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nicolasprattes ___Eu não preciso de mil motivos para sorrir,você já é o suficiente,e sempre foi...eu e ela___ 1w

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nicolasprattes ___"Dream as if you'll live forever,live as if you'll die today"___ #Begood #Beyou #JD #peaceandlove #umbjo 2w

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nicolasprattes ___Atrasado pra faculdade ,esperando o ônibus no ponto,e quem me salva?! @oseupersonal com a mamãe @giprattes indo fazer uma aula na praia ,SALVADORES!!!___ #Obrigadosenhor #Begood #umbjo 4w

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nicolasprattes ___Dia corrido ,porém produtivo com a galera do wise up___ #aguardemnovidades #tamochegando #Begood #Beyou #bewiseup #wiseupineedyou #alô 4w

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Mayfair Nicolas Prattes
nicolasprattes ___ "Love is You, you and me ,Love is knowing We can be "___ #Begood #Beyou #Befree #stayalive #comela #bestpartofme #alô #umbjo 1mon

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nicolasprattes ____A @todateen lançou o jogo da verdade,vai lá conferir____#jogodaverdade #barbarabrevesestrategiadeimagem #greattime 1mon

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nicolasprattes ____ Hoje e amanhã, estaremos normalmente com Meninos e Meninas no shopping da gávea ,teatro das artes-RJ,sab 18:00 e dom 17:00 , e esse domingo participaremos do programão carioca,20:00 estaremos na biblioteca parque de manguinhos 20:00,entrada gratuita,estou contando com vocês___ #dowhatyoulove #sohappy #beyou #befree #letsdothis #umbjo 1mon

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Normal Nicolas Prattes
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nicolasprattes ___ "We must always change, renew, rejuvenate ourselves; otherwise, we harden"___ "devemos sempre mudar ,renovar,rejuvenescer,senão,endurecemos" #Befree #freeyourmind #stayalive #getbetter #alô 1mon

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nicolasprattes ___ Muito feliz com minha nova família,muita coisa está por vir...obrigado!___ @waymodel #familiaway 2mon

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nicolasprattes ___Muito grato e muito contente com a recepção de todos vocês ,fãs ,que saem de suas casas todo sábado e domingo para ir nos assistir em "meninos e meninas" muitos de vocês deixam de fazer coisas e nos colocam em 1º lugar no final de semana de vocês,muito obrigado por tudo,vocês são parte desse show! ___ e esse fds continuamos na ativa!conto com a presença de todos #PROMOÇAODEPASCOA #queroverquemvaiprocamarim #Begood #workwithlove #loveallthefans #Bereal #alô 2mon

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nicolasprattes ___"Birds born in a cage think flying is an illness"___ "passarinho que nasce na gaiola acha que voar é doença" #stayalive #Beyou #Besmart #Freedom #alô 2mon

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nicolasprattes ____"também to de chiclete po" ____sabádo e domingo,meninos e meninas ,no shopping da gávea,sáb 18:00 dom 17:00,Rio de janeiro,lindo lindo!!!espero ver todos vocês la! #lovemyjob #workwithheart #Beyou #Beyourself #stayalive #everydayisblessed #meninosemeninas @teatrocarioca bela foto 2mon

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nicolasprattes ___ Jantando com aquelas que me querem bem! ___ #Beyou #Bereal #thingsarecoming #workwithlove 2mon

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nicolasprattes ___Perigo na cozinha,voltamos....com novidades 😎___ #perigonacozinha #alô #Befatornot @perigonacozinha 2mon
  •   manuhdossantos @nicolasprattes Uma sugestão de receita fit para o seu canal "Perigo na Cozinha" é Banana cupcake Fit and Peanut Butter esse cupcake de banana e fantástico e tira a vontade de comer doce sem deixar a conciencia pesada (=
    Receita
    Bolo de Banana Fit ( ou Cupcake ou Barra de Cereal )
    3 bananas
    1 maca grande (ou 2 pequenas)
    3 ovos
    2 xícaras de aveia integral em flocos (eu usei a normal dessa vez)
    2 colheres de sopa de uva passa
    2 colheres de cacau
    1 colher de sopa de fermento em pó
    Nuts (castanhas, amêndoas, nozes, amendoim, etc.), e canela o tanto que você achar necessário.
    Bater no liquidificado os ovos, banana e a maca. Em uma tigela, coloque a aveia, as nuts um pouco picadas, o fermento e as passar. Mistura tudo na tigela. Coloque em uma forma untada, ou forma de cup cakes. Para retirar, espere dourar, ou quando você colocar o dedo e estiver firme.
    Se achar que ficou sem doce, Chocolate amargo de 60% para cima, pode fazer um calda de shake de chocolate e colocar por cima( no caso das pessoas que estão fazendo o 24 challenge ) ou mel.
    Obs: por eu estar fazendo o detox de 24 dias, eu não coloquei o chocolate.
    Bom apetite! 2mon
  •   blendamoreno kkkkkkkkk @clarasseixas 2mon
  •   euthaissilva_ Kkk que fofos 2mon
  •   rayvicttr Lindooooooos!!!! 2mon

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nicolasprattes ___ Had a great time with @duhmarinho this week___sempre bom trabalhar com gente do bem ___ #amazingtime #Beyou #Beyourself #Befree #stayalive #Berealistic #Umbjo 2mon

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nicolasprattes ___with The great photografer @duhmarinho ___ trabalho de hoje com o mestre Duh marinho , @gabiramiresr #Begood #Beyou #Dowhatulove #Stayalive #Job 2mon

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