monsieur_x #aftermurph je crois que c'est ce qui me plaît le plus en fait dans le crossfit, au delà de la recherche de la performance, c'est le côté humain, entouré de gens simples.#health #fitness #fit #fitnessaddict #workout #fitspo #bodybuilding #cardio #gym #train #training #healthy #instahealth #motivation #strong #sport #determination #lifestyle #diet #getfit #eatclean #cleaneating #excercise #cannes #tbc #crossfit 21h

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monsieur_x Putain c'était bon 53:50min de bonheur 1600m de course, 100 tractions, 200 pompes, 300 squats, 1600m de course, je suis rincé mais tellement bien, la prochaine fois je le fais avec le gilet lesté de 9kg #crossfit #themurph #health #fitness #fit #fitnessaddict #workout #fitspo #bodybuilding #cardio #gym #train #training #healthy #instahealth #motivation #strong #sport #determination #lifestyle #diet #getfit #eatclean #cleaneating #excercise #cannes #tbc 4d

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monsieur_x Cela faisait très longtemps que je n'avais pas posté une photo de ma #transformation. Je n'ai posé aucun filtre, et suis totalement à froid, la photo ayant été prise hier matin au réveil et mon dernier entraînements datait de l'avant veille. J'aurais pu avoir de meilleures résultats comme des moins bons, la sèche n'est pas terminée, sûrement que sans mon déménagement et ma chute en scooter l'année dernière j'aurais pu faire mieux. Mais enfin entre mes 28 ans à gauche et mes bientôt 36 à droite.. Et bien je m'en sors bien . je pense pas que j'essayerais de devenir encore plus gros, je garde une alimentation saine, des périodes de diète prise de masse et sèche, et on verra, surtout qu'avec la pratique du crossfit c'est surtout mes jambes et fesses qui sont en train d'évoluer #health #fitness #fit #fitnessaddict #workout #fitspo #bodybuilding #cardio #gym #train #training #healthy #instahealth #motivation #strong #sport #determination #lifestyle #diet #getfit #eatclean #cleaneating #excercise #cannes #tbc #crossfit 2w

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monsieur_x Travailler dans ces conditions, c’est quand même un bonheur, même un jour « férié ». La petite distance qui relie la maison du travail et même quand on est démotivé, ce spectacle permet de donner la pèche.#cannes#mandelieu#work#harder#frenchriviera 2w
  •   fitjessflow Ça c'est sur on est gâté !! 2w
  •   cam_yog Have a good day xav ! 2w
  •   monsieur_x @fitjessflow j'avoue, c'est un privilège ! @cam_yog pas d'internet au travail, du coup la chef nous a proposé de profiter de l'après midi... En gros en mode 🐋 sur la plage 2w

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  •   cam_yog Le visage en dit long 2w
  •   monsieur_x @cam_yog j'avoue, après les 22 minutes, je suis resté allongé un petit moment 2w
  •   cam_yog C'est fini xav c'est fini 🏼 2w

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monsieur_x True. 3w

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monsieur_x Un bisous à toi ma puce tu vas me manquer 3w

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monsieur_x Tu sens que capilairement, le mec il en chie toujours autant et non ce ne sont pas des reflets dans les cheveux mais bien des cheveux blancs#health #fitness #fit #fitnessaddict #workout #fitspo #bodybuilding #cardio #gym #train #training #healthy #instahealth #motivation #strong #sport #determination #lifestyle #diet #getfit #eatclean #cleaneating #excercise #cannes #tbc #crossfit 1mon

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monsieur_x L'essence même de la femme idéale à mes yeux, "la simplicité est la sophistication suprême" , tel que le décrivait léonard de Vinci. Voilà donc ma Mona Lisa, ou comment le naturel peut donner à quelqu'un toute sa superbe. Classe, gentille, juste et sportive, elle est l'image même de ce que j'ai pu connaître de mieux conjugué au féminin dans ma vie. Elle m'a donné une vie et des valeurs, elle est géniale. C'est ma mère 1mon
  •   agamalou Ét toute la sensibilité qu'elle a mise à l'intérieur de toi !! Pour Ca..merci Françoise!!! 1mon
  •   agamalou Laurence pas Françoise 1mon
  •   monsieur_x @agamalou mdrr tu m'as tué ce matin au réveil, genre tu le lâche sur de toi 1mon
  •   agamalou Ouuuuiiii Ca va jai pas dit Michelle non plus quoi 1mon

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monsieur_x Tu sens le mec qui a toujours eu des problèmes de cheveux... 1mon
  •   laurenceguionnet J'adore ces photos qui me rappellent tant de souvenirs. 1mon
  •   laurenceguionnet Les gros câlins de mes loulous 1mon
  •   agamalou J'adore celle de la chemise Hawaï. Punaise tu étais déjà à la mode grave en fait! 1mon
  •   monsieur_x @agamalou la mode est un éternel recommencement, donc à chaque fois que la chemise hawaïenne reviendra à la mode, c'est qu'on sera encore plus vieux ma chère 1mon

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monsieur_x Bonjour maman, à 30 ans 3mon

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monsieur_x On va en chier la semaine prochaine 3mon

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monsieur_x Au boulot 4mon

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monsieur_x Début d'année qui commence avec une crève. On va mettre un pied au virus avec de la bonne nutrition et du sport. En mode gros bledien au boulot.... Pour ne pas contaminer les collègues #health #fitness #fit #fitnessaddict #workout #fitspo #bodybuilding #cardio #gym #train #training #healthy #instahealth #motivation #strong #sport #determination #lifestyle #diet #getfit #eatclean #cleaneating #excercise #fitlane #cannes #tbc 5mon
  •   darth_hellspawn lol, alors tu tombes malade quand même 5mon
  •   monsieur_x Oui justement parce que j'ai plus fais de sport et que j'ai mal mange, baisse du système immunitaire... 5mon

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