoraj miałam okazję poznać autorkę :) 3d

» LOG IN to write comment.

nissiax83 Kosmetyki w lodówce? Parę zdań na ten temat znajdziecie na moim blogu 6d
  •   nissiax83 @brooklynbeet tak, to krem pod oczy 6d
  •   brooklynbeet A używasz czegoś jeszcze godnego polecenia z tej firmy? 6d
  •   nissiax83 @brooklynbeet tak, ich platki po oczy sa wspaniale 6d
  •   brooklynbeet Dzięki, muszę spróbować. :) 6d
  •   juliett_l Aga, zrobisz post o kwasach? @nissiax83 5d
  •   dorccia To interesujace uwazam ze jesli trzymasz kosmetyki w lodowce zachowujesz ich prawdziwe wlasciwosci cos w tym jest 5d
  •   juliett_l PS już widzę, że 18 dodałaś filmik o kwasach :) 4d
  •   vanelliza @nissiax83 widzę w tle Atrederm, co możesz o nim powiedzieć? Jak się sprawdził u Ciebie? 3d

» LOG IN to write comment.

nissiax83 Pytacie o śnieg w NYC. Dużo go spadło w stanie NY ale w samym mieście nie ma ani jednego płatka. Mam piękny, słoneczny poranek 6d
  •   magda_kawinska Niunia nie wiem jak Ty Przy takiej ilości bananów i daktyli dalej taka drobniutka jestes :) 6d
  •   goodforyoudp @agi.nita raz na jakiś czas polecam płatki pod oczy Prestige (złote) 6d
  •   agi.nita @goodforyoudp dziekuje,na pewno wyprobuje :) 6d
  •   30nov89 Mam takie same skarpetki 6d
  •   nissiax83 @agi.nita uzywam zwyklego kremy pod oczy ale platki np Prestige sa bardzo dobre, za jakis czas pojawi sie na moim kanale oddzielnym filmik na temat platkow pod oczy 6d
  •   goodforyoudp @nissiax83 te płatki są świetne w sytuacjach,kiedy zarwie się nockę. 6d
  •   goodforyoudp @agi.nita Nie ma za co:-) 6d
  •   dorccia Twoj Kotek Nisiu jest zawsze tam gdzie byc powinien 5d

» LOG IN to write comment.

nissiax83 Ciepła herbatka w zimny listopadowy wieczór wszyscy już w PL śpia czy jest tu jeszcze ktoś? Co porabiacie ? 7d

» LOG IN to write comment.

nissiax83 W jutrzejszym filmiku bedzie min. o insulinie, IGF-1 i androgenach 1w

» LOG IN to write comment.

nissiax83 Sezon na grype, przeziebienia i inne zarazy wiec do mojej butelki z woda dodaje wiecej imbiru i soku z cytryny - uwielbiam ten smak 1w
  •   nissiax83 @nala.meo jesli chodze na zajecia cwicze ok 75 minut, w domu ok 60, czasami tylko 20 minut, nie cwicze codziennie ale bardzo czesto 1w
  •   nala.meo Dziękuję za odpowiedź. Przy okazji przyznam, ze w duzej mierze dzieki Tobie zaczelam biegać. Biegam regularnie od 6 miesięcy, wiosną chcialabym wziąć udział w jakimś biegu na 10 km, a w przyszlosci w półmaratonie (o maratonie wole jeszcze nie wspominać żeby nie zapeszyć :D). Spadlas mi z nieba z tą jogą - szukalam czegos, co moge dodać do biegania, co wzmocni moje cialo ale bedzie jednoczesnie przyjemnoscia - wydaje mi się, że joga może byc strzalem w dziesiątkę. Bardzo się cieszę, ze jesteś na YT! :) 1w
  •   pumpkinlatteeee Czy to tarty imbir? @nissiax83 1w
  •   patmamos @beateq a gdzie poza U S można kupić? 1w
  •   themisskasia @patmamos napewno gdzieś w Europie. Zakrętka tej butelki jest robiona w Polsce a szklana cześć butelki we Francji... Poszukaj na internecie. 1w
  •   madzik3004 Aga co to za kolczyki, ktore masz na uszach w filmiku o tonikach z kwasami? Gdzie je mona kupić jaka cena . Sa sliczne 1w
  •   nissiax83 @madzik3004 to kolczyki z Zary, sa jeszcze w sklepach ale ceny juz nie pamietam 1w
  •   nissiax83 @pumpkinlatteeee czasamj tarty a czasami w plasterkach 1w

» LOG IN to write comment.

nissiax83 Kolorowo mi ale też zimno, odczuwalna temp dzisiaj to -12C 1w
  •   kaagieee27 Boje sie zimy:) mam nadzieje ze bedzie łaskawa :) 1w
  •   martababis Fajny szalik 1w
  •   natiaa87 To tak samo jak w Chicago zimnoo ze hej -10/-8C do paru dni czekam na weekend na niby byc +9C 7d
  •   ankojbe Ile Ty masz mat do jogi... Miliony! :P 7d
  •   2.36_am @nissiax83 Aga gdzię kupiłaś te cudne leginsy? 7d
  •   nissiax83 @2.36_am na Etsy 7d
  •   nissiax83 @ankojbe mam jedna do jogi i jedna do cwiczen 7d
  •   dorccia Przynosisz Nisiu tym ubiorem I optymizmem slonce 5d

» LOG IN to write comment.

nissiax83 Kolorowe ulice East Village 1w

» LOG IN to write comment.

nissiax83 Mroźny poranek. Idzie nowojorska zima. 0C a przesztwajacy wiatr sprawia, że odczuwalna remperatura to -7C 1w
  •   magdazasz Ja się boję biegania, a raczej tego, że w zimową niepogodę nie zmotywuję się do wyjścia i stracę formę:( 1w
  •   natalenja @magdazasz mam dokladnie tak samo, a zaczelam biegac w to lato i moze byc ciezko zeby zmusic sie do biegania w mroz :( 1w
  •   nissiax83 @magdazasz @natalenja u mnie jest odwrotnie, jesien i zima to moj czas, zimno, deszcz i snieg nie sa mi straszne, trudniej z upalami 1w
  •   aleksandraemde @leeenky dokładnie ♡ 1w
  •   ganeszaa piękny storczyk! cóż to za odmiana? :) 1w
  •   margotphoenix Mój ukochany usmiercil moje storczyki wsypujac do nich zwykłej ziemi 7d
  •   nissiax83 @emamija @margotphoenix to sztuczny kwiat dziewczyny 7d
  •   margotphoenix @nissiax83 spryciara no w każdym razie uprzedzam amatorów tych cudnych kwiatów aby nigdy - przenigdy - nawet po pijaku - nie sypali do nich zwykłej ziemi 7d

» LOG IN to write comment.