lizzak Das Leben könnt auch eine Party sein. Man muss nur eine draus machen. Und mir ist sowas von egal, was andere davon halten. Ich will mein Leben noch genießen
#celebratethesummer #celebrate #poolparty #alcohol #drugs #party #fitness #fun #action #enjoymylife
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lizzak Hab den dualen Studienplatz zur Fitnessökonomin bei Mrs.Sporty bekommen
#fitness #fitnessökonomie #duales studium
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  •   sarah_schol Mega schön 1mon
  •   lizzak Du glaubst nie wie schön.. da scheint es noch so dunkel, aber hatte am 2 ten Tag einen Sonnenstich. Das sagt glaube ich wettertechnisch alles. Unglaublich. Ich will zurück. Ein Traumhotel wie man es von Facebookbildern kennt 1mon
  •   sarah_schol Boa nicht schlecht. Ja glaub ich dir gerne sieht da schon richtig schön aus 1mon

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3mon lizzak
Normal Lisa Marie
  •   broncorefitness summer bods are made in the spring! 3mon
  •   frane10 Great! 3mon
  •   powerbeef cool page :-) it would be very nice, if you can give us a little feedback on our page? :D 3mon

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  •   traveltiger @lizzak also als ich durch SZ nur 1000kcal zu mir genommen hab, hab ich nachher zugenommen, weil mein Stoffwechsel kaputt war. Jetzt esse ich momentan 2000kcal und gehe ab Montag wieder runter, damit mein Stoffwechsel wieder normal wird 4mon
  •   lizzak @chrissyjste Ich variiere ja meine Kalorien. Habe gestern 1800 kcal zu mir genommen und heute wird das auch so in etwa sein und ab Sonntag dann wieder etwas weniger. Ich esse scharf, trinke grünen Tee, viel Eiweiß, damit ich satt werden und keine Muskeln verliere, trinke 3 Liter an Tag, mache Intervalltraining, Kraftsport... mein Körper ist einfach kacke momentan. 4mon
  •   traveltiger @lizzak das klingt doch ganz gut! ️ ja das Problem kenn ich, aber das wird schon 4mon
  •   lizzak @chrissyjste Danke 😙 4mon
  •   this_is_laraa @lizzak einfach ausgewogen ernähren und 3 mal die Woche Sport machen :) wenn du dir dann noch keinen Stress machst dass du abnehmen musst klappt es schon also so war es bei mir am besten 4mon
  •   lizzak @this_is_laraa Süß von dir 😙 aber deine Methode klappt leider nicht mehr. So wie du mir erzählst habe ich das die letzten 1,5 Jahre gemacht. Bin momentan bei 5-6 mal die Woche Sport. 3-4 mal Krafttraining und 2-3 mal Ausdauer. Womit ich dir Recht gebe ist, dass man manchmal, wenn man es nicht erwartet plötzlich abnimmt Trotzdem danke für deine Motivation Süße 4mon
  •   this_is_laraa @lizzak wenn man zu viel Sport macht kann man nicht abnehmen der Körper nimmt nur in den Ruhephasen ab 4mon
  •   lizzak @this_is_laraa Ich nehme in Ruhephasen immer etwas zu. Mein Körper ist total komisch. Mein Training ist aber nicht zu viel. Mein Trainer meinte der wäre so perfekt 4mon

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4mon lizzak
Normal Lisa Marie
lizzak Tomorrow I 'm doing only five days a metabolic diet consisting of "liquid food". My mother sucks. This is really hard . It's time for me to get my own apartment 😈
This picture ist from the fibo2015. It was really funny
#fibo2015 #fibo #surfen #funny #metabolicdiet #metabolic #liquidfood #diet #fatloss #abnehmen #köln #kur #stoffwechselkur #stoffwechsel #fitfam #fitnessgirls #gymaholic #muscles
4mon

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