marcosmion Visita que recebi hoje na tv!! Valeu @andrepoloni Mais um dia no escritorio...hahaha! #LoveMyJob 6h

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marcosmion Estilo vem de berço! Tefo e Doninha escolheram hj um Jordan e um KD7, respectivamente, pra ir pra escola #NumGuento #EsmagoAJaquinha #MiniSneakerHeads 20h

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marcosmion Like a fucking boss!! Rat pack style!! Eu sou o Dono do Cabaré!!gravaçao fora da curva com meus parças @eduardocosta e @leonardocantor que vc verá em breve! Parabens Helô!! @hfilippo
Repost from @hfilippo with @repostapp --- Mais um dia de trabalho ️ as vezes o corre vale a pena!
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marcosmion Dos melhores ensaios que Ja fiz!! Gabriel, you rock bro #Repost from @gabrielwickbold with @repostapp --- We got to love what we do! Feat. Brother @marcosmion #teamtreta cara ta sinixxtro 1d

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marcosmion Esse é um daqueles caras que eu ainda nao acredito que é meu amigo!! Sabe aqueles momentos que sua ficha nao cai?? E como é gente boa, carinhoso, super disponivel...um puta cara legal mesmo E Hoje vi muita emoçao em seu olhar ao dividir o palco com seu filho @zefelipecantor , moleque que ja ta pronto! Impressionante o carisma, como tem tiradas iguais às do pai @leonardocantor e como canta bem tb!

Obrigado meu parceiro @leonardocantor pelas suas palavras! Sempre! #EmBreve #Legendarios2014 #Cabaré
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marcosmion
E a criadora ganhou sua camiseta! @lorenabuerimusa - mas Fato é...que PepêNenê continuam sem ter ondi durmi...e Nene? Tb nao.
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marcosmion Olha...achei que ia ser facil, mas nunca imaginei que o treinamento para ser herói fosse tão pesado! #TreinandoParaSerHeroi #EmBreveVcsVãoEntender 3d

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marcosmion Polvo na manteiga com clara de ovos, azeitonas e espinafre. Inexplicavel.
Honra de ter uma experiencia gastronomica preparada exclusivamente pelo chef portugues Rui Paula em seu restaurante de Recife, o melhor da cidade.
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marcosmion OBRIGADO RECIFE!!! Sessao de ontem TOTALMENTE ESGOTADA!! Muito gratificante conhecer muitos de vcs apos o espetaculo, as mensagens no Insta @maisumavezamor sao inspiradoras!! Fazem a gente dar AINDA mais valor pra essa historia linda que estamos contando!

Hoje tem mais!! Eu e @dedesecco as 19:00 no Teatro RioMar!! Quem vem??
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  •   divobelem vem pra Belém 3d
  •   rosa_marianh @marcosmion eu quero vê #LesTwins de perto!!! Realiza meu #sonho POR FAVOR?!! Eles vem em novembro pra cá e vai para seu programa... Por favor @marcosmion eu sou de #Recife e eles não tem agenda por aqui:•( 3d
  •   licebastos @faellasoares so vi agora 2d
  •   isabella_bela_ like nas 3 últimas 2d
  •   dedesecco Obrigada pela honra de dividir o palco com vc!!! 2d
  •   leperessinoto @dedesecco @marcosmion eu e meu namorado assistiremos vocês em Paulínia! Dia 9/11!!!!! estou ansiosíssima!!!!! Estaremos na primeira fileira! =]]]]] 2d
  •   raissatargino Vocês foram simplesmente extraordinários! Ainda estou impressionada com tamanha simpatia e carinho com o público. @dedesecco, que vc era uma brilhante atriz e linda por fora eu já sabia mas não imaginava o quanto vc era linda por dentro tbm e tão humana. Gente como a gente. Foi tão verdadeiro o abraço que vc me deu que apesar de já acompanhar o seu trabalho desde sempre, depois de sábado virei fã de carteirinha. Parabéns aos dois pelo magnífico trabalho e obrigada por me fazerem dar tantas gargalhadas. Muito mais sucesso para vcs! Beijos e até breve! 2d

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marcosmion RECIFE AE!! GERAL EM RECIFE!! Estou em cartaz com a peça @maisumavezamor , HOJE as 21:00 e Amanha as 19:00 no Teatro RioMar - ingressos na bilheteria - e quero ver todos vcs!! Quem vai? 5d

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marcosmion (Desculpem a cara de sono na foto! Era cedo pra caramba!) Muita gente me pergunta como consegui construir meu corpo da forma que queria.
Com certeza é por uma junção de fatores, como o #TeamTreta, alimentação, dedicação e suplementos, entre outros... Mas vc so consegue atingir um objetivo com propriedade quando alguem te mostra o caminho.
E esse cara da foto, o @paulomuzy é meu mentor. Ele guia o caminho. É ele que eu confio e ouço. Tudo que chega ate mim, tudo que pesquiso, bato com ele antes de colocar em pratica.

