nayaragrugel Sono é o que não falta, mais vamos treinar! #bomdia #musculação #vidasaudável #dieta #foconamissão #fitness #brazilian #brasil #girl 2d

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nayaragrugel Treino de superiores . A maioria das mulheres têm um pouco de medo em treinar membros superiores por acharem que vão ficar muito musculosas, com aspecto masculino... Mas meninas, treinar estas musculaturas tem grande importância, quanto malhar os membros inferiores, melhora a postura, fortalece a região e aumenta a força, deixa o corpo mais proporcional. #musculação #educaçãofisica #xôgordura #vidasaudável #dieta #semmimimi #segurafirme #girls #fitness #instafit #nutricaocomisa #foconamissão 3d

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nayaragrugel Não basta subir no PC, morder a caneta, ela tem que participar!! #torifando #gatafolgada #cat #instacat 1w

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nayaragrugel Que preguicinha mais gostosa ! #cat #instacat #gordinha #love 2w

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nayaragrugel Vamos começar o dia bem?! #bomdia 2w

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nayaragrugel Bom dia Brasil!!!!! Vamos pra rua #vemprarua #dia15 #chupaDilma #forapt #foracorrupção 2w

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nayaragrugel Agonia quando nada tá fluindo, tenta e tenta, mais não sai nada! #tccdadepressão #educaçãofisica #licenciatura 2w

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nayaragrugel Os tapas que a vida me deu, os sorrisos que conquistei, as tristezas e alegrias, as derrotas e vitórias, tudo é sinônimo de vida e aprendizado quando entendemos que a felicidade pode não estar nas rosas, mas sim nos espinhos. #bomdia #gratidão #tudoseencaixa #nadaporacaso 3w

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nayaragrugel #boanoite 😴😴 3w

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nayaragrugel Parabéns mulherada linda, pelo nosso dia!! Carregamos os melhores desejos e sonhos do mundo, pois sabemos que somos capazes de correr atrás de todos eles, sempre com o melhor sorriso no rosto e com o beijo mais doce do mundo! #felizdiadasmulheres #guerreiras #mulher #8demarço 3w

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nayaragrugel Biscoito, biscoito... Me dá que é meu!! #dog #instapet 3w

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nayaragrugel Tudo que eu quero é calma e paz! #paznaalma #good #happy #nãovenhameincomodar #tudonoseutempo #Cbjr 3w

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nayaragrugel "Porque a força de dentro é maior. Maior que todos os ventos contrários." #bomdia #good 3w

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nayaragrugel Ninguém se forma por medo de perder a resenha! É muito blá blá blá . #cuspindoconhecimento #queméamigododouglas ?? #muitaresenha #uniceub #oprimeiroqueformarsai #odeiovocês 4w

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nayaragrugel Me Guia, me proteja e ilumine! #amém #bomdia #março #diasdeluta #diasdeglória 4w

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nayaragrugel " O riso é a linguagem da alma!" #smile #happy #good 1mon

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