minori_denard 【テスト】タイムラプス撮影 1d

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minori_denard これ何の植物かご存知な方いらっしゃいますか?
たらの芽...ですか?

#質問 #たらの芽
2d

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minori_denard 金太郎春まつりなう♪
このあと #大砂嵐金祟郎関 が来るんだってさ。
3d

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minori_denard 金太郎ゆかりの地、熊注意 #金太郎 3d

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minori_denard 芦ノ湖トレイル区間 5d
  •   y_kikuchi トレイルの臨場感体験できました足元やばいですね 4d
  •   minori_denard @y_kikuchi 他のトレイルコースを知らないのでこんなもんなのかな?程度です(笑 3d

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minori_denard #ランニング かぁ〜らぁ〜の #あしがら温泉
ガラガラでゆっくり入れましたw
5d

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minori_denard ご褒美のソフトクリーム♪
レモン味だって ...微妙 でも冷たくて美味し〜
5d

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minori_denard 5/1 #本日のランニング結果
芦ノ湖1周ランニング終了!
今日は膝の調子をみながらの、遊びながラン・試しながランでした♪
暑かったですが楽しく走れましたーw

#ランニング #芦ノ湖
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  •   junjun1515 ナイスランお疲れさま(*^^*) 5d
  •   mieko.danceman お疲れさまです 5d
  •   massive_attack_96 w( ̄△ ̄;)wおおっ!ハーフ超えラン♪素晴らしい(^^)v 4d
  •   takuya_k1125 ナイスラン!!芦ノ湖一周やっぱこんぐらいあるんですね、笑。お疲れ様でしたーヽ(*´∀`*)ノ 4d
  •   you33733373 ナイス遊ラン♬お疲れ様です️ 芦ノ湖一周気持ち良さそうですね 4d

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minori_denard 真ん中は神様が通る道なんだって。 5d

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minori_denard 芦ノ湖一周ランニング行って来ます♪

#芦ノ湖 #ランニング
5d

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minori_denard 2015.4 #今月のランニング総距離
今月は怪我の影響が大きく本当にギリギリ100k達成となりました
明日からはまた無理をぜずにコツコツ走っていきたいです♪
#ランニング
5d
  •   makoto0923 来月もヨロシクお願いします 5d
  •   minori_denard @makoto0923 こちらこそよろしくお願いします! 5d
  •   minori_denard @acomoyu208 芦ノ湖頑張ります 5d
  •   y_kikuchi 今月もお疲れ様でした5月からもコツコツ頑張っていきましょ〜 5d
  •   massive_attack_96 ナイス♪4月ランお疲れ様でした 区切りの100超えd(≧▽≦*) さぁ5月󾠔気分はブルースカイでお互いガンバりましょ~(^O^)/ 5d
  •   youshuncoco 4月3桁お疲れ様でした今月はGWもありますしコツコツ頑張りましょう 5d
  •   you33733373 おはようございます 4月もお疲れ様でした️今月もゆっくりコツコツと頑張っていきましょ♬ 5d
  •   takuya_k1125 4月もお疲れ様でした!!5月もお互い頑張りましょう!ヽ(*´∀`*)ノ 5d

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minori_denard 4/30 #本日のランニング結果
木曜日恒例のナイトランでした♪
夜でもだいぶ暖かくなり走りやすかったですw (σ≧∀≦)σ 明日は芦ノ湖ランニングに行って来ます♪
#ランニング #夜ラン
5d
  •   mieko.danceman お疲れさまです♪ 5d
  •   massive_attack_96 ナイス♪ナイトランお疲れ様でした 山中湖の次は芦ノ湖ランですか♪ 裏山に拍車が掛かります(笑) 5d

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minori_denard 娘が帰宅してもくもくと宿題やってる 6d

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minori_denard This is Mt.Fuji from JAPAN.
Peak of Fujiyama cover cloud, that call KASAGUMO.
It's means will be rain.

#awsome #photooftheday #sky #japan #KASAGUMO
6d

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minori_denard (。 ノ∀<)σ 新しいランニングシャツをゲッチュ♪
着るのが楽しみっすw

#海人 #ランニング #ランニンググッズ
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  •   makoto0923 これは、クラブか何かのですか? 6d
  •   minori_denard @makoto0923 いいえ。普通に売られてるシャツですよ! 6d
  •   makoto0923 良いですねありがとうございます 6d
  •   acomoyu208 カッコイイです 新しいランニンググッズ、ワクワクしますね(*^^*) 6d
  •   hana_chots Do you know of any runs happening in Okinawa during June-July? 6d
  •   minori_denard @hana_chots I'm not in Okinawa, so i don't know about that. 6d
  •   hana_chots Kk...thanks 🏻 6d

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minori_denard (。 ノ∀<)σ 手作り舟レースなう♪ 7d

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minori_denard 石原さとみ、可愛いわぁ 7d

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