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  •   piqniq Ohh… @Piqniq loves avocados. :) Here's a tip: try an indonesian-style avocado milkshake with chocolate syrup. (Look up a recipe online…) 1w
  •   mllemaryhealthy @piqniq thanks for the tip ! 1w

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  •   lizoukitty 1h de corde à sauter je sais plus faire XD mdr je tiens 1min30 sans me prendre les pieds et en 10 min j'ai plus de jambes --" 5d
  •   mllemaryhealthy @lizoukitty haha 😀 ca reviens vite !! Le mieux c'est d'alterner 5/10mn de corde a sauter à fond avec un exercice de renforcement (squat, gainage, dégagé, pompes...) et tu recommences 5mn de corde à fond -》renforcement etc... pendant 40min environ ! Et là tu as entrainement du tonnerre !!! Ca va booster ton métabolisme ! 5d
  •   lizoukitty C'est vrai que ça reviens vite :) c'est le souffle qui me manque rapidement à cause de mon asthme :( mais ça s'améliore un peu plus chaque jour :D je vais inclure plus de corde dans mon entraînement ^^ 5d
  •   mllemaryhealthy @lizoukitty aaw 😯 attention a toi avec ton asthme 5d
  •   lizoukitty Ouiiiiii t'inquiètes ^^ J'ai toujours ce qu'il faut sous la main ;D ♡ 5d

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mllemaryhealthy Ca faisait longtemps !!! Non ??? ... bon... pô grave je les manges quand meme ! @sushishop #sushi #maki #saumon #avocat #california #japonais #diner #sushishop #healthy #diet #life #fit 1mon

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mllemaryhealthy Les cheveux sèchent au soleil après la piscine ☉☉☉ #nice #soleil #jardin #brume 4mon

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mllemaryhealthy C'est trop triste de le manger sans toi @pauuline_k !! Vivement que tu rentre ma biche #cinnamon #roll #starbucks #lunch #afterwork #sunday 12mon

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