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natashamendezb Gracias por cuidarme este fin de semana! The best!!! Love youu Gracias a @3viewsport por la 📸!! #teamgarciamendez 5h

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natashamendezb Hello tuesday! Loving my job. Casi casi a competir, a 3 semanas #swimbikerun #triathlete #ironmantraining #703ironman #withGod 6h

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natashamendezb Buscando mis productos en @vitasaludrd la Plaza el Paseo, Santiago!! Pasen por aqui, hay muchos descuentos. La proteina que utilizo tiene un 15% de descuento que es la Nutri Whey de @nutriforcesports🏻😬🏼🏼#vitasalud #vitaminas #suplementos 4d

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natashamendezb The best therapy ever. Despues de correr dos horas, masaje de hielo🏻 #swimbikerun #runner #triathlete #triathlon 4d

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natashamendezb Que foto!! Cada dia digo más que debemos apoyar el deporte!! 🏻🏽#muchofuturopordelante #republicadominicana Gracias @nairim por siempre captar esos momentos @repostapp.
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Esta niña lleva el futuro en sus pies. #BuenaActitud #futuraélite #minimaratón #minirunner #runnerscommunity #runnerkids #noshoes #happyrunner #RunnersRD
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natashamendezb Piña, Melón, Lechoza y Galletas de Avena 🏼🏻#favorite #desayuno #healthy #fruits #energy --- Dieta by @benjamin_payano 5d

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natashamendezb Uno de mis objetivos como dominicana es seguir inspirando a cada una de las mujeres para que lleven una vida saludable y que luchen por sus sueños. 🏻👭 #mujerdominicana #inspired #luchaportussueños #ejemplo #dominicana #republicadominicana #beinspired #sueña #lucha #womeninsport #mujerluchadora #somoscorredoras #womenrunners 1w

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natashamendezb Todos debemos cuidarnos y más si estamos poniendo nuestro cuerpo al límite. Cada 21 días voy donde mi doctor @benjamin_payano a revaluarme para ver si todo esta bien. Sigo una dieta bastante rigurosa ya que a diario quemo miles de calorias. Nosotros los atletas de alto rendimiento debemos tener mucho cuidado en lo que consumimos. No solo es tomarse las vitaminas sino es saber a que hora y cuando debes tomarlas. Lleven el deporte sano y podrán hacerlo por muchos años. Junto a @vitasaludrd y Benjamin me suplen de todas las vitaminas y proteinas que necesito a diario. #cleansport #behealthy #benjaminpayanos 🏻🏼🏼 1w

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natashamendezb Gracias a @batuwear por mi top 🏻😎🏻 #sdq10k #happyrunner #swimbikerun 1w

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natashamendezb Foto en Podium! Felicidades a Soranyi y a Jaisa 🏼️🍾🏅 #sdq10k #runnersrd #santodomingo #santodomingo #triathlete #runner 1w

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natashamendezb Esta foto vale 1000!! Aqui con dos personas que aprecio mucho y son muy importantes. Mi esposo, que es el mejor regalo que Dios me ha mandado. Ahora participando conmigo en mis eventos, muy orgullosa de el. Es una persona increible y decidida a donde quiere llegar. Te felicito. Y ahora mi doctor, unas de las personas que decidieron apoyarme al comienzo de esta aventura de dedicarme 100% al deporte. El ha llevado mi dieta por casi tres años y de verdad que es excelente. Mi consejero y a usted tambien lo felicito por ser esa persona tan apasionada en lo que hace. Gracias a los dos por apoyarme @benjamin_payano @vitol0garcia #teamgarciamendez #benjaminpayanos #family #sports #santodomingo #sdq10k #triathlete #ironmantraining 1w

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natashamendezb Quede 3ra! Estoy muy feliz, ni me lo creo 😀!! Seguimos sumando, wow le doy las gracias a Dios que me dio la fuerza para poder hacer estos 10k con condiciones dificiles (mucho calor y humedad). Estos 10k solo eran de entrenamiento, mi entrenador nunca me bajo la carga. Gracias a todos mis patrocinadores que siempre estan dándome su infinito apoyo. A mi esposo que es mi mayor soporte, felicidades que hizo sus segundo 10k y a todos ustedes gracias por siempre vocearp mi nombre, dándome su apoyo. Y a todos los que hicieron los #sdq10k Feliciidades!!!! Vamos por más!! Next stop: Chattanooga 70.3 #im703chatt 🏼😎🏅😀 #teamnatasha #triathlete #swimbikerun #happygirl #10k #cantbelieveit #runners #santodomingo @sdq10k 1w

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  •   melissita50 y vitolo? 1w
  •   natashamendezb Quede 3ra hahhahahahhaja 😬😬😬😬😬😀😀😀😀😀😀😬😬😬😬😬😬😬 @melissita50 y a vitolo super bien pero estaban muy dificil por el calor y la humeda 1w
  •   melissita50 Felicidades!!!! super biennn... ese calor es sofocante jejeje pero que bueno les fue super!!! 1w

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natashamendezb Proposito de mañana #porquesomostriatletas, llegar cargada hacer los 10K. Nos vemos mañana!! A Disfrutar! Suerte 😎🏼🏼 #sdq10k #swimbikerun #fun #triathlete #loverunning 1w

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