mirellanutri Iogurte de macadâmia com calda de frutas vermelhas é oq temos p nosso lanche da tarde de hj! #MyDetox #Day2 #turma15 #AquiTemDetoxDeVerdade #DetoxLovers #RawFood #VeganFood #organicFood #EatClean #Detox #GoGreen 41min

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mirellanutri Curso novo chegando! A Chef #SabrinaFaccio estará conosco ensinando a preparar receitas #Fit, usando suplementos Teremos Smothie, Molho para Salada, Tortilha de Batata Doce, Mousse Energético e Granola com Iogurte de Verdade & Berries! O curso acontecerá em parceria com @essential_nutrition e participação das nutris @melissamontenegro e @andressafontesnutri com super dicas de nutrição!
Data: 12/03/15
Local: @mydetox Santos Dumont, 2456 - SL
Horário:18h
Informações&Inscrições: @nutriclinicfuncional ️85-30811870 e 85-88018886 (whatsapp)
Apoio: @sellenemegadiet @bienutrirdelivery @mercadinhossaoluiz
#ncfnacozinha
6h

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mirellanutri {maçã pepino salsinha hortelã couve pimenta cayena linhaça biomassa} #MyDetox #Day2 #turma15 #WeLoveDetox #DetoxLovers #RawFood #VeganFood #organicFood #GreenWeek #detox 9h

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mirellanutri #Repost @andressafontesnutri ・・・
Meus pacientes sempre perguntam minha opinião sobre o PAM.
Ele é queridinho por muitos devido a praticidade e ta na maior moda entre o público fit, mas vamos lá.
já começo não gostando do apelo de 0 calorias, mas como ta ali no rótulo a esquerda mostra a porção é de 1/3 de segundo!! Como assim um terço de segundo? Alguém consegue?! Não né! Pegadinha! todo óleo tem 9kcal em 1g, seja ele qual for. Óleos são essencias. É só fazer as escolhas certas! é SEMPRE importante olhar a lista de ingredientes (minha cara), daí quando vc vai conferir percebe que tem bastante química!
A versão brasileira é com óleo de canola. Não lembro se ja falei aqui, se não farei um post sobre isso, resumindo a canola é transgênica e passa longe de uma boa opção! ️ o ideal é usar o borrifador caseiro mesmo com óleos de boa qualidade, como azeite extra virgem e óleo de coco. Só conheço borrifador de plástico, mas se existir de vidro eu quero um! Passa a dica! #MirellaNutri #NutriçãoEsportiva #ClinicaFuncional #Fitoterapia
18h

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mirellanutri Nada de brigadeiro fit, nem de biomassa, a pedida do nosso lanche de hj para acompanhar o chá da tarde, são essas trufas #Raw de spirulina com farinha de nuts, mel orgânico e canela, polvilhada com farinha de côco Ah! a #spirulina em pó vcs encontram na @emporiodosgraosce #Day1 #WeLoveDetox #segundasemcarne #GreenWeek #RawFood #VeganFood #organicFood #EatClean #DetoxLovers 1d

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mirellanutri Começou hj nossa #turma15 {Próxima turma será de 06 a 10 de abril} Inscrições e infos na @nutriclinicfuncional ou no @mydetox_ pelos fones ️ (85) 30811870 | 86018886 ou 88175804 ️VAGAS LIMITADAS#MyDetox #AquiTemDetoxDeVerdade #WeLoveDetox #turma15 #Day1 #GreenWeek #RawFood #VeganFood #OrganicFood #DetoxLovers 1d

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mirellanutri #Repost @segundasemcarne 
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Ei! Hoje é dia de deixar de lado os produtos de origem animal e descobrir novos sabores! Todo mundo sai ganhando 🌎#segundasemcarne #descubranovossabores #porvocê #peloplaneta #pelosanimais #apazcomecanoprato #animalslover #mudaomundo #saudavel #sustentavel 1d

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mirellanutri Ja é comprovado que uma adequada formação de massa óssea depende em média de 50% dos fatores que eliminam o #cálcio do organismo, e não simplesmente do quanto de cálcio é ingerido Seria simplificar demais um processo tão complexo. Os fatores que comprovadamente aumentam a retirada de cálcio do osso e promovem sua eliminação são: acidificação do pH sanguineo com alto consumo de proteinas de origem animal, derivados de leite e soja, excesso de cafeina, excesso de açúcar e carboidrato refinado, excesso de sal, de gorduras saturadas e trans, acido fosfórico (presente em refrigerantes e agua com gas artificial), processos inflamatórios, resistência a insulina, sedentarismo, alterações hormonais e diminuição da exposição ao sol Portanto, a prevenção da osteoporose é muito mais do que tomar leite ou suplementos de cálcio️É resgatar um pouco da alimentação do tempo da "vovó", quando alimentar-se bem era intrínseco aos hábitos. Não precisava "pensar", era natural Hoje, o consumo de refeições prontas faz parte de mais de 80% do consumo diário e a ingestão de legumes, verduras e frutas diminuiram a menos de 1/3 do mínimo necessário para uma promoção de saúde e prevenção de doenças, inclusive da osteoporose... Think about it! 💭💭💭 #MirellaNutri #NutriçãoEsportiva #ClinicaFuncional #Fitoterapia 2d

