ly_yoshida Presente lindo que ganhei da titia Ale. Amei minha primeira roupa preta tia hehehe @aytostes @aleyoshidalojinha. 😈 #babyleo #baby #bebe #lyleogus 1d

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ly_yoshida Agora eu tenho muitos ingredientes @chocolifealimentosfuncionais para fazer muitas coisas gostosas tudo #lacfree #glutenfree e #sugarfree #healthlifestyle #cozinhadaly #atitudeboaforma #eatclean 2d

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ly_yoshida #Repost from @natueoficial with @repostapp --- O que vai passar no seu pão ou na sua tapioca hoje? Aqui vai uma dica saudável e #semlactose #lactosefree #bomdia 2d

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Normal Alyne Yoshida
ly_yoshida Acordar e ver esse tesouro não tem coisa melhor! #babyleo #baby #bebe #lyleogus 3d

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ly_yoshida Amo #abobrinha e #beringela. Um prato fácil e delicioso de se fazer. Só cortei tudo em rodelas, coloquei sal e orégano a gosto e joguei molho de tomate pelado por cima. Nhaniii #healthlifestyle #cozinhadaly 4d

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ly_yoshida Quando temos ajuda tudo fica mais fácil né. Maridão arrumou meu mamão enquanto eu amamento o #babyleo #healthlifestyle #mamaomaravilha 5d

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ly_yoshida Geléia Caseira de Damasco. Eu tenho um sério problema em seguir receitas, sempre mudo algum ingrediente, ajusto algumas proporções as vezes da certo, as vezes não. Essa geléia é a que a @ritalobo ensinou no último Ep. dela. Eu fiz algumas adaptações e achei que a geléia ficou bem gostosa, ficou com aquele azedinho que o damasco tem. 2 xc de #damasco picado 1 xc de suco de #tangerina (ela usou Laranja) 3 xic de água 1 Rama de #canela 3 cravos (ela nao usou) 3 cs de açucar mascavo (ela não usou). Leve tudo a uma panela e deixe cozinhar até o damasco amolecer. Durante o cozimento tem que ir amassando os pedacinhos. Eu usei um amassador de batatas, mas você pode usar a própria espátula ou colher. Depois coloquei em um pote de vidro para usar em casa e ainda presenteei minha Sis @carol_yoshida com um ooicondessa geléia reciclando um pote de iogurte. #cozinhadaly #açucardobem #geleia #healthlifestyle #comendolimpo #feitoemcasa 5d

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ly_yoshida #Banana amassada com #aveia, #chia e #canela. Tudo de bom! Café da manhã nutritivo e delicioso. #cozinhadaly #healthlifestyle #comendolimpo #atitudeboaforma 6d

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Normal Alyne Yoshida
ly_yoshida "Na procura da batida perfeita" ... Ops da massa perfeita rs tenho procurado e procurado receitas para fazer meus próprios #crackers e acabei achando uma ótima no site da linda e querida @lidibarbosa11 (lá tem receitas de comer de joelhos ). Como ela é super adepta a #biomassadebananaverde, esse biscoito não poderia deixar de ter, mas como eu ainda estou sem sair de casa por causa do #babyleo estou sem nenhuma. Alguém ai tem fornecedor de banana verde para entregar em casa rs ?! . Então apenas me inspirei na receita dela. A minha ficou assim; 1 xic de trigo sarraceno (a farinha também pode ser encontrada pelo nome Cache), 2cs de farinha de arroz integral, 4cs de óleo de coco, 1 cs de linhaça dourada, 1cs de chia, sal do himalaia a gosto e ervas a gosto. Usei sálvia e alecrim. Depois de fazer essa mistura fui acrescentando cs de água gelada a massa até dar o ponto de desgrudar das mãos. Depois só abrir na espessura desejada, eu deixei bem fina e cortar em quadrados (na verdade só tive tempo de fazer a massa e minha Sis @carol_yoshida e mommy @lina_yoshie fizeram o resto para mim rs . Uns 15/20 minutos em forno pré aquecido a 180o e aproveite. A próxima receita vou usar a Ghee no lugar do óleo de coco que achei que ficou com o gosto muito impregnado. Ah e essa receita fica #glutenfree pois apesar de levar o nome de trigo, ele não é trigo e sim uma semente e é super rico em fibras e nutrientes. #cozinhadaly #healthlifestyle #comendolimpo #funcional #biscoito #snackfit #atitudeboaforma #cozinhapratica 1w

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ly_yoshida Começando o dia com muita cor no prato 🍋🍐#healthlifestyle #cozinhadaly #atitudeboaforma #comendolimpo #saladadefrutas 1w

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ly_yoshida Minha vovó Evelyn foi na África e voltou com amiginhos para mim 🐅🐆 #babyleo #lyleogus Obrigada Vovó 1w

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ly_yoshida Olha quem acha que ganhou uma caminha nova rs kkkkk #pandora #cat #babyleo #lyleogus 1w

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ly_yoshida Quem tem família tem tudo!!! Gestos simples que fazem toda a diferença. Minha irmã linda e mommy coruja fizeram varias marmitinhas para eu passar a semana, ai é esquentar colocar no prato e add a salada. Muita praticidade para uma mãe de primeira viagem que amamenta o dia inteiro rs Obrigada Sis e Mommy por se preocuparem por essa coisa tão básica e tão importante, a alimentação da mamãe #healthlifestyle #atitudeboaforma #marmita #comendolimpo 1w

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ly_yoshida Gente que amor esses bebês! Que fome heim rs #baby #bebe #fome #mamaçovirtual kkkk 1w

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ly_yoshida Lanchinho da manhã #DeLy! Claro que tem que ser fácil e rápida. Hoje em dia as horas vagas são preciosas. Essa é a famosa #crepioca em versão #waffles... Acho que alguém já a chamou de #waffleoca Mas lembrando que dá para fazer na frigideira e recentemente vi uma versão forno que a @viversemtrigo postou no Insta dela. A minha ficou assim: 2 cs de goma de tapioca, 2 cs farinha de #linhaça dourada, 1 cs de semente de chia (para reduzir o IG da goma que é alta), 1 ovo, 1cs de leite #lacfree mas pode usar água também e 1/2 c.café de fermento. Como a minha iria comer com mel não add sal, mas para incrementar você pode colocar um pitada de sal, ervas secas, queijo ralado que ai fica super pão de queijo... Usar a criatividade. Essa receita ficou #glutenfree também, mas você pode variar as farinhas. Usar farinha de aveia, de amaranto, arroz... Já testei e ficaram ótimas. #cozinhadaly #healthlifestyle #atitudeboaforma #comendolimpo #cha 2w

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