minowha Ce matin c'est porridge coloré pour me réconforter de ne pas pouvoir faire mon run (merci la pluie le vent et l'orage ️)
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24h

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minowha Je viens tout juste de sortir d'un entretien pour une alternance, c'est fou comme grâce au sport et au travail effectué sur moi même je suis beaucoup plus à l'aise et j'essaye toujours de donner le meilleur de moi même ️ bref je voulais immortaliser ce moment avec mon endroit préféré : la mer
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2d

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minowha Petite balade sous les nuages et la pluie ce matin mais qu'est ce que ça fait du bien de lâcher prise de temps en temps. 💭
#photooftheday #rain #landscape #city #morning #goodmorning #cool #holidays #instagood #summertime #rainyday #instagram
3d

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minowha ça sent la fin de l'été alors on profite des derniers instants sur la plage tranquillement
#outfit #outfitoftheday #photooftheday #beachday #summer #end #holidays #clothes #fashion #instagood #friends #instadaily #instaclothes #outfitpost #ootdshare #sneakers
4d

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minowha Le bowl cake du lundi matin avant d'attaquer cette journée pluvieuse #breakfast #morning #eatclean #mangersain #miam #healthy #healthyfam #fitfamily #fitfrenchies #goodmorning 4d

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6d minowha
Normal little buddha
minowha week end festif qui s'annonce hyper chargé alors mini run mais qui fait du bien quand même ️ profitez bien de vos vacances/week end etc
#nikefuel #run #running #fitness #fitfrenchies #fitfamily #nikeplus #nike #running #igrunneuse #instarun #healthy #healthyfam #cool #training #morning #motivation #nopainnogain #instagram #igrun #summerrun #summer #landscape #dubndiducrew #dubndidusummer
6d

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minowha Aujourd'hui c'était aquarium et c'était vachement cool
#photooftheday #summer #summertime #fish #landscape #aquarium #cool #love #holidays
1w

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2w minowha
Normal little buddha

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minowha Ce soir j'ai préparé le brunch du dimanche matin pour toute la famille, j'en ai profité pour tester la recette des pancakes de la belle @aliceesmeralda (j'en ai d'ailleurs goûté un = un vrai régal )
#pancakes #pancake #banane #cook #eatclean #eat #foodporn #foody #recette #healthyfam #healthy #fitness #fitfamily #brunch #food #instafood #cleanfood #mangersain #bbg #recipe #cooking
2w

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minowha RECORD que ce soit niveau temps ou distance, j'ai enfin passée la barre des 10 km
En bonus j'ai eu le parc pour moi toute seule, c'était tellement agréable de pouvoir courir en toute liberté, j'en ai d'ailleurs profité pour réaliser à quel point j'ai progressé en quelques mois. J'ai beaucoup plus confiance en moi, je me lance des défis chaque jours et je me surpasse à chaque séance de sport : bref ce fut le meilleur running
#running #run #nikeplus #healthyfam #dubndidusummer #bikinibodyguide #kaylasarmy #justdoit #motivation #nopainnogain #fitness #fitfamily #fitfrenchies #dubndiducrew #instarun #igrunneuse #bbg
2w

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minowha Mon moment préfère de la journée 💭
#goodmorning #breakfast #fruity #teatime #yummy #healthy
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minowha 8 weeks of BBG ️ Changing my lifestyle an amazing impact on my body, I love working out, and I feel confident and happy. So thank you @kayla_itsines for creating a program that truly has worked for me and has changed my life.

Après 8 semaines de BBG, j'accepte enfin mon corps tel qu'il est et surtout je me sens tellement mieux avec un gain de confiance en bonus ! la magie du sport

#bbg #morningabs #kaylaitsines #bikinibodyworkout #bbg #bikinibodyguide #fitness #workouts #fitfamily #healthy #abs #workinprogress #motivation #thekaylamovement #fitfrenchies #bbgprogress #abschallenge #training #kaylasarmy #transformation #abdos #positive #thanks
2w

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minowha la petite session ménage qui permet de retrouver une little box, ça c'était la bonne surprise du jour
#mylittlebox #gift #littlebox #beauty #mylittleparis
2w

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minowha les 10km de running qui font du bien avant l'orage
#landscape #running #dubndiducrew #fitfam #morningrun #igrunneuse #summerrun #dubndidusummer
2w

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minowha Pause j'ai décidé de faire une pause des réseaux sociaux et une pause en général dans ma vie.. Ces derniers temps j'ai souffert de TCA, j'ai ce besoin de me recentrer, de me poser les bonnes questions pour revenir plus forte et mieux dans ma peau. Prenez soin de vous et surtout profitez de la vie comme il se doit #instagram #sea #beach #love #paradise #break #off #tca #sun #holidays #photofotheday #landscape 3w

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minowha ce sourire que je ne veux plus jamais perdre du soleil du sable de l'eau et voilà une journée parfaite 🌞
#girl #smile #happy #beach #photofotheday #cool
3w

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