Quer melhorar seu corpo? Quer melhorar sua condiçao fisica? Tem aquela sensação que o treino nao traz o resultado que vc esperava? RESUMINDO: quer construir o corpo dos seus sonhos? Com saude? Marca uma consulta com ele.

Eu sei que vai demorar, o Consultorio é lotado, mas acredite em mim...VALE A PENA. Esse cabra sabe o que faz!! Devo minha satisfaçao pessoal de estar cada vez mais proximo ao meu objetivo à liderança e conhecimento dele, @paulomuzy mais conhecido como #UrsoBrancoDoAlaska @teamtreta
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marcosmion Parabens meu irmão @marcosmaria Que Deus ilumine vc e sua Giovanna Muito feliz por vc, papito! #CasamentoMariaGib 6d

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marcosmion Vão Durmi Ondi?! 6d

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marcosmion RECIFEEEE!! #TamoChegando Quero encontrar todos vcs esse sabado as 21:00 ou domingo as 19:00 no Teatro Rio Mar com minha parceira @dedesecco na peça @maisumavezamor Vem curtir com a gente!! #Recife da pra comprar os ingressos na bilheteria do Teatro! 7d

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marcosmion #Repost from @paulomuzy with @repostapp --- Nao importa o momento, tenha carinho no seu coração de forma grotesca e abrutalhada. Eu sempre gostei do contato físico estúpido e ridículo - eles sempre tendem a ser verdadeiros. Tenho medo mesmo é dos sorrisos gentis e cínicos e dos falsos amigos que os carregam. Nessa foto amigos queridos que estiveram comigo no workshop de ribeirao. Eu amassaria o torax de todos voces com o maior carinho do mundo se pudesse... Saibam: voces sao importantes. Se eu bato em voces é porque amo vocês com força . Marque abaixo aquele amigo que você gostaria de dar uma cabeçada no cocoruco ou um tapão no peito para ele saber do seu singelo apreço 7d

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marcosmion Fuck yeah Nike FlyKnit Chukka SFB All White Esse eu devo à minha parceira @karinamaluf que interceptou um em Portland pra mim - parceria é isso ai! Tks Ka, you rock!

Agora me diz...o sneaker é todo branco, de flyknit...Como que tem coragem pra usar?? Vai passar um tempo na estante! #Nike #Flyknit #Chukka #SneakerHead
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marcosmion Eu simplesmente VIVO pra essa hora do dia...quando faço uma sessão jogos, lanche, livro e cama com a creche!! Nada me Faz mais feliz e me da mais vida do que isso!

Aqui o Tefo ta explicando como quer o lanche dele, cada um escolhe e me ajuda a fazer seu lanche! #FamilyFirst
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marcosmion "E agoooora....GUEEEEEENTA CORAÇÃO"!!!!! @joseaugustooficial - sonho realizado#EmBreve #Legendarios2014 #TamoChegando 1w

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marcosmion Ai...na moral...assumo MÊMO!! Parecia criança hj no palco recebendo o Roy do Menudos!! Primeiro show que vi na minha vida foi Menudos no Estadio do Morumbi! Tinha poster na parede e cantava todas!
Se Vc PARAR pra pensar TUDO que esse cara ja viu e viveu...o tamanho das plateias, o assedio, os encontros musicais...é um cara abençoado!

Ele nao sabia o que era o Vale a Pena Ver Direito...e chorou de rir! FOI DEMAIS!!! Esse sabado no @legendarios #TamoChegando #EmBreve
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  •   rebecalahm Estou louca para ver você e o Roy vestidos de Menudos e fazendo a coreografia da música. . 3d
  •   flavianamorando Esse foi o melhor sábado. Ri muito...me deu até dor no abdômen...Vale a Pena Ver Direito com o Roy foi bom demais...vc falando espanhol zuando foi o melhor...só de lembrar estou rindo sozinha. Bjos. 2d
  •   ninhaduraes Fã dele d+ 2d
  •   nathan_levine No se reprima!! 2d
  •   ruthyriqelmy @mc_livinho no seu programa >< 2d
  •   matheusteymeny Aoooooo mionzinnnn nego veioo 1d
  •   amandakusnier Ta machucando com mi pé kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk mt bom 13h

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marcosmion Tudo bem que não posso mexer no uniforme da escola, mas na meia e no sneaker ... EU POSSO! Hoje Doninha e Tefo foram assim! Romeo só usa all star de cano alto pq envolve o pé dele melhor, da mais estabilidade.

Deixo as criancas mostrarem um pouco da personalidade delas através dos sneakers - Eles que escolhem! Eu so garanto que tenham varios à disposicao! #SneakerHead #FamilyFirst
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