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mirellanutri Pessoal, esse lindo cãozinho abandonado apareceu na porta da @emporiodosgraosce estava c o olhinho bem machucado, mas ja foi levado ao veterinario e ja esta tratado Ele é super dócil, cheio de amor pra dar e tenho certeza que será eternamente grato a quem o acolher ️ Eu já tenho sete, por enqto as vagas estão todas preenchidas por aqui Desde já, muito obg p quem puder compartilhar! Quem tiver interesse em adotar pode ligar p Tamara (85) 91626555. Vamos ajudar! #Desabandone #AdotarÉtudoDeBom #compartilhe 3d

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mirellanutri @chefcrisgutierrez arrasando no curso de #PadariaFuncionalE atendendo aos inúmeros pedidos a turma extra já tem data e hora para acontecer!dia 18 de março, às 18h na cozinha gourmet do @mydetox_Santos Dumont, 2456, SL. Torre Plaza Corporate, esquina c Nunes ValenteEm parceria com a @nutriclinicfuncional e apoio da @viverdebrasil, o curso mais amado de Fortaleza ️ está repleto de receitas deliciosas e super práticas Todas #semglúten #semlactose #semsoja #semaçúcarbranco #semsalrefinado | E vamos fazer com muitas dicas e técnicas de gastronomia funcional Pão de leite e pão de banana com coco; Bolo caseiro de laranja e de maracujá com chia; Bolinhos de chuva com aveia e mel; Cookies de cacau com chocolate receitas extras de leites vegetais, ricotas, geléias, caldas de frutas Vem que as vagas são limitadas e já temos lista de espera️Mais informações e inscrições através do e-mail chefcrisgutierrez@gmail.com
#gastronomiafuncional #padariafuncional #lacfree #glutenfree #dairyfree #ncfnacozinha #chefCrisGutierrrez
3d

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mirellanutri Lendo e comendo {eu e minha velha mania de côco } Acho o côco seco tão prático, mas percebo q as pessoas não têm muito esse hábito... Prefiro assim in natura do que os "chips" vendidos prontos. É super fácil soltar a polpa da casca, só precisa levar o côco cortado ao meio para congelar ️ e depois colocar direto no forno pré-aquecido por uns 10min ️ Daí é só dar umas batidinhas nele que a polpa solta todinhaQuebro as lascas e guardo na geladeira para lanchinhos e ceia Prático, nutritivo, delicioso, cheio de benefícios e ainda dá muita ⓢⓐⓒⓘⓔⓓⓐⓓⓔ #FicaAdica #dicasMirellaNutri #NutriçãoEsportiva #ClinicaFuncional #Fitoterapia #CoconutLovers 4d

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mirellanutri O intestino do bb é estéril e a colonização da microbiota intestinal começa logo após o nascimento e servirá, dentre outras coisas, para determinar as defesas imunológicas e permitir a interação dele com o meio ambiente. Os primeiros meses de vida serão d͟͟e͟͟t͟͟e͟͟r͟͟m͟͟i͟͟n͟͟a͟͟n͟͟t͟͟e͟͟s͟͟ para a formação de colônias microbianas q estarão presentes até a v͟͟i͟͟d͟͟a͟͟ a͟͟d͟͟u͟͟l͟͟t͟͟a͟͟ Os principais fatores que determinam uma boa formação da #MicrobiotaIntestinal e o desenvolvimento das defesas imunológicas são: ️microbiota materna (importância dos probióticos)️tipo de parto (melhor o normal)️amamentação na primeira hora️alimentação materna️introdução alimentar a partir dos 6 meses de vida #MirellaNutri #NutriçãoEsportiva #ClínicaFuncional #Fitoterapia #NutriçãoNaGestação #nutricaofuncional 5d

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mirellanutri #Repost @chefcrisgutierrez ・・・
 As vagas para o curso de Padaria Funcional, que acontece no próximo sábado, dia 28, estão esgotadas. Estamos agendado nomes de pessoas interessadas para uma possível turma extra com o mesmo tema O meu próximo curso em Fortaleza já está agendado e será em março, dia 21, às 9h Páscoa Funcional. Será no @mydetox_ (Santos Dumont 2456, ed. Corporate, SL), em parceria com a @nutriclinicfuncional e apoio da @viverdebrasil As receitas são todas exclusivas, sem glúten, sem lactose, sem soja, sem açúcar branco Vai ter Ovo de colher; Bolo de Páscoa; Brownie de pote e mais receitas de trufas, ganache funcional, fondue de morango. Tudo ensinado com muita técnica, dicas e passo a passo. 100% do bem! Mais informações e inscrições através do e-mail chefcrisgutierrez@gmail.com
Vagas limitadas
#semgluten #semlactose #semacucarbranco #semsoja #gastronomiafuncional #padariafuncional #confeitariafuncional #saudefortaleza #costumesaudavel
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mirellanutri Finally {🅞🅟🅔🅝} @r2academia #Fortaleza Parabéns pela estrutura! Em breve ficará ainda mais completa com a equipe de #Nutrição da @nutriclinicfuncional #CantWait #R2Academia #RioMarFortaleza #NutriClinicFuncional #R2BetterTogether 6d

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mirellanutri Obg pela lembrança @biophormula #FevereiroÉoMêsDaNutri (ainda tô aceitando presente atrasado ) Vcs arrasaram nas novas marmitas #BPAfree cheias de charme, com divisórias e talheres Super útil e modernosa. Amei! 6d

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mirellanutri Delícia do dia aqui no @mydetox_ panqueca verde de frango com molho de tomate da casa e castanhas saladinha básica com nosso molho especial de mostarda e ervas de provence @mydetox_ @mydetox_ @mydetox_ @mydetox_ @mydetox_ @mydetox_ 6d

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