nilsonvieiramello Os quatro guerreiros de uma noite fria. Parabéns Adriana, Andreia, Paulo e Rafael. Cavalcanti estava trabalhando na sala ao lado, Marcelo e Adilson não sei. #foco #determinação #workoutnight #noitefria #personalNilsonMello 24h

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  •   jullets Que legal, da até pra levar o filho pra "academia" hahahaha 2d

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nilsonvieiramello Depois do trabalho? Pode vir que aqui ganha uma injeção de muito ânimo. #bootcamp #fitnessbootcamp #parquemunicipaldebarueri #personalNilsonMello 3d

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nilsonvieiramello Flexibilidade e força, uma dupla de sucesso. Para todos meus alunos particulares. #flexibilidade #alongamento #força #resistência #potência #desempenho #personalNilsonMello #stronger #faster #better 3d

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nilsonvieiramello O Whatsapp serve para trabalhar também. #whatsapp #mywork #trabalho #personalNilsonMello 7d

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nilsonvieiramello Venha fazer uma aula experimental. 1w

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nilsonvieiramello Ficar de mimimi e dodói é fácil. Para de se sabotar e vai cuidar da saúde. #mimimi #autosabotagem #corposaudavel #bootcamp #personalNilsonMello 1w

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nilsonvieiramello Mais uma quarta-feira de treinamento. No sábado e domingo tem mais. #bootcamp #grouptraining #wednesday #treinonoparque #personalNilsonMello 1w